疫情发生以来，“勤洗手”成为预防感染最有效的方法之一。尽管不少市民按照七步洗手法，每天认真洗手数次，但我们发现，这样的数字不少。渐渐地，我的手背上出现了红色的疹子，先是微痛，后来奇痒如裂，但手指和手掌都没事。有市民表示，以前手指尖脱皮，现在情况更加严重，甚至能感觉到裂口有明显的疼痛感。
经常洗手为什么会出现这种情况？北京和睦家医院皮肤科主任文山表示，这些症状大多数是因经常洗手导致皮脂膜破坏而引起的慢性刺激性皮炎，也有少数是过敏性接触性皮炎。由于对某些洗手液过敏而引起的皮炎。
袁山表示，疫情期间反复强调手卫生和环境消，预防传染病，因为接触病、细菌等微生物，会增加自己或他人感染的风险。手部卫生要求建议您在家里或工作中与他人接触后、上厕所前后、进食前、触摸眼睛、鼻子或嘴巴以及执行特殊任务前洗手。按照七步洗手法彻底洗手。
但如果经常洗手，洗涤剂的刺激性会在一定程度上损害皮肤的保护层，造成皮肤损伤，引起刺激性皮炎。有些人强碱、强酸等消剂直接接触皮肤，容易刺激皮肤，引起皮炎反应。
袁山介绍，皮肤受损程度与接触刺激物的浓度和时间成正比。一般来说，皮肤刺激主要分为两种类型慢性刺激和急性刺激。肥皂、肥皂、洗手液、热水、摩擦以及经常仅用流水洗手等慢性刺激物会过度刺激皮肤。急性刺激物包括强酸、强碱等消剂。
刺激性皮炎表现为皮肤干燥、发红、刺痛或烧灼感、瘙痒、龟裂、脱屑，甚至肿胀或渗出等症状。如果你有过敏体质，娇嫩的皮肤就会受到各种刺激物的侵害，增加患皮炎的机会，长期如此，皮肤就会变大。
那么我们怎样才能勤洗手，同时最大限度地减少皮肤损伤呢？袁山强调，洗手后的保湿步骤对于“洗手液与护手霜的共存”非常重要。洗手后立即涂抹护手霜，有助于恢复皮脂膜，减少皮肤损伤。要格外注意给皮肤保湿，尤其是睡前，让皮肤整夜保持湿润。那么如何选择护手霜呢？袁山先生表示，护手霜没有品牌，只要涂抹后不会引起过敏不适，什么时候都可以使用。“关键是洗手后涂抹。涂抹饭前洗手后、饭后洗手时。“请稍等。”涂。”
做家务或消时，佩戴内层棉质、外层橡胶制成的手套，可以减少刺激物对手部皮肤造成的各类伤害。
如果皮肤出现严重皮炎，可在发炎部位涂抹激素软膏，如地奈德、丁酸氢化可的松、糠酸莫米松软膏，每天两次，并经常保湿，可有效控制皮炎。如果情况仍然没有好转，建议及时就医。
编辑任新轩
一、手背疼痛是什么原因？
手背疼痛症状造成这种情况的主要原因有1、手背皮肤、软组织、筋膜损伤，尤其是外伤后，导致手背明显肿胀、疼痛。2、手背筋膜炎是由于紧张和寒冷导致手背筋膜反复拉伸，引起炎性肿胀和疼痛而引起的疾病。
二、手上的部位有一些红色小点，而且还觉得很痛？
手上出现红斑和疼痛的最常见原因是湿疹。平时要注意清洁，也可以通过涂抹药膏来治疗。小心饮食，避免食用海鲜等过敏原。如果是过敏引起的，可以通过服用药物来缓解症状，并注意避免接触过敏原。
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