永远不要说长得好看的人是天生的。因为没有什么能比得上它的精致。如果你不相信我，请阅读下文。
长得好看的人“会吃”。
别人吃什么和你吃什么没有任何关系。
尝试每天吃西红柿。
每天喝新鲜柠檬片浸泡的水。
使用橄榄油/椰子油进行烹饪、分解体内脂肪、美容美容产品以及各种维生素。
女士们，夏天太热的时候尽量不要喝凉水！
调味过多的食物很容易刺激食欲，可能会不知不觉地吃掉好几碗米饭，所以尽量吃清淡的食物。
如果可能的话，27岁以后的女性最好食用抗氧化营养素。我的一位业内朋友说，很多女明星都服用抗氧化营养素来保持容貌，坚持多年的人和不坚持多年的人之间的差异是显而易见的。
长得好看的人也会把自己照顾得很好。
坐着时用手托住下巴会增加面部皱纹，应减少或避免。
每天早上睁眼前，将眼睛向左转动30次，向右转动30次，就会感觉神清气爽。
女孩们，手洗衣服或洗碗时记得戴橡胶手套，冬天记得涂护手霜。
如果你有一头长发，使用精油发膜可以让你的头发保持高品质和美丽。
选择一个更适合自己脸型的发型，然后去专业的发廊做头发。这样不仅更准确，发型会适合你的脸型，而且你的发型师可以帮助你选择适合你的发型和更好的护发产品。
夏天出汗多的人一定要买止汗喷雾！
外出时一定要涂防晒霜，无论阴天还是晴天。
涂抹在脸上时，不要急于使用具有美白、祛痘、缩小毛孔等附加功效的产品，而是使用最基本的保湿霜，并坚持涂抹，才能达到所有想要的效果。
长得好看的人肯定会减肥
跷二郎腿不但不美观，而且对身体也不好，所以应该避免。
外出时最好喝瓶装水，避免喝可乐或碳酸饮料，避免饮用过多含糖量较高的果汁。
每天踮起脚尖，将整个身体靠在墙上20分钟。如果你坚持这样做，其他人就会告诉你结果。
如果你的面部骨骼不大，但体重却很大，在减肥的同时，每天睡前从下到上，从下巴到太阳穴揉搓脸部，睡前揉搓50次左右。
喝普洱茶可以减肥，对于便秘的人尤其有效。但如果肠胃不好或过热，最好加点菊花，以免心烦意乱。
如果洗完脸后用手拍干而不是擦拭，皮肤会变得更紧实，脸也会看起来更瘦。我的朋友也这么做了，一开始并没有太大帮助，但过了一段时间，她的脸就真的瘦了。
多吃低GI值的食物，少吃或不吃高GI值的食物。如果你不知道GI高低是多少，就去百度搜索一下。
每晚睡前将双腿倒挂在墙上20分钟，对于缓解静脉曲张和腿部肿胀非常有效。
饿了就别去超市了！
再好看的人也需要内心的自律
当你脆弱且对自己不满意时，不要做出重大决定。
如果我们选择积极主动、积极向上的人作为朋友，我们就能共同成长。
心理暗示很重要，所以经常照镜子建立自信，悄悄地说“我一定会变漂亮”，这样会提高整个人的精神气质。
继续学习。在这里学习并不仅仅意味着成为最好的学生。每天看书，学习书本知识，只要掌握日常生活中的小技巧，也算学习。
让你的生活井井有条。你需要它。你未来的爱人需要更多
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