冬天来了，可怕的季节又来了。
冬天，很多人发现脱掉保暖裤后，头皮屑像“雪”一样，手臂、大腿上出现“小红点”，给人一种粗糙、刺激的感觉，仿佛“毛孔”被放大了。有时我还是会痒。
如果你也遇到这种情况，那么你可能患有“鸡皮肤”，但不要太当真。这是一种慢性皮肤病。
那么这种皮肤病如何影响您的健康呢？有什么办法让它消失吗？今天，湖北省中医院皮肤科主任李恒医生为您解。
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如果您有“鸡皮肤”，请不要抓伤它。
鸡皮肤又称毛周角化病，是由于皮肤中毛囊周围的角蛋白增厚，堵塞毛囊入口，形成小肿块而发生的。
根据Medscape的数据，全世界大约50%至80%的青少年和40%的成年人患有不同程度的毛周角化症。这意味着世界上几乎一半的人口都具有某种程度的“鸡皮肤”。
“鸡皮肤”的常见症状包括
皮肤上有小棕色斑点，粗糙，摸起来像砂纸。
天气干燥时更容易出现，容易脱皮、脱皮。
通常没有疼痛或瘙痒，但有时可能会有轻微的瘙痒。
有些人可能有“鸡皮肤”，脸颊两侧颜色更深、更粗糙。
很多人都患有这种皮肤病，但幸运的是它不具有传染性，不会对健康造成重大影响。但有一点要记住。
不要抓伤！
如果随意挤压或挖掘，不仅会留下凹坑疤痕，还可能引起毛孔继发感染和其他皮肤炎症，所以遇到这种情况一定要就医。
然而现在正值冬季，由于气候干燥，“鸡皮”脱落，引起瘙痒，有的人甚至出现“儿童综合症”症状。
所以，对于那些有“鸡皮肤”的人来说，这里有六个建议可以帮助你告别脱皮和瘙痒。
“鸡皮肤”人群预防头皮屑的6个秘诀
1.做好保湿
重要的事情说三遍保湿！湿！湿！
对于鸡皮肤的人来说最重要的是皮肤的保湿，建议每天从脸部到大腿、手臂涂抹保湿霜和保湿乳液。
另外，涂抹在鸡皮肤上的保湿霜和保湿乳液中含有乳酸和果酸，可以软化角质层，使皮肤更加光滑。
2、选择合适的洗漱用品，水温不要太热。
选择温和、无刺激性的洗护用品，并使用沐浴露代替肥皂。普通沐浴露呈弱酸性，pH值与皮肤相近，可以深层清洁而不损伤皮肤。
洗澡不宜太频繁，每周2-3次，洗澡时水温不宜超过40，以免皮肤油脂受损，皮肤脱皮，瘙痒加剧。
3.增强身体水分
在室内放置加湿器以增加空气湿度并提供身体水分。并每天喝1500毫升水或多吃梨、黄瓜等富含水分的蔬菜和水果。
4、补充维生素A
患有鸡皮肤的人可以通过在饮食中补充维生素A来缓解皮肤干燥、脱皮和发痒的症状。
推荐食物猪肝、鸡肝、鱼、西红柿、、胡萝卜、鸡蛋等。
5.胃酸治疗请到综合医疗机构就诊。
爱美的朋友可以到一般医疗机构，等皮肤状况稳定后，进行酸治疗。
选择相对温和的酸，如水杨酸、乳酸或扁桃酸，利用超分子缓释技术来舒缓鸡皮肤。
然而，必须进行多次且成本较高。
6.医生推荐的药物
如果病情比较严重，可以到医院皮肤科，在医生的处方下使用外用药膏。
例如，外用维A酸软膏、01他扎罗汀软膏或阿达帕林凝胶约2至3个月即可看到明显效果。
鸡皮肤对健康没有明显影响，但对感觉和皮肤状况有负面影响。
