爱美人士都希望自己的皮肤细腻光滑，这样不仅可以显得年轻，还可以穿各种漂亮的衣服，包括吊带、短裙、吊带衫。然而，世界上大约有一半的人感到非常焦虑和不安，因为他们的皮肤感觉像磨砂膏一样，长满了小红点~
是的，咳咳今天要说的就是让很多人束手无策的“鸡皮肤”。为什么我明明皮肤很好却会起鸡皮疙瘩和痘痘？有更好的解决方案吗？
1.什么是“鸡皮肤”？
“鸡皮肤”的学名是毛周角化症，是一种常见的良变。据统计，全约50%的人患有毛周角化症。轻度病例发生于儿童期，青春期发病率最高。随着年龄的增长，皮疹逐渐减少。
毛周角化症既不痛也不痒，而是一种难看的疾病，表现为毛囊入口处的小角蛋白沉积物或针头大、毛孔大小的角蛋白丘疹，并伴有不同程度的症状。周围有红斑。毛囊。
主要发生在双前臂外侧，对称分布，严重时也可发生在双大腿或臀部。
一、鸡皮肤的四大原因
毛囊角蛋白过度增生
当毛囊入口处的角蛋白过度增生时，就会形成角蛋白塞，堵塞头发内部，从外面看就像一个凸起的突起，形成“鸡皮肤”。
代谢异常
皮肤的新陈代谢就像一个脱落的过程。旧角质层因新陈代谢而脱落，新角质层生长并开始发挥作用。
如果皮肤的新陈代谢出现异常，老死皮层不能及时剥离，就会堆积在皮肤表面，堵塞毛孔，导致鸡皮肤出现。如果不及时清洁毛孔，时间长了鸡皮肤区域就会肿胀。
环境和饮食因素
如果空气长期非常干燥，可能会出现鸡皮肤。
另外，如果身体长期接触油脂或者经常吃辛辣食物，就会分泌大量油脂，堵塞毛孔、毛囊，引起鸡皮肤。
维生素A缺乏
维生素A具有明显的抗角化作用，可以使皮肤焕发活力，使皮肤光滑柔软，提高皮肤的锁水功能，延缓皮肤衰老。因此，缺乏维生素A也会引起鸡皮肤。
日常饮食中不爱吃水果和蔬菜的人更容易出现“鸡皮肤”。
此外，患有库欣综合征、甲状腺功能减退症的患者以及服用糖皮质激素的患者，“鸡皮肤”的发生率可能会增加或症状可能会恶化。
2、鸡皮肤引发的“连锁反应”
除了难看、摸起来粗糙之外，鸡皮肤还常常引起“连锁反应”。
1、皮肤干燥并发“鱼鳞病”
鸡皮肤的人往往皮肤屏障功能差，保湿性差，导致皮肤容易干燥，如果不注意保湿，就容易出现“儿童综合症”，俗称“蛇皮”。”。
2.随意挤压或采摘会引起毛囊炎。
许多患者喜欢挤压或抠他们发现的皮肤上的任何肿块。
专家指出，用手挤压、抓挠、抠抠等动作，会使毛孔周围的组织肿胀，使毛孔变小，更容易堵塞，引发痤疮和毛囊炎。
3.做好4件事改善肌肤状况
鸡皮肤是遗传题，几乎没有治愈方法，但通过去角质、保湿等方法可以大大缓解。
1.正确的毛孔清洁去角质+使用果酸
大多数鸡皮肤题都是由于毛孔堵塞、毛囊增大引起的，要改善鸡皮肤，必须清洁皮肤，及时清除毛孔内的废物和老化细胞，防止毛孔堵塞。
如果使用含有磨砂颗粒的沐浴产品，可以用沐浴和海绵辅助擦洗和去角质。但一定要控制频率，过度去角质会损伤皮肤，刺激鸡皮肤。
一般情况下，含有酸性成分的护肤品可以软化毛囊堵塞，去除死皮细胞，使皮肤更加光滑。例子包括水杨酸、果酸等。
另外还有含有视黄醇的润肤乳，——视黄醇又叫醇A，在皮肤中转化为视黄酸，可以帮助调节角质层的新陈代谢，改善异常角蛋白。皮肤。
注意一些外用维A酸药物，如维A酸乳膏、维A酸乳膏、他扎罗汀凝胶等，应在医师指导下使用。
2.做好保湿
干燥也是导致鸡皮肤的主要原因之一，所以滋润皮肤是很有必要的。
洗澡时水温不宜太热，由于热水能去除身体油脂，因此适宜的水温在37至40度之间。
洗澡时间调整在15分钟以内。
选择温和的清洁剂，不要使用强碱性肥皂或沐浴露。
