来自伦敦的前美容影响者劳拉里德（LauraRead）不明白为什么她的皮肤会开裂。她经常与化妆品公司合作创建YouTube教程并策划各种乳液、药水和面霜来解决这些题。但似乎没有什么帮助。里德先生说，他多年来一直饱受“额头上的肿块、眼睛周围的粟丘疹和脸颊上的湿疹”的困扰。
最后，她把注意力转向了“我测试和尝试过的产品数量”。她只使用洁面乳和保湿霜，不使用精华液、不使用爽肤水、不使用面膜，什么都没有，几周之内她的皮肤题就得到了解决。
纽约著名美发师玛丽舒克(MarySchuck)也有同样的经历。她说，客户来找她时常常脸红、困惑。顾客拥有金能买到的最好的产品，但皮肤却是她一生中最糟糕的。
专家表示，这不仅限于影响者和名人。随着复杂的护肤方案在社交媒体上越来越受欢迎，产品销量不断增长，购买这些方案的消费者开始出现皮肤题。
该产品会给您的皮肤带来什么样的压力？
英国皮肤科医生索尼娅科拉纳博士表示，痤疮和其他皮肤题的发生有多种原因，从心理压力到激素，但过度使用护肤品也是一个常见原因。
德克萨斯大学西南医学中心皮肤病学教授塔米亚哈里斯特赖恩博士说，皮肤屏障是人体的最外层，也是免疫系统的第一道防线。皮肤主要由蛋白质和脂肪组成，可保护皮肤免受环境威胁。这些威胁包括阳光、污染物、过敏原、刺激物和微生物。
纽约化妆品化学家罗恩罗宾逊（RonRobinson）说“屏障就像盔甲一样，可以分解有害物质并使它们变得无害。但长时间暴露在这些压力源下会给皮肤带来过度的压力。”它也可能是一种压力源。罗宾逊博士说，你涂在皮肤上的每一种成分都是你的屏障需要评估的另一个潜在威胁。
Harris-Tryon博士补充说，您使用的产品越多，您的皮肤就越难发挥作用，您可能遇到的题也就越多。过度使用护肤品会导致皮肤干燥、发红、长粉刺、瑕疵和皮炎。此外，痤疮、红斑痤疮、湿疹和牛皮癣等潜在皮肤病可能会复发。
然而，科拉纳博士表示，可以为皮肤减压。你需要更少。
你应该从你的皮肤护理程序中排除什么？
纽约皮肤科医生惠特尼鲍尔医学博士说，首先，你应该远离一些活性成分。这些成分可激活皮肤表层的变化，包括类视黄醇、维生素C、过氧化苯甲酰和乳酸等。这些成分经常因抚平皱纹或改善肤色而受到称赞，但它们令人印象深刻的效果也可能会产生意想不到的后果。
波尔博士说，你还应该避免使用会让你的皮肤感觉紧绷或发痒的清洁剂。这是因为两者都是皮肤屏障受损的迹象。霍拉纳博士添加了含有表面活性剂的清洁剂，尤其是十二烷基硫酸钠。这是因为这些成分会导致干燥、刺激和湿疹。
避免使用含有酒精、去角质剂、精油或香料的产品。鲍尔博士说，这些成分也会刺激你的皮肤。她补充说，也可以考虑放弃使用毛巾，因为用毛巾摩擦皮肤可能会造成伤害。
“如果产品引起皮肤刺激或发红，请勿使用。引起刺痛或瘙痒的产品也是如此，”哈里斯-泰伦博士说。
您的日常护理程序是什么？
当皮肤愈合时，专家建议每个人坚持使用基础产品洁面乳、保湿霜和防晒霜。
“使用温和、无泡沫、pH平衡的清洁剂，并用温水冲洗，”Korana博士说。
伯尔博士说，你甚至不需要每天洗两次脸。“如果你想早上不洗脸，直接用水洗脸，这是完全可以接受的。”她说，寻找一款含有“舒缓、舒缓、滋养”成分的保湿霜，早晚涂抹在湿润的皮肤上。她推荐含有皮肤屏障支持成分的配方，如角鲨烷、荷荷巴油、葵花籽油和神经酰胺。
谈到日间防晒霜，波尔博士表示，用氧化锌制成的矿物防晒霜可能比化学配方对敏感皮肤更温和。
科拉纳博士说，您的皮肤大约需要四个星期才能恢复正常，因此请务必遵循新的日常习惯。当你的皮肤自我修复时，请保持耐心。
舒克先生表示，一旦客户康复，他们很少会回到之前的多步骤流程。“如果你要通过一种真正简化的方法来查看结果，你为什么要这样做呢？”
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