作者野田正志
翻译冯翔宇
夏季是秀肤的季节，但有的人皮肤上长了“小痘痘”，影响美观，也不好意思秀肤。这些“小疙瘩”通常被称为“鸡皮”，因为它们看起来有些类似于鸡皮。那么鸡皮肤到底是什么？有没有办法摆脱这些烦人的小肿块？
什么是“鸡皮肤”？
鸡皮肤的医学名称是毛周角化症。这是一种常见的良性疾病，由遗传因素引起的皮肤毛囊角化异常引起。它表现为以毛囊为中心的小而粗糙的角化丘疹。通常无痛、发痒，不会引起明显的不适，通常发生在前臂外侧和大腿上，但也可能出现在身体其他部位或面部。
毛周角化症的确切病因尚不清楚，但可能与维生素A缺乏有关，也与鱼鳞病、干燥症、特应性皮炎等其他皮肤干燥病有显着关系。
哪些人更容易有“鸡皮肤”？
毛周角化症是一种非常常见的疾病，影响着全世界40%的成年人，其中女性的发病率略高。
最常见于10岁之前发病，但理论上任何年龄都可能发生。毛周角化症的症状通常在青春期恶化，影响大约50至80岁，随着年龄的增长，症状逐渐改善。此外，由于症状与皮肤干燥密切相关，冬季湿度较低，症状通常比夏季更严重。
如何区分“鸡皮肤”、痘痘、脂肪粒？
如前所述，毛囊角化形成以毛囊为中心的角化丘疹，毛囊可能呈现白色、红色或棕色，症状很容易与痤疮混淆。仅根据临床症状很难区分，需要根据病史进行区分，如果发病较早且持续时间较长，一般考虑毛周角化症。另外，单纯靠保湿并不能缓解痘痘，如果注意保湿一定时间后仍不见效果，则出现痘痘的可能性就会增加，需要就医。通常，当你听到“治疗鸡皮肤”的故事时，无论虚假宣传如何，患者很有可能出现痤疮症状，因此“治疗”是可能的。
另一种可能与毛周角化症混淆的病症是粟丘疹，通常称为脂肪颗粒。粟丘疹也是一种非常常见的良性皮肤病，其位置相对固定，最常见于眼眶周围。成人最常见的粟丘疹类型是继发性粟丘疹丘疹，在皮肤创伤（如晒伤、擦伤或水泡）后出现。从病理上讲，粟丘疹是在毛囊皮脂腺中形成的小型表皮样囊肿，内部积聚角化残留物（通常为白色颗粒）。米利亚会在几个月内自行消失，但它们可能会持续更长时间。粟粒性丘疹中可能会出现白色颗粒，但毛周角化症中不会出现白色颗粒。
有没有办法去除“鸡皮肤”？
目前毛周角化症尚无治愈方法，也没有统一、有效的治疗方法。然而，通过良好的皮肤护理，症状可以得到改善和控制。保持皮肤湿润、避免干燥是最基本也是最重要的原则。
一定要涂抹保湿霜，避免过度清洁，并使用非肥皂清洁剂。毛周角化症患者应保持良好的姿势，坚持日常的保湿护理才开始治疗，而不是等到症状达到一定程度才开始治疗。一般来说，对于毛周角化症的治疗
1选择护肤品
最好使用含有乳酸、果酸、水杨酸、尿素等的保湿剂。所有这些成分都具有去角质作用，有助于松弛头发周围的死皮细胞。
2处方药激素成分、视黄酸
处方药物的使用应根据症状的严重程度和部位来决定，建议在皮肤科医生的指导下使用。
激素药物包括氟替卡松、曲安奈德；
视黄酸包括全反式视黄酸、阿达帕林和他扎罗汀。
3整形外科
如果外用皮肤护理产品和处方药物不能产生预期的改善，您可能需要考虑整容手术。可用的手术选择包括化学换肤、微晶磨皮、光动力疗法、激光疗法和强脉冲光。这些手术也无法治愈毛周角化症，需要定期治疗才能保持良好的效果。
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一、红糖加白醋喂鸡有什么作用与功效？
1-死亡率降低
许多新买来的雏鸡无法适应新的鸡舍环境和饮食，短时间内就会死亡，这是因为醋中含有醋酸、微量乳酸等能促进胃肠蠕动的成分。因为它促进消化吸收，所以在给新买来的雏鸡喂水时添加醋，可以减少雏鸡消化道疾病，同时醋酸还可以杀菌，有效提高成活率。雏鸡比例。
2-减少疾病发生率
除了给雏鸡喂水时加醋外，夏季给成年鸡也应加醋。夏季气温高，细菌容易繁殖。在系统中添加醋可以消除空气中的细菌并增强其繁殖能力。通过增加成年鸡的胃肠蠕动来促进成年鸡的生长。
二、冷冻鸡肉排酸什么意思？
生烤肉是指将活体动物宰杀，自然冷却至室温，然后将两具尸体送入冷却室，在一定的温度、湿度和风速下，肉中的乳酸成解成碳。除去二氧化碳、水和酒精后蒸发。
同时，细胞内的高分子量三磷酸腺苷在酶的作用下分解成鲜味物质IMP，酸化后，使肉的口感大大改善，口感鲜嫩，pH值降低。使肉类的代谢物最大化，并被分解排出体外，使其无害化，同时改变肉类的分子结构，使其有利于人体的吸收和消化。
附加信息
营养价值
鲜肉在不同阶段，经历硬度、成熟度、腐败等一系列化学生化变化，具有不同的食用价值。僵硬阶段，肌内糖原无氧糖酵解产生乳酸ATP，乳酸ATP分解产生磷酸，肉的pH值降至5-4~5-6，达到最低水平。
肉质坚硬、干燥、无弹性，在适当的温度条件下经过一定时间后，肌肉组织逐渐开始变得柔软多汁，大大改善了其口感，提高了营养价值。
这个过程称为肉的熟化，也称为“肉的后熟化”。在此过程中，肉的pH值逐渐升高至6-0至6-4，使其呈酸性。