如果长期处于干燥环境，建议多喝水，家里备有加湿器，保证居住环境的湿度。
3、营养补充
少吃辛辣食物，多吃含维生素A的食物，如、胡萝卜、南瓜、芒果、杏、木瓜等。
而且小编给大家推荐一碗汤，经常喝有助于改善皮肤。
紫薯白蘑菇山药汤
紫薯富含花青素，可防止氧化、清除自由基、延缓衰老，白霉富含钾，保留细胞内水分，山药富含薯蓣酸，促进皮肤新陈代谢。将三种成分混合制成汤对皮肤有益。
做法
白蘑菇50克泡软，紫薯100克切丁，山药100克切块。
将泡好的白蘑菇放入锅中，加3至4倍的水，大火煮30分钟。
将紫薯、山药放入锅中，小火煮1小时左右。
一、小鸡雏羽毛不顺为什么？
1、营养因素
-一。蛋白质含量不足或氨基酸不平衡蛋白质是动物组织发育的主要营养物质，羽毛的蛋白质含量高于85角蛋白，而氨基酸是羽毛中长期生长最重要的营养物质。缺乏赖氨酸可能导致羽毛生长不良，缺乏赖氨酸可能导致鸡羽毛有色，生长中鸡的饲料可能缺乏色氨酸、甘氨酸、精氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸和苯。丙氨酸和赖氨酸会引起鸡羽毛的各种异常。
-2、维生素缺乏如果饮食中缺乏泛酸，容易发生皮炎，羽毛生长减慢，长出的羽毛在短时间内就受到损伤、脱落，不仅生长缓慢羽毛迟缓，但幼鸟的羽毛生长也较差。烟酸还会导致羽毛变得蓬松、干燥。羽毛可能容易脱落，或者雏鸡缺乏VD3会导致羽毛生长发育不良，甚至出现异常的黑色羽毛。严重缺乏叶酸的母鸡成功孵出的第一批雏鸡可能会生长迟缓或羽毛质量和色素沉着异常；然而，当天日粮中蛋白质含量较高可能会导致VB12缺乏，从而导致羽毛质量差和死亡率增加。这可能会增加。羽毛暗淡、孵化蛋中缺乏核黄素-VB2会导致雏鸡绒毛卷曲。
-3.脂肪含量低家禽有尾部油腺，因此羽毛中的油脂使羽毛保持柔软湿润。如果家禽饲料中的脂肪含量长期维持在15以下或脂肪被氧化而不能被有效利用，则尾部脂肪腺萎缩，油脂分泌减少，导致家禽羽毛蓬乱，失去光泽。光泽。
2、管理要素
-1、饲料如果家禽每日采食量有限，因长期半饥饿或换饲料而导致采食量减少，造成啄羽或掉毛。
-2。笼子在韩国，目前蛋鸡使用的是三层梯子笼，笼子正面垂直金属丝间距约为7厘米，水平金属丝间距约为13厘米。如果它们长时间进食或喝水，当它们的头出笼时，它们的颈部羽毛就会撞到网而折断或脱落。
-3.温度如果育雏室温度过高，长期对皮肤施加过度刺激，就会损害雏鸡的羽毛发育功能，导致羽毛不生长或发育不良。事情被推迟了。在高温季节，家禽会脱毛降温。随着气温升高，意外缺乏水分会增加压力，从而导致脱毛。
3、疾病因素
正常情况下，鸡生长发育正常，但当鸡生病时，羽毛就会出现异常，严重时可直接导致鸡死亡。
病性疾病此类疾病在鸡中较为严重，呈现一系列症状和病变，随后出现羽毛生长异常，包括羽毛蓬乱、羽毛不均匀等。鸡病了。
患急性新城疫的鸡常出现精神萎靡，不爱走动，羽毛松散无光泽，头颈下垂，翅下垂，冠须发绀，该病是1日龄时接种所致。它发生了。感染REV污染生物制剂的老雏鸡出现鸡矮综合症，鸡的羽毛生长异常，羽枝向身体靠拢。随着鸡感染IB，病情进展，病鸡体质虚弱，羽毛变得松散，并且昏昏欲睡。羽毛下垂，毛皮变长。当堆积在一起时，感染IBD的鸡的羽毛会出现倒置且暗淡的现象。因AI和EDS-76等病性疾病而患病的鸡，除了典型的羽毛外，还会出现松散的羽毛。症状。
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