本文对于那些想了解为什么游泳后全身出现红疹、瘙痒？和运动后全身出现红点的相关性题都进行详细的解，希望文章的讲解内容能对大家有所帮助。
撰稿周一川编辑袁悦
【健康】游泳是最适合夏天的运动，但有些人不喜欢游泳，游泳后皮肤发痒，全身发红，很不舒服。经常游泳的人中，有些人在某些类型的游泳后会突然出现皮肤瘙痒的情况。
请这种情况是因为我在水中添加了过多的含氯消剂，还是我对消剂过敏？有人说皮肤发痒说明泳池里有很多尿液，这是真的吗？
美国皮肤病学会和美国接触性皮炎协会成员、丹佛科罗拉多大学皮肤病学临床教授凯西加拉格尔说，这种情况很可能是氯疹。患者使用氯化游泳池或浴缸。常见症状包括瘙痒、皮肤干燥、脱皮、肿胀、触痛以及斑状红色肿块。这种皮疹不具有传染性，几天内就会消失，可以用类固醇软膏治疗。
氯疹是一种接触性皮炎，当身体对氯刺激过度敏感时就会发生。发生氯疹的原因之一是水中添加了过多的氯消剂。氯是安全卫生游泳所必需的物质，如果没有氯消，水会很快变脏，让藻类生长，让无数有害细菌和病自由生长。
但氯的缺点是会分解皮肤表面的油脂，刺激皮肤。许多人在游泳后会出现皮肤紧绷和干燥的情况，这是由于氯的影响。因此，如果氯含量过高，您可能会出现氯疹。
即使在氯含量正常的泳池水中也可能发生氯疹。游泳时排出的皮肤油脂、汗水和尿液与水中的氯发生反应，形成氯胺。氯胺有强烈的刺激性气味，所以有人说有股消过的游泳池水的味道，这种气味是由于氯胺含量过高造成的。氯胺比氯对皮肤的刺激更大，因此在一些氯含量较低或正常的泳池水中可能会出现氯疹。
这常见吗？也许游泳者都知道这一点。
某旅游网站调查发现，一半受访者表示曾在游泳池小便，加拿大阿尔伯塔大学的研究人员对87个游泳池的水样进行了测试，发现平均每个游泳池的水容量约为75升。发现尿液量相当于140瓶水。
中国著名科普博主马克罗伯(MarkRober)在两个18升的自来水桶中添加了消剂氯，并向其中一个桶中撒尿。三天后，含有氯的纯净水容器没有任何气味，而尿液容器则有熟悉的游泳池气味。
加拉格尔说，皮肤最敏感的人最有可能出现氯疹。他可能是他的旅行朋友中唯一患有这种疾病的人。患有湿疹和牛皮癣的人皮肤非常敏感，很容易受到刺激并引起皮疹。氯疹。长时间游泳的人容易出现氯疹，因为皮肤反复受到氯的刺激。
当然，皮疹并不总是由氯引起。毛囊炎还会引起由假单胞菌等细菌引起的瘙痒性皮疹和脓疱，在泳衣覆盖的区域情况更为严重。长时间坐在海滩上可能会导致泳衣覆盖的区域出现红肿的丘疹。另一种类型的瘙痒是尾蚴皮炎，它是由小寄生虫引起的。在池塘或湖泊游泳时有可能被感染，尽管在消良好的游泳池中这种情况通常很少见。
山羊皮疹是一种容易治疗的疾病，可以到药店购买一管激素软膏，将药膏均匀涂抹在皮疹部位，等待吸收，几天之内就会消退。您还可以使用无香料、低过敏性的皮肤舒缓乳液来保持皮肤湿润并减少刺激。如果出现氯疹，请避免游泳或去公共浴室，以免刺激加剧。当然，如果皮疹持续恶化、扩散，或引起严重荨麻疹或其他皮肤反应，请尽快就医。
加拉格尔说，你无法完全避免氯疹，但她提供了一些自我预防技巧，有助于减少氯疹的发生。
1.进入游泳池或公共浴室前先淋浴，洗掉身上的汗水和油脂，并减少与氯的反应。从水中出来后立即淋浴，并用温和的肥皂或沐浴露清洗身体。对氯刺激比较敏感的人还可以使用含有维生素C、硫代硫酸钠等还原成分的除氯沐浴露，中和皮肤上的余氯。
2.沐浴后在皮肤上涂抹乳液或面霜有助于滋润并防止皮肤因氯而干燥。
3有人建议游泳前15分钟在皮肤上涂抹保湿霜、免游泳乳液等，在皮肤和泳池水中的氯之间形成保护屏障。试一试。
4.注意游泳池中的氯含量。您可以询经理何时添加氯，并在首次添加时（即浓度达到最高水平时）避免游泳。如果消水有很浓的气味，不要使用，因为游泳池水使用时间较长或者尿液含量比较高，所以水中氯胺含量过高，很容易引起氯气。皮疹。进入水中。
他们说预防氯疹的方法是远离水。但是，如果您是游泳高手或运动员，则应考虑使用盐水或紫外线消池。如果您有家庭游泳池或专业教练，这可能是可能的，但在公共游泳池中可能不可能。务实一点。如果您仍然真的想游泳，最后的办法是去看医生，医生会开药来控制病情。
1阿朱健康
氯疹的症状、原因和预防