因此，这个冬天，让我们的皮肤保持充足的水分，以防止“雪”落在保暖裤上。
你有鸡皮肤吗？冬天保暖裤会“下雪”吗？欢迎大家在评论区留言讨论。
一、我买的鸡腿，买回来切了，然后用手清洗过后，很快手就蜕皮，请这鸡是加了什么化学物品吗？我能吃吗？
即使手上首先出现脱皮的迹象，并在油和水的影响下脱落，但这并不一定意味着鸡腿有题。
如果是正规地方买的鸡腿，吃是没有题的。
当然，如果从非渠道购买，你会感觉不舒服，这与你手上的皮肤无关，而且鸡腿的来源也可能值得怀疑。
二、鸡肉起皮起骨方法？
1.准备一把锋利的剔骨刀和砧板。
2.将鸡胸肉一面朝下放在切菜板上。用手指四处摸索，找到骨干。然后小心地将刀背沿着脊柱侧面放置。然后，以刀为参考点，在皮肤上切一条缝作为起点。
3.从乳房的一侧开始去除骨头。具体任务是一手握住皮，另一只手将肉和骨头分开。切割过程中要小心握刀，双手缓慢移动。
4.拆下叉骨。在分离鸡肉和排骨的过程中，你必然会碰到叉骨。这时，把鸡翻过来，让鸡脖子上的洞对着自己，然后用刀在叉骨周围切开，将其松开并去除骨头。
5.继续切割，找到与之前相同的一侧的翼骨和腿骨。从背部开始，慢慢地将刀向下移动，并沿着侧面向胸腔移动，以去除肋骨上的肉。翅膀和腿的关节在切割过程中感觉有堵塞的感觉，所以此时需要更加小心地分离肉和去除骨头。
6、将鸡身翻过来，按上述顺序进行。
7.使翼接头突出，然后将其拆下。首先，用一只手握住机翼，另一只手握住机翼接头。将翅膀向后折，稍微弯曲，直到关节处凸出，然后用刀尖切掉。当刀尖触及骨头和凹槽之间的间隙时，轻轻施加压力，以便关节轻松弹出。然后继续切割，直到到达腿部。
8.使腿部关节突出，然后将其拆下。用一只手握住腿，另一只手握住腿骨关节。将双腿向后折叠并稍微弯曲，直到关节向外。接下来用刀尖切开，刀尖到达腿骨和形成的凹槽之间后，后续过程与去除肩胛骨关节时相同。
9.找到骨瓣。骨瓣是指附着在胸骨上的胸骨软骨，因此在取出骨瓣时必须注意不要刺破皮肤。如果此时您还没有开始移除另一侧的骨头，请立即开始。否则，在完全去除骨头时，刀必须非常靠近肉，并且两者之间的间隙必须很小。
10.取出翼骨。肉质部分现在应该是一个非常扁平的肿块，但里面的腿骨和翼骨将保持完整。要从翅膀上取下骨头，首先切掉翅膀的尖端，然后将骨头向内推。用刀片刮掉翅膀上的肉，直到翅膀骨头完全去除。
11.去除腿骨。要去除腿骨，首先需要切开腿骨周围的肉，查看分离的关节。如果足够细心的话，可以先将大腿骨取出，而不必将大腿骨分开。首先，将腿骨向内推，露出腿骨末端，开始刮肉，到达膝盖时停止。在膝盖周围切几刀，将其与周围的组织分开，然后继续刮擦，以尽可能多地从骨头上分离肉。
12.将鸡身彻底洗净。用手触摸肉的表面，检查是否有断骨、小软骨或其他不需要的部分。如果有，请将其除去，以使最终的菜肴更加美味。至此，整只鸡就完成了。
今天鸡皮肤涂起部分脱皮的这类题就讲到这里就结束了，如果还想了解更多的鸡皮肤脱皮怎么消除相关话题，各位记得订阅收藏本站。