很多人关于对晒伤后不要立即冷敷或化妆。和一些晒伤可以抹身体乳嘛的热门话题，都是想知道的，接下来小编为大家详细讲解！
目前，市场上还没有可以防止皮肤晒黑的防晒霜，晒黑导致皮肤发红、脱皮，统称为晒伤。
晒伤后的恢复对皮肤非常重要，因为它决定了皮肤的状况。
如何治疗日晒后皮肤刺痛和发红
夏天晒伤后，如果皮肤感觉刺痛、红肿，先用冷毛巾敷在晒伤的皮肤上，待皮肤温度下降后，在皮肤上涂一些新鲜的芦荟汁。3天内恢复晒伤皮肤，每天3次。
注意冷敷时，不要立即进行冷敷。这是因为它可以防止体内滞留的热量逸出。晒伤后，首先在阴凉处休息，直到皮肤不再感到热时才进行冷敷。用手触摸它。冷敷时请勿使用冰块。冰屑会刺激皮肤并加重皮肤损伤。
晒后恢复首先需要保湿。
晒伤后，随着气温升高，皮肤中的水分被带走，皮肤变得非常干燥，所以首先要注意补充皮肤水分。舒缓面部肌肤。
避免使用对晒伤皮肤来说过于清洁的清洁剂。它会加剧皮肤水分流失，从而加剧晒伤。
晒后如何恢复需要补充维生素
强烈的紫外线会导致人体维生素消耗过多，如果缺乏维生素，可能会形成血栓，影响人体新陈代谢，引起皮肤营养不良等一系列题。
因此，晒后恢复的方法就是补充维生素。因为及时补充维生素可以帮助皮肤恢复滋润、美白、光滑。
皮肤晒伤后，需要补充维生素A、B、C。这三种维生素可以促进皮肤新陈代谢，帮助修复晒伤后的皮肤细胞，起到淡化淡斑的作用。
富含维生素A的食物梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、龙眼、杏、荔枝、西瓜、甜瓜、马齿苋、大白菜、荠菜、西红柿、茄子、南瓜、黄瓜、等。
富含维生素B的食物小米、鸡蛋、肝脏、花生、瘦肉、鱼等。
富含维生素C的食物橙子、猕猴桃、柠檬、大枣、葡萄、草莓、黄瓜等。
晒后使用晒后修复护肤品。
晒后修复方法不要忽视晒后修复护肤品，如芦荟胶、茶树面膜等。在使用这些护肤品之前，一定要等皮肤自然冷却后再存放。将存放在冰箱中的晒后修复护肤品涂在晒伤的皮肤上。
这类护肤品具有抗炎作用，可以有效缓解皮肤晒伤的严重程度，是日晒后恢复的方法之一。
暴露在阳光下后避免使用功能性护肤品
如果由于强烈的紫外线而出现皮肤发红或暗沉等题，那么遵循简单有效的恢复原理的晒后恢复方法是必要的。
您对护肤品的选择不应该只从字面上理解。例如，抗衰老产品标注有“修复”、“美白修复”等字样，而护肤品则标注有“修复”字样。暴露在阳光下不仅无法有效恢复，还会给皮肤带来很大的压力，延长或加重晒伤的严重程度。
不允许火葬作为修复后的修复方法。
皮肤暴露在阳光下后不应化妆。受伤的皮肤表面会出现裂纹，当在脸上涂抹化妆品时，化妆品中的色素会沉积在皮肤上，最终造成色斑。
另外，在化妆后卸妆过程中使用强力卸妆液或卸妆油会对受损肌肤造成二次伤害，所以在晒后修复方法中应避免化妆。
金盏花是PostSun修复方法的重要组成部分。
皮肤晒伤后，可以使用金盏花进行晒后恢复。金盏花可以帮助您的皮肤缓解烧伤和皮肤炎症。金盏花一直被用来治疗痤疮和湿疹。
使用万寿菊进行修后保养的方法很简单，将一个铁盆装满水，放在火上，加入适量，水烧开后，不要加冷水，放凉，然后使用金盏花水。洗澡。这样可以快速缓解晒伤的皮肤。
