对于孕妇春秋季需要遮盖吗？孕妇秋季着装指南都是想知道的，关于怀孕发冷身上起鸡皮疙瘩这样的话题大家都是很想了解，就让小编为各位揭秘案吧！
由于秋季天气较凉，孕妇可适当增加衣物保暖。但保暖并不等于保暖，孕妇怕热，所以一定要注意气温变化，灵活应对气候的快速变化，注意温差、时间、个人情况。下面小编就给大家介绍一下春秋孕妇装的搭配技巧。
古人云“春捂秋冻”。“春捂”是指春天气温刚刚回暖时，不要过早脱下棉衣。如果过早脱掉棉质衣服，会很难适应气温下降，身体抵抗力也会下降。“秋季冻结”意味着秋季气温会稍微凉爽，因此不要过早添加太多层。适当的降温刺激有利于耐寒训练，在气温逐渐降低的环境中锻炼一段时间后，可以促进机体新陈代谢，增加产热，提高对低温的适应能力。老话说得没错，但是对孕妇也同样有用吗？您打算如何度过怀孕期间不可预知的秋季？
1.孕妇说“春捂秋寒”。
亲爱的孩子春天覆盖秋天，秋天结冰。事情应该是这样的。季节变换时不要突然增减衣服。春季和秋季的天气变化无常。对于孕妇来说尤其如此。如果你忙着换衣服、脱下来又穿上，就很容易感冒。
四叶草“春遮秋，秋冻”这句谚语既是民间经典，又是科学真理。春季和秋季气温并不总是忽冷忽热，因此寒冷的地方往往很热，炎热的地方很冷。早晚温差特别明显。因此，适当的“覆盖”和“冷冻”是更好地适应季节气温变化。
来吧宝贝初秋不要穿得太多是有道理的！尤其是中、晚期的孕妇，身体新陈代谢加快，更加怕热，所以初秋穿凉爽的衣服会更舒服。如果穿得太多、出汗，就很容易感冒。
2、别受“秋冻”孕妇4招
在这秋雨倾盆、阵阵凉意的日子里，每个人都被这句话深深感动。即使早上醒来阳光明媚，也不再有夏日的炎热，体温较高的孕妇也会感觉舒服很多。但夏天似乎并没有屈服，仍然想主宰秋天，所以街上有短袖、长袖和外套。虽然由于早晚温差较大，孕妇可能会对穿什么有些困惑，但秋季怀孕期间的穿衣指南其实并不难。
提示1追踪体温并及时增减衣服。
秋天的天气变幻莫测，气温下降很快，如果还坚持“秋冻”，不及时保暖，一定会感冒，得不偿失。因此，孕妇一定要注意气温变化，及时穿衣和脱衣，必要时注意保暖，切忌盲目大喊“冷！”冻结！冻结！”这是不可能的，必须灵活调整以应对快速的气候变化。
提示2注意温差、时间和个人情况。
秋季冰冻季节适宜的秋季冰冻季节是从初秋到初冬的三个月。初秋开始，你需要适应日益寒冷的环境，注意气温变化。
室内/室外温差如果室外温度比室内温度低2-5度，则外出时无需添加额外的衣服。如果室内外温差超过7度，一定要及时增减衣物。不然很容易感冒。
昼夜温差秋季，昼夜温差逐渐增大，温差小于8度即可进行抗寒运动。如果昼夜温差超过10，应及时给孩子穿衣服。
观察情绪如果出现面色潮红、气喘、烦躁、大量出汗等情况，说明气温过高，应降温并脱掉衣服。相反，如果你面色苍白、手冰凉、打喷嚏、流鼻涕、起鸡皮疙瘩、发冷，那就说明你太冷了。你需要带更多的衣服和毯子。
秘诀3怀孕的不同阶段有不同的对待
怀孕初期由于怀孕期间的不适和各种妊娠反应，孕妇的身体普遍比较虚弱，容易接触疾病，所以怀孕初期的孕妇要多注意天气变化。温暖比寒冷好。
