本篇文章主要是分享一些晒黑了美白身体乳怎么用的相关知识，其中也对这个话题的题进行了一些详细解释，现在开始吧！
6、充足的睡眠睡眠不足会导致皮肤变得暗沉，适当增加睡眠时间，保持良好的作息时间，有助于美白皮肤。
7-去角质每周定期去角质，有助于皮肤新陈代谢，去除老化细胞，使皮肤更加柔软、明亮。
8、控制饮食习惯避免过多食用肥腻、辛辣、刺激性食物，如烧烤、火锅、咖啡等。这些食物很容易让你的皮肤变得暗沉。
9、外用将美白身体乳或美白霜涂抹于整个皮肤，有助于美白肌肤，防止黑色素沉淀。
由于皮肤美白是一个长期的过程，应遵循良好的生活习惯和护肤方法，注意不要贸然选择含有激素或重金属的美白产品，以免损害皮肤。
柠檬含有丰富的维生素C，据说可以抑制色素沉着，促进皮肤新陈代谢，美白皮肤。我每天坚持吃柠檬，有时还会把它切成小块，加到豆浆里。晚上我去睡觉。从机器中榨出果汁，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，代替晚餐。