18、军训时不要吃油腻、辛辣的食物，肉当然要吃，但不要吃得太多。不然每天都会出汗，暴露在阳光下，会堵塞毛孔。添加汗水、灰尘、油脂、防晒霜等刺激性食物，就很难避免粉刺。
02必备物品
盥洗用品和卫生
1.牙膏、牙刷、牙刷杯
2.洗发水、沐浴露
3、护肤品、洗面奶
4.洗衣液
便服
5.服装、日常穿着
6.袜子
7.鞋子
8.腰带
9.盆地
03床上用品
军训期间是否提供床上用品，因学校而异；有的学校联系厂家和家长，可能允许学生在军训期间自行购买床上用品。因此，家长在接受军训之前，首先要询学校的准备情况，提前准备好床上用品、垫子，无论是自己准备还是购买。
生活方式
1、驱蚊剂
2.纸巾
3、现金
4.梳子、发带
5.衣架
6.风扇
7.雨伞
8.水杯
9.毛巾
10.马特
11.两个盆
12.穿平角短裤
13.带上滑石粉或乳液。
鞋子袜子
学生应穿运动鞋、军靴或旅游鞋，避免穿新鞋、高跟鞋或高跟鞋。为了防止“小鞋”磨伤脚，建议鞋码稍大比小。除了脚上的鞋子外，手上还应该准备其他鞋子，以防被雨淋湿而需要更换。还要多带袜子，注意柔软易吸汗的袜子，最好是纯棉袜。最好带白袜子。有些教练很严格，要求穿白袜子！
女孩子应该注意的事情
军训运动量大，女学员可能会出现月经提前或月经量多的情况，所以要准备充足的卫生巾，最好选择质量好、吸力强的，以防漏尿。双方。不然军训的时候同学们看到我会很尴尬的！
准备好常用的药物
根据您身体的具体情况，您可以携带小剂量的药物。例如，大便干燥的人可以携带温和的肠道泻药，而不是强效泻药。害怕腹泻的人可以服用黄连素，容易晕车的人可以服用清运宁。为避免蚊虫叮咬，可带清凉油或绿茶，也可带药膏、藿香正气，预防中暑。
无论食物如何，都要吃到饱为止。
军训前，学生在家里吃大鱼大肉，到了学校后，饭菜可能不如家里吃的好吃，但卫生、营养一定要保证。饮食不宜挑食，以免精神不振，导致低血糖、昏厥，影响身体健康。
避免与导师发生直接冲突
军训时，教官按照常规训练科目进行训练，虽然有的学生在家条件较好，但军训很辛苦，很难适应，难免会有感受或抱怨。不要做得太过分，并向学校寻求帮助。老师会协调处理。
和学习
1.手机
2.预订
3.端子板
1-这是必要的。2-因为初一女生正处于青春期，容易出现面部皮肤题，化妆品有助于调理皮肤，提高自信。另外，化妆品还可以修饰五官，让女孩变得更加美丽。3-包括但不限于面霜、粉底液、遮瑕膏、眉笔、眼影、睫毛膏、腮红、口红等。这些化妆品满足基本的护肤和化妆呈现要求，让女孩在日常生活中展现更好的形象。另外，根据个人需求，还可以添加眼线、唇等其他化妆品，丰富妆容效果。
一、初一女生开学有什么必备的用品么。多一点。谢谢？
1-它有效。
2-我个人认为，一年级的中学生自然可以使用护肤品，但是他们的皮肤还是很脆弱的，在选择含有胶原蛋白的护肤品时，如果要全脸使用，就用纯提取物一定要选择，不能选择含有酒精和各种有害化学物质的护肤品，最好只选择纯保湿乳液，千万不要使用功能性护肤品。
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