美白确实是我们中国女性共同的愿望，也确实，漂白可以掩盖所有的丑陋。我以前很瘦，可能是因为黑色的衣服不适合我，但是现在我变白了，我也变胖了，但是我穿什么都好看，自从变白了，我的脸变白了。心理观点完全改变了。您可以控制衣服的不同颜色和款式。
咳咳，言归正传全身美白是一个系统的过程。不要指望仅仅通过遮挡阳光就能让皮肤变白。充其量，它只能防止你的皮肤变黑。如果你想变白，仍然需要多方面的方法！当时我几乎尝试了所有能用的方法，包括美白药、牛奶面膜、柠檬水、瑜伽等等，甚至还打了美白针……但现在想来，真是一场灾难——事实上，有效的美白方法有很多，但都不是很可行，重要的是，能持续的方法才是最好的方法！
1.阻挡紫外线！
美白的首要任务是防紫外线。太阳有。即使是温和的阳光也充满了紫外线。当它接触到你的皮肤时，绝对没有你想象的那么温暖和舒适。以前，尤其是冬天，我喜欢在门前搬个小板凳坐在阳光下，晒一早上的太阳，但现在我不敢这么做了！保护自己免受紫外线伤害最基本的方法就是涂抹防晒霜，根据季节选择不同的倍数，春夏秋季外出时还应添加遮阳帽和遮阳伞，夏季还应配备冰袖。标准。
2.锻炼！
大家可能都听说过运动排这个词，但我不确定这是否是真正的排，但是当你流汗之后，你的皮肤会变得特别清透，久而久之，你的皮肤就会变得更加细腻、丰润，而且您的整体肤色会发生变化，看起来会好多了。跑步、瑜伽、跳绳等都是容易出汗的运动，所以每周只需要进行3到4次就可以了，不需要太频繁，如果频率太高的话太高了，就很难继续下去了。
3、护肤！
就我个人而言，我认为没有比使用美白润肤露更立竿见影的美白皮肤的方法了。就像对待脸部一样，如果坚持不懈地进行皮肤护理就会有效。如果你坚持每天洗澡，会有效果的。比吃一篮子橘子还有效。普通润肤露仅具有保湿作用，而美白润肤露则含有抑制黑色素的成分。
我知道如何选择美白身体乳，但是很简单烟酰胺、氨甲环酸、377、维生素C等。总的来说，含有这些顶级美白成分的润肤露都相当不错，就继续用吧！当然有成分，但是也要考虑肤质和适合使用的季节，其实美白身体乳如果皮肤感觉不好的话根本就不能用，下面是几款我正在使用，请分享我的。用户体验
1Gianven美白身体精华乳
一次偶然的机会我发现了这款美白身体乳，一开始买它是因为它不含防腐剂和香料，但一尝试，发现它是真香系列的产品。很容易涂抹，吸收快，皮肤感觉清爽，保湿效果很好，而且香味是植物性的，所以很舒服，不会给鼻子带来压力，所以对美白没有抱太大期望影响。但！使用了不到4个星期，真的变白了！肉眼对比一下，好像是我现在用的美白身体乳。
2Sederma烟酰胺美白身体乳
某网站上热门推荐一款美白身体乳，我想都没想就买了，个人觉得还不错，但是性价比比较低。质地比较粘稠，夏天用的时候会粘在衣服上，很难吸收，但是很滋润，美白效果还不错。仔细观察的话，可以看到有轻微的提亮肤色的效果，但是不是很明显。
3玉兰油烟酰胺身体乳
我真的很喜欢这个香味。其味道果香浓郁、香甜可口。主要成分是烟酰胺和维生素C，但是美白效果比较慢，即使用了半瓶多也没有太大效果，所以就放着了。很好，还是有点刺激，夏天用的话，感觉油腻闷的，所以秋冬用，比较适合用。
一、面霜可以擦全身吗？
该霜可以涂抹全身。
用在身体上是没题的。保湿霜的营养成分比润肤乳更丰富，所以涂抹在身上可以补充大量的营养成分，而且保湿霜还能很好的舒缓干燥的肌肤，所以据说比润肤乳的光泽度更强。
不过面霜的价格比较高，因为添加的活性成分比较多，基本上添加的玻尿酸和营养成分比较多。用在脸上效果很好，有针对性的补水、保湿的效果，但用在身上就会感觉很奢华，让身体感觉油腻。
二、身体乳只能涂四肢吗？
这不仅仅是四肢的题。润肤乳是主要用于给整个皮肤供给水分和滋润的产品，所以理论上可以涂抹到全身。然而，根据个人需求和产品功效，您可能希望将涂抹重点放在身体的某些部位，例如手脚上需要更多水分的厚角质层。不过，涂抹润肤乳时要注意涂抹均匀，局部涂抹过多会堵塞毛孔或引起其他皮肤题。此外，润肤露是一款男女都可以使用的产品。润肤乳除了保湿补水之外，还具有瘦身、紧致、淡斑等功能，所以大家可以根据自己的需求选择不同功效的产品。
三、保鲜膜裹身体乳能白吗？
如果用保鲜膜包裹润肤露，它可能会变白。不过，保鲜膜并不能美白肌肤，但润肤露必须含有美白成分。请掩护我。使用保鲜膜可以让润肤露快速被皮肤吸收并提供营养价值。大约需要15到20分钟，您需要除去保鲜膜。此方法需要长期坚持使用。
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