天天 一课，康健养生
第 53 期
通常随年岁 增添 ，险些每小我私人 或多或少都市泛起「晚年 斑」，还经常泛起在脸上、手上这些容易露出来的地方，很是影响雅观 。
图片泉源 ：站酷海洛创意
我们今天就来说说怎样 预防、搪塞烦人的晚年 斑。
01 年岁 增添 导致晚年 斑
晚年 斑在医学上叫脂溢性角化，一样平常 凌驾 40 岁后，会在脸上、手背或者后背可能会泛起一些斑块，一最先 颜色较浅，厥后逐步 变深褐色、玄色，看起来油油腻腻的，用手摸还感受有些凸起来。
现在 晚年 斑发生的缘故原由 还不太清晰 ，很可能是一种皮肤的自然老化征象 。
但年轻人当中也有可能会泛起，有些年轻人会担忧这是否提醒 内脏器官有什么病变、老化。岂论年岁 巨细，晚年 斑只是单纯的皮肤问题，不必担忧。
02 预防晚年 斑能做什么
有研究发现跟恒久的接触紫外线有关系，这就诠释 了晚年 斑爱泛起在面部和手背这种袒露位置。
注重 严酷 防晒，也许能够镌汰 袒露位置泛起晚年 斑的几率。可接纳的措施有：
一样平常 涂抹防晒霜、带遮阳帽、打伞，举行 面部防晒；
在户外只管 穿长袖衣物，炎天 可以穿防晒袖、防晒衣等；
由于紫外线中的 UVA 可以穿透云层，阴雨天也要注重 防晒。
需要注重 的是，大多数护肤产物，对于晚年 斑基本都没有治疗作用，由于 这是皮肤良性肿瘤的一种，一但泛起，只能通过光电类或者冷冻类等皮肤科医美治疗方式来治疗，不外做好防晒可以在一定水平上预防晚年 斑的天生 。
03 小心 晚年 斑突然泛起、变大
若是 晚年 斑在短期泛起了许多、变大，可能说明不光纯是晚年 斑，或者晚年 斑发生了恶变。
有一种 Leser-Trélat 征，它在皮肤上的体现也是晚年 斑，主要发生在后背，可以在短期内突然泛起，数目 在数十个到数百个，会痒。
这种疾病和一些内脏的肿瘤相关，以是 短期内，在后背泛起大量的类似晚年 斑的病灶要重视。
晚年 斑恶变虽然很少见，但也要小心 ，通常恶变的迹象是短期内迅速增大、外貌破溃、出血等。泛起这些情形 ，需要实时就医，来扫除 恶变的可能性。
04 不是所有的斑都是晚年 斑
晚年 斑是小事，但要注重 ：并非所有发生在脸上和手背的褐色斑块都是晚年 斑。尚有 许多的皮肤问题长得跟晚年 斑很像，好比通俗 的色素痣、扁平疣、寻常疣、表皮痣、日光性角化等。
特殊 是有些皮肤的恶性肿瘤，像基内情 胞癌、黑素细胞瘤或者鳞状细胞癌等，可能也会跟晚年 斑的体现类似。不是皮肤科医生，很难判别 出这些情形 。
发现晚年 斑在脸上很烦人，不要着急用祛斑护肤品，先去找医生判别 清晰 很主要 。
今日小贴士
要想防晒到达真正的效果，需要涂抹到一定的厚度 2 毫克/平方厘米，这个厚度和 1～2 张 A4 纸厚度差不多。若是 知识涂很薄的一层，是起不到防晒效果的！
「中晚年 小课堂」，天天 一份清单，应对 45 岁以后的康健问题。
本期相助专家
中国医学科学院皮肤病医院皮肤科主治医师 李志量
本期科学审核
卓正医疗皮肤科主治医师 余佳
筹谋 菁媛 责编 Murphy