另外，用金盏花水洗澡有助于恢复皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白，有效缓解皮肤衰老。
薄荷晒后修复法
薄荷是日晒后恢复的方法之一，薄荷中所含的八种茶萘酚酸是皮肤有效的抗炎剂，能有效抑制皮肤炎症的恶化，而薄荷中所含的蓝色芳香油碳氢化合物则可有效抑制皮肤炎症的恶化。对皮肤有效的消炎剂。对烧伤有好处。兔耳有消炎作用，对晒伤也有效。
提示薄荷具有光敏性，尤其是对紫外线，因此使用薄荷治疗晒伤应该在晚上进行。清洗晒伤皮肤后，将薄荷压碎，轻轻擦拭晒伤皮肤，可有效缓解晒伤题。
羊奶晒后修复法
羊奶含有大量的-羟基酸AHA，尤其是乳酸，有助于去除死细胞，局部使用时可以提供良好的效果。
羊奶中所含的硒具有修复受损皮肤组织的作用，能有效防止紫外线对皮肤的伤害。
将羊奶粉用水煮沸，冷却后，用毛巾涂在晒伤的皮肤上，放置3天左右，可有效恢复晒伤的皮肤。
檀香、藏红花和姜黄有助于缓解晒伤。
几个世纪以来，印度女性一直利用檀香、藏红花和姜黄的清凉和治疗功效。
建议在牛奶中添加几股藏红花和檀香粉（印度和普通杂货店有售），并将其涂在受损的皮肤上。
同时，这三种产品可以帮助您的皮肤顺利愈合。藏红花可以净化皮肤，姜黄具有抗炎特性，两者都富含抗氧化剂，有助于对抗阳光造成的自由基损伤。
编辑温馨提醒
紫外线防护大致可分为物理紫外线防护和化学紫外线防护。日常防护方面，建议选择不含紫外线的防晒产品。如果外出或去海滩，建议使用化学防晒霜。另外，护肤品主要分为功能性产品和护理产品。紧急情况下，可以偶尔使用功能性产品进行保养工作，长期使用的话，最好优先选择护理产品。由于功能性产品含有较多的刺激性成分，长期使用很容易给皮肤带来负担。
一、孩子军训晒伤脸部可以涂抹芦荟胶吗？
可以做。
如果你的皮肤被晒伤，最好先用温和的洁面乳清洁，然后再使用修复乳液。如果用芦荟胶做晒后修复的话，先涂芦荟胶，再涂乳液！芦荟凝胶具有舒缓、舒缓、保湿的作用，因此晒伤后涂抹可以缓解晒伤症状。这时候先涂芦荟胶，厚涂一下，当舒缓面膜用，洗完脸再涂基础乳液。甚至还能获得肌肤保湿、舒缓、护理的效果！
需要注意的是，芦荟凝胶要谨慎使用，防止过敏。
二、保湿霜对晒伤有作用吗？
保湿霜可以帮助修复晒伤。当暴露在阳光下时，皮肤会流失大量水分，例如出现干燥、脱皮等症状时，皮肤屏障功能就会受损，容易受到感染。这次。因此，一定要及时补充水分。医院通常会使用修复面膜或修复乳液来促进皮肤屏障功能的恢复。例如，用冷敷滋润皮肤，并使用含有芦荟、洋甘菊和透明质酸的抗过敏、保湿和修复保湿霜来恢复皮肤屏障。
最好不要用手撕破或刺破现有的死皮细胞或水泡，以防止感染。事实上，水疱中形成的渗出物会自然吸收，水疱会在3至5天内消退。
此外，由于晒伤后皮肤非常敏感，因此在清洁皮肤时还应该使用温和的无皂清洁剂。
三、夏天洗完澡需要抹身体乳吗？
建议涂抹身体乳。
1-夏天，我们经常使用冷水淋浴或沐浴露，这会剥夺我们皮肤的水分，导致水分缺乏，所以我们需要用护肤品来保湿。
2-涂抹润肤乳不仅为皮肤提供水分，还能保护皮肤表面免受损伤，减缓干燥，缓解皮肤瘙痒，增强皮肤弹性，抑制皮肤色素沉着。
因此，建议夏季护肤时涂抹润肤乳。