简介孕妇喝什么水最好？我可以用什么来喝水？怀孕期间喝水对于孕妇来说是一件非常头疼的事情，怀孕后会感觉非常口渴。它原本是一头骆驼，怀孕后却变成了一头巨大的水牛。
我也是。怀孕前我喝的水很少，从来没有感到干燥。即使怀孕了，我的手也离不开杯子，而且还是口渴。但我总是喝某种水，但似乎味道不太好，所以我强迫自己喝。
很多孕妇都有这样的感觉，怀孕后口味变重，总想喝不同的饮料。但是，不允许饮用浓茶和咖啡。
浓茶中的鞣酸与铁结合，减少铁的吸收，引起缺铁性贫血。孕妇本来就很容易贫血，这会加重她们的症状。咖啡中的咖啡因会改变体内雌激素和孕激素的比例，抑制受精卵在子宫内的着床和发育。饮用咖啡会增加流产、死产和出生缺陷的风险。碳酸饮料也不适合孕妇喝，低脂饮料营养丰富，会导致孕妇感到恶心、呕吐，影响食欲。
那么，我这个不能喝，那个不能喝，平时喝水很开心，怀孕期间也尝试过各种方法，我们一起来说说吧？
最好的水是开水。
毫无疑，怀孕期间喝水是最好的。白开水就是烧开的水，所以可以去除自来水中的余氯和沉淀物，比较健康。
白开水含有人体必需的多种微量元素和矿物质，很容易穿透细胞膜，促进新陈代谢。因此，瓶装水应该是怀孕期间的主要饮料。
其次，可以选择水
1.豆浆
我怀孕的时候特别喜欢喝豆浆，味道好，补钙，而且对身体无害。简单的一键操作，在家只需要咖啡豆和豆浆机就可以制作，过滤后或不过滤即可饮用，简单方便。
我经常早上打豆浆，带去上班，早上喝来解渴。如果室内温度比较高的话，很容易因为高温而变质，所以下午要注意不要超过这个温度。
2.蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶可以用水冲泡饮用，蜂蜜柚子茶是由蜂蜜和柚子皮制成的天然饮料。蜂蜜柚子茶味道酸甜，能促进胃液分泌，增进食欲，帮助消化，也有益于身体健康。
怀孕期间我也喜欢喝蜂蜜柚子茶兑水，我只加一点点以改善口感，但加多了就太甜了，血糖也容易升高。
3、白艾水
因为白艾水有排除胎儿素的作用，可以减少宝宝出生后黄疸和湿疹的发生，所以我在孕晚期喝了一个月的白艾水。夏季采收艾草，洗净，晒干，贮藏。
当我把艾草泡在水里时，香味淡淡的，味道很清爽，感觉比以前喝了更多的水。
4.其他
另外，其他一些食物如菊花、茉莉花蕾、柠檬片、酸梅汁、红枣、枸杞、红豆、绿豆等也可以泡水食用。我建议尝试它们，因为它们都有不同的效果。
总之，怀孕期间可以泡水吃的食物有很多，但关键是根据自己想要达到的效果、自己的口味、身体状况来选择。
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一、乳液有味道怎么办？
无用
最好避免选择气味浓烈的护肤品。所有好的护肤品都是无香料、清淡、纯植物性的。所有香味均以香精为基础。虽然味道太浓，但是不推荐。如果不想涂在脸上，可以涂在身上或者当润肤露使用，护肤品必须是纯植物性的，适合孕妇使用，而且没有香料。
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