英国女王伊丽莎白二世目前已经96岁了，已经是一个非常高龄的人了。
更令人羡慕的是，它展现了女王晚年的内敛和大方，而不是她病弱的晚年。虽然头发早已花白，但她仍然可以去海边和海豚玩耍，骑马是她最喜欢的运动之一。
她95岁时第一次使用拐杖，以前从未需要任何支撑或帮助，仍然能够快速行走。
年轻时，他勇敢地骑着马观看女兵的游行，年老时，他开着路虎，驰骋在大街上。这种别致的态度有什么道理吗？“当易庄”？
小时候，女王穿着军装，修理坦克上的大轮胎，随着年龄的增长，她掌握了新的技巧，她冷静而优雅，尽管年事已高，她仍然戴着手套扣动扳机。她必须敲响第十响。
英国王室女性长寿的故事一直被人们所传颂，女王的曾祖母维多利亚女王在丈夫早逝后守寡数十年，却意外活到80多岁，在位64年。2015年，伊丽莎白女王正式超越其在位时间，成为“英国在位时间最长的君主”。
当然，从纯粹的基因角度来看，长寿基因并不能保证一个人绝对长寿，但伊丽莎白悲惨的妹妹玛格丽特公主就是一个很好的例子。长寿基因白英年早逝。
伊丽莎白之所以能够长寿，是因为她自身的精神力量和健康管理方法结合了自己的长寿基因，造就了一个“好国王”。
从目前来看，伊丽莎白是一个顽固的轻食爱好者。现在大街小巷正掀起一股“轻食风潮”，但现在的轻食大多数都习惯了手淫。很少有人考虑增加体重。要想长寿，就吃清淡的食物。
伊丽莎白每天早上7点30分起床，以冷水澡开始新的一天，然后喝一杯不加奶的红茶和两块饼干填饱肚子。
然后早餐正式开始，一些奶酪、玉米片和蔬菜汁，以平衡营养。
很多人减肥时谈高蛋白，总是认为高蛋白会带来高热量，但伊丽莎白并不是一个为了减肥不想健康的女人，她主打高蛋白，吃各种肉类。虽然富含蛋白质，但她的饮食菜肴相对清淡，一般不含油炸食品，主要是芹菜和西兰花，汤里的水很少。
吃掉高达70%的富含蛋白质的深海三文鱼，下午准备一个黄瓜三明治当晚餐，晚上吃得刚好填饱肚子。以免胃部拉伤。
伊丽莎白年轻时就喜爱奢华时尚的马提尼酒，一生都喜欢喝好酒，结果随着时间的推移，她为了自己的健康逐渐放弃了心爱的马提尼酒。现在她最喜欢的是马尔文瓶装水。
医生温柔地提醒她，少喝酒对身体好，但谁能想到，伊丽莎白为了活得更久，决定永远戒酒呢？
与酗酒的姐姐相比，她真的很自我管理。
伊丽莎白是一位心态非常平和的女王，这一点也体现在她对衣服的选择上。
在穿衣方面，伊丽莎白总是喜欢穿柔和色调的衣服。这种颜色的时尚看起来优雅、利落，甚至更显时尚。尽管被美国前第一夫人杰奎琳嘲笑为“保守的中年人”，但情况仍然如此。“女人”，对于女王来说，这种轻率的言论无疑是自辱，她并不放在心上。
在《与女王同居》一书中，人们将近距离了解女王的生活侍女们已经为女王准备了几套服装，以及相配的帽子、手袋和手套。表面上他们是在等待女王亲自挑选她想要的衣服，所以即使她换五次衣服，也没什么大不了的。
她不必再忙碌，也不必担心自己的穿着，她的衰老速度自然会减慢。
作为一个国家的国王，伊丽莎白大多数时候都是严肃的、不苟言笑的。但这并不意味着她没有幽默感。
女王曾经告诉她的朋友雨果维克斯，她特别喜欢参加皇室活动。因为每次参加活动，你都可以脱掉厚厚的伪装，展现出真实的自己。
尽管女王在外人看来可能很严肃，但她实际上喜欢在皇室活动中与人交谈，她和她的丈夫菲利普亲王也喜欢与人交谈。
喜欢交流的人往往都喜欢养宠物。伊丽莎白一生也养过很多狗，无论是短腿柯基犬还是罗素梗犬。自从她小时候父亲给了她第一只小狗以来，她就一直是他了。我成了明目张胆的狗奴。