b孕中期孕妇各方面都已经适应了，身体的抵抗力也比孕早期好很多。你可以尝试“秋季冻结”。秋天可以多穿一些合身的纯棉衣服，这样容易吸汗。气温下降时，穿一层衣服，不要穿化纤衣服，因为化纤衣服容易产生静电，加剧皮肤干燥，而且不透气。
c.怀孕后期孕妇身体逐渐长大，在家的时间也增多，所以外出时一定要注意室内外温差，在室内穿长裤长袖，多穿毛衣或外套经常在户外。
总之，秋季孕妇不宜穿太厚、太紧的衣服，穿得太暖和，身体容易出汗，容易感冒。
秘诀4、关键是看孕妇的个人体型。
孕妇的体质是最重要的指标。也就是说，“秋季冻结”因人而异。体质虚弱的孕妇，特别是患有支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎的孕妇不宜服用“秋冻”。这是因为你对气候变化比较敏感，更容易感冒，尤其是早晚天气变化较快的时候。所以我们不能只是“冒着冷出去”。
3.“秋冻”期间孕妇着装指导。
除了上面讨论的穿衣准则外，孕妇在怀孕这个特殊时期选择服装时还应注意以下几点
首先，衣服要宽松、柔软、舒适、舒服，不要勒紧胸部或腹部。宽松的T恤和圆领长袖运动衫更适合在怀孕期间甚至产后穿着。其次，裤子不宜太紧。腹压会影响子宫血流量并防止子宫增大。久而久之，腹部会出现下垂，导致胎位畸形。最后，内衣应有足够的弹性，以适应不断增长的腹部，内衣应具有支撑性、宽肩、深胸罩。
那么“秋冻”季节孕妇应该如何穿衣呢？初秋孕妇标准穿搭推荐三款请参考！
高腰连衣裙+针织开衫
高腰裙是夏末初秋孕妇必备的单品。您还可以购买比平常尺码大的裙子。没有必要购买特殊的孕妇装，因为有很多特殊的孕妇装可供选择。它们比较简单大方，穿起来往往像睡衣，所以如果你想穿得漂亮一点，最好购买产后也可以穿的休闲服。如果与针织开衫搭配使用，可以打造出与气温变化相匹配的时尚造型。
宽松长T恤+孕妇打底裤
这套衣服非常适合凉爽的秋季天气。事实上，穿衣规则就是上衣紧身，下衣宽松。孕妇通常体型臃肿。上半身最好穿宽松的款式，下半身最好穿孕妇打底裤。偏爱深色系，搭配黑色、棕色、尖头或圆头平底鞋，可以打造出美丽的孕妇装，可以缩小下半身。
如果早晚天气冷，可以穿针织开衫、牛仔衬衫、格子衬衫。从配色上来说，除非你的腿很细，否则最好选择深色系的打底裤，而浅色系最适合装饰，不建议大面积穿。
T恤+孕妇裤+连帽衫
秋季早晚凉爽，最好带一件薄外套和带拉链的连帽衫。如果天气冷，可以把打底裤换成厚一点的，换上孕妇装或者铅笔裤，穿一件贴身的棉质T恤，再套上一件运动衫保暖。
选择孕妇款式
1.孕妇装
夏天天气炎热，孕妇穿裤子会很不舒服，因为很热又透气，小腹也一天天长大。因此，一般选择易于穿脱的孕妇裙。
2.家居休闲装
考虑到孕妇的体型和工作负担，穿着休闲、宽松的孕妇装可以让您感到舒适。大多数休闲孕妇装包括罩衫或裙子。
3、职业装
一般来说，专业孕妇装的颜色比较庄重端庄或者同色系列。款式主要有连衣裙、裤装、连衣裙、套装等。
4.舞会礼服
宴会礼服一般要求隆重、典雅，但对于孕妇来说，最好购买款式简单、手感愉悦的衣服，搭配项链、披肩。
5.睡衣
市面上有专门为孕妇设计的睡衣，腰部比较宽松，没有束缚感，可以让她们睡觉的时候更加舒服。
6、辐射防护服
从事与电脑相关工作或长期接触电脑的孕妇可选择穿防辐射服。面料有不锈钢纤维和碳纤维两种，前者的防辐射效果更强。