大家好，我是一个专注护肤化妆4年的人。
转眼间，四月已经来临，穿小裙子的季节也到了。是不是已经有很多妹妹想要试穿小裙子了？
不过，也有姐妹夏天不敢穿短裙。当然，作为一个女人，我理解你的担忧。
我身材不好，皮肤黑，起鸡皮疙瘩，不打底妆就选不到好看的裙子……
我害怕路人不友善的目光，觉得自己不配穿这么漂亮的衣服，没有自信。
有以上顾虑的朋友请注意，稍后再阅读。
当我在学校的时候，我充满了焦虑。当时我体重110斤，身高165厘米，所以并不算胖……但是连裙子都不敢穿，所以感觉又胖又黑……
首先，因为我们生活的环境，女孩子确实很“涉足”，只有体重在100以下的才算瘦，而“白嫩瘦”的才算漂亮。
不过这两年，随着各种“胖评博主”的出现，我们“普通女孩”的衣品也在不断完善。除了体型外在因素外，还有其他外在因素吗？
我们先从编辑本人开始吧。如果你皮肤黑的话，夏天就不敢穿裙子了。首先，肤色黑的人不能穿什么颜色的裙子？
首先映入眼帘的就是各种花卉图案的裙子。白色的皮花裙看起来就像度假时的“大小姐”，而黄黑相间的皮裙则像“村姑”。
其次是所有颜色中的荧光色，荧光色确实是最具杀伤力的颜色。您选择的颜色不应太饱和或与肤色反差太大。
我尝试过各种蓝色，但到目前为止，没有什么能让我穿在黄皮肤上时看起来更白。还有紫色、绿色和深色、浅色等。
和黑色的皮革，包括一些浅卡其色、灰色和棕色的颜色，穿起来很“脏”。肤色和衣服颜色融合在一起，让你看起来老了10岁。还有白皮肤喜欢的色就不要选了。
那么你应该选择哪种颜色呢？
1:暖白、冷白
选择白色服装时要注意不要选择纯白色。否则它可能看起来很暗。暖色调的白色，如灰白色、乳白色或粉白色是最好的。
2:低饱和度、高饱和度
今年流行颜色鲜艳、饱和度高的衣服，黄皮肤或黑皮肤的朋友不要无条件跟风！高饱和度的衣服会让你的皮肤看起来暗淡无光。低饱和度的莫兰迪色不仅能均匀肤色，还能衬托出肤色。
除了黑皮肤，我想姐妹们还关心鸡皮肤。我自己就患有非常严重的鸡皮肤病，困扰了我整个童年。你可以用一只手把鸡皮肤变白，但它的作用还有很多。
每次洗澡的时候，你可能会在浴室里待一个小时，那么这段时间你应该做什么呢？
如果您有严重的皮肤题，请勿先使用沐浴露。沐浴露除了润滑皮肤并留下香味外，几乎没有清洁作用。
必须正确打开堵塞的毛孔。使用去角质+酸。
大多数鸡皮肤题都是由于毛孔堵塞、毛囊增大引起的，要改善鸡皮肤，必须清洁皮肤，及时清除毛孔内的废物和老化细胞，防止毛孔堵塞。
使用含有磨砂颗粒的沐浴产品可以帮助用浴和海绵擦洗和去角质。但一定要控制频率，过度去角质会损伤皮肤，刺激鸡皮肤。一周两次最好
使用磨砂膏轻轻擦拭该区域，尤其是关节。例如，您的肘部和膝盖可能会被摩擦几次。
洗澡时水温不宜太热，以3740为宜，热水可以去除身体油脂。
选择温和的清洁产品，而不是刺激性的碱性肥皂或沐浴露。
如果您长期处于干燥的环境，建议多喝水，并在家中放置加湿器，以保证居住环境的湿度。
洗澡后一定要使用润肤乳。干燥是产生皮赘的主要原因之一，所以需要给皮肤保湿。
通常，含有酸（例如水杨酸或果酸）的护肤品可以软化毛囊塞并去除死皮细胞，使皮肤更光滑。
还有一些润肤露含有视黄醇，也称为酒精A，可以在皮肤中转化为视黄酸。它可以帮助调节角质层的新陈代谢，改善异常角质化的皮肤。
:与一些外用维A酸药物类似，例如维A酸乳膏和维A酸。酯类乳膏、他扎罗汀凝胶等应在医生指导下使用。
所以，如果你没有鸡皮肤，可以选择保湿美白的身体乳。选择润肤露时，选择含有烟酰胺和维生素C的产品。
如果觉得身体乳的保湿力不够，可以加一滴精油一起使用，当然也可以加一滴美白精华一起使用。
由于夏季阳光炎热，保护身体免受紫外线的伤害同样重要。如果您要长时间在户外，您可能需要穿外套和袜子。无论在户外呆多久，一定要涂防晒霜。否则，你所有的身体美白努力都会白费。
您还可以服用食品补充剂，尤其是含有鸡皮的食品补充剂。少吃辛辣食物，多吃含维生素A的食物，如、胡萝卜、南瓜、芒果、杏、木瓜等。
鸡皮的专业知识在之前的文章中已经详细介绍过。鸡皮肤的姐妹们快来看看吧~
听说有个漂亮女孩跟着我~
一、快餐店的鸡怎么会有半圆柱形的皮，里面还有黑黑的？
鸡肉的黑色部分可能是因为鸡肉宰杀时血迹不干净，但最好尽量不要吃。鸡肉煮熟后，黑色营养色素从鸡骨中流出，食用安全。鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜，可以保持肉质湿润，防止脂肪逸出。烹调后将鸡肉去皮，不仅可以减少脂肪的摄入，还可以让您更美味地享受鸡肉的味道。它对高温和紫外线非常敏感。
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