开朗、外向、不为名利所动，这是伊丽莎白半生的性格基础。
伊丽莎白根本不抽烟，这使她即使到了晚年也能保持肺部健康。1986年10月伊丽莎白访华时，邓小平了解她的生活习惯，出于礼貌，没有在她面前吸烟。伊丽莎白高兴地回。“很高兴认识你，中国老人！”
女王对运动的热爱是许多普通老年人无法比拟的，她的长寿得益于代代相传的遗传基因，但这也与她的个人心态和生活节奏有关。
简单来说，只要你几十年坚持自律，长寿并不难。
伊丽莎白的父亲是一位“把鸭子放在空中”的君主。他本就体弱多病，又忙于国事，对他虚弱的身体造成了巨大的伤害，导致他早逝。伊丽莎白似乎吸取了父亲的教训。我努力锻炼身体，照顾自己的健康，今天我还在努力工作，目标是活到100岁以上。
或许在很多人眼中，她并不是一个完美的母亲或婆婆，反而对前儿媳戴安娜有些冷漠，对儿子查尔斯也有些冷漠。
但没有人是完美的。如果王室制度继续存在并且寿命更长的话，伊丽莎白二世已经是一个非常强大的人物了。你怎么认为？
一、英女王的全部爵位？
1.兰开斯特公爵，这个头衔由英国女王伊丽莎白二世持有，由于她已经是英国国王，所以女王并没有使用公爵夫人的头衔。英国君主还有权拥有兰开斯特公国并纳税，这是一个位于兰开夏郡边境的特权封地。
在海峡群岛，英国君主被称为诺曼底公爵，因此伊丽莎白二世也拥有诺曼底公爵的头衔。海峡群岛是前诺曼底公国中最后一个仍处于英国君主统治之下的岛屿，尽管英国君主根据1259年的《巴黎条约》放弃了对诺曼底大陆和其他法国领土的主权要求。据英国历史学家本皮姆洛特研究，1967年5月英国女王伊丽莎白二世访诺曼底时，法国当地人脱下帽子高喊“公爵夫人万岁！”女王回应道“好吧，先生。”公爵，”他回道。诺曼底！”。海峡群岛的立法机构正式称伊丽莎白二世为“泽西女王”，但岛民却习惯称自己的女王为“诺曼底公爵”。在敬酒时，他们会说“诺曼底公爵，我们的女王””。或者，就像在英格兰一样，“女王，我们的公爵”而不是简单的“女王”。
二、伊丽莎白女王二世祖母？
伊丽莎白二世女王的祖母是玛丽女王。
维多利亚玛丽路易丝奥尔加克劳迪斯安格斯冯泰克（英国女王，乔治五世的妻子）1867年出生于伦敦肯辛顿宫，是符腾堡公爵和剑桥玛丽阿德莱德公主的女儿。1891年，她接受了克拉伦斯公爵的邀请，克拉伦斯公爵在不到六周后去世。
她后来嫁给了克拉伦斯公爵的兄弟约克公爵。1910年约克公爵即位英国王位后，她作为印度女王陪同乔治五世前往德里，参加1911年12月历史上唯一的加冕典礼。
虽然她性格非常坚强、保守，但她比丈夫更能适应改变习惯，这极大地帮助了他成为“人民之王”。长子爱德华八世退位后，次子乔治六世继位，进一步提高了王室在民众中的威望。他比第二个儿子多活了13个月。
三、伊丽莎白二世为什么是她继承王位？
英国女王伊丽莎白二世出生于1926年4月21日，是维多利亚女王的曾孙女。她出生时，她的祖父爱德华五世是国王，王储是她的叔叔，也叫爱德华。她的父亲乔治是国王的次子，成为约克公爵。
伊丽莎白十岁时，她的祖父去世了，她的叔叔继承了爱德华八世的王位。当时，新加冕的国王深深地爱上了一位美国女子辛普森夫人，并执意要娶她为妻。此举遭到许多知名人士的反对。在爱情和王冠之间，爱德华八世果断选择了前者。这将王位传给了乔治六世，并传给了约克公爵。乔治只有两个女儿，没有儿子。1952年乔治六世国王因病去世后，王位传给了他的长女伊丽莎白。
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