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去西藏旅游需要准备哪些物品？我应该带什么？今天我整理了一份夏季去西藏旅游必备的旅行包清单，大家可以参考一下。
如果七八月去西藏，早晚温差很大。准备夏天的衣服是最重要的。拉萨白天很热，最好带上防晒衣物。接下来是服装和装备。
夹克当你去湖边或山上时，晚上的风会很冷。
围巾、披肩带一些颜色鲜艳、适合拍照的东西。
帽子防紫外线、防风
长裤进入寺庙时不允许穿裙子。
鞋子运动鞋、马丁靴
睡衣您可以带也可以不带。带着更好，也更舒服。
西进西藏，是很多人的梦想。然而，对于第一次去西藏的人来说，高原缺氧和干燥带来的不适可能会让人望而生畏，以下是一些必须随身携带的药品。
红景天提前一周服用，朋友告诉我最好提前半个月服用。
高远安我一上飞机就开始吃这个，西藏比较有名的牌子，值得信赖。
感冒灵冲剂提前做好预防，西藏虽然是夏季，但昼夜温差较大，在高原上很难感冒。
布洛芬如果您有高血压或头痛，可以服用，但不要经常服用。
晕车药很多景点都比较远。
止泻药、消渴片你可能不习惯这里的气候，所以高原上最好多喝水，随时补充水分。
口罩疫情期间必备，外出必须佩戴
氧气枕如果您无法在飞机上携带氧气瓶，则必须选择下一个选择。
当然，其他证件和日常用品也是必不可少的。您需要准备的文件及日常用品如下
号码必填
学生证、军人证、残疾人证如果有，一定要带上，可以省不少。
驾照如果需要租车当然，新司机最好不要带车。
现金有些地方只收现金，也可以去布达拉宫、寺庙供养。
雨伞、防紫外线伞防晒、防风、防雨，是外出必备。
保温瓶在高原干燥的天气里，您需要随时给水瓶加水。
墨镜紫外线真的很强，所以你仍然可以看起来很酷。
移动电源、充电线、耳机您不应错过任何手机配件。
自拍杆和相机自拍杆是必备的，相机根据需求而变化。如今，大多数手机照片看起来都不错。
指甲刀套装你可能想带，也可能不需要。
另外，护肤品和化妆品也不能省略。
防晒西藏的阳光非常强烈，紫外线也很强，所以男生也要注意防护。
水霜、润唇膏、润肤露别偷懒。西藏真的很干燥
牙刷牙膏漱口水牙膏牙刷比一次性的好，漱口水看个人需要。
一、高原之宝牦牛奶测评？
牦牛奶是青藏高原名贵特产，比普通牛奶营养更丰富，氨基酸、钙、维生素A含量分别比普通牛奶高15%、15%、6%。微量元素中，牦牛奶的铁含量是普通牛奶的9至8倍，锌含量是普通牛奶的3倍，钙含量是普通牛奶的1至13倍。这也是很多消费者放弃洋奶粉转而购买牦牛奶粉的原因之一。
牦牛被称为“高原之宝”，是大自然送给藏族人民的礼物。它生活在海拔3000米至5000米之间的高山地区，是最高的哺乳动物。主要分布于西藏、青海、四川省西部、甘肃省北部、新疆南部等地。牦牛通体黑褐色，抗紫外线、抗缺氧、抗疲劳、免疫力强，对高原环境适应能力强，善于行走雪山沼泽或险峻山路。你可以游过河。“船”。牦牛全身都是宝，藏族喝牦牛奶、吃牦牛肉、烧牦牛粪，毛皮用来做衣服或帐篷，皮革是农业和交通运输的良好鞣料。高原。其中，牦牛奶堪称珍品中的珍品。
带来远古呼唤的人，留下千年期盼的人……”千百年来，青藏高原出产牦牛和牦牛乳，牦牛守护着青藏高原，两者相辅相成。其他高原高原宝乳系列之所以能够保证天然、纯净、健康的本质，是因为它的奶源是来自牦牛，这是世界上其他地方所没有的牛奶的优势。
在西藏，适合使用吉存希，先用软化水，然后用保湿乳液，最后用保湿霜。
水是基础护肤的第一步和核心，它起着承上启下的作用，让肌肤充满水分，打开肌肤的吸收通道，促进下一步乳液的吸收。面霜等护肤品。
同时使用保湿乳液和面霜时，建议先使用乳液，再使用保湿霜，在使用完所有护肤品后使用面霜。防止损失。
洗脸后，先用保湿水，用化妆棉擦拭脸部和颈部，避开眼睛和嘴唇，然后早上涂抹乳液和防晒霜。晚上，先用卸妆水并用化妆棉擦去防晒霜，然后涂抹保湿水和面霜。
二、8月火车进藏必备物品？
个人卫生用品洗漱用品、镜子、梳子、牙刷、牙膏、肥皂、洗洁精、洗面奶、毛巾、护肤品、防晒霜、洗发水、沐浴露、卫生纸、湿巾、卫生巾、口红、指甲刀、吹风机、夹子、塑料袋、一次性纸杯等。以上物品是根据实际情况选择的，所以建议选择防晒指数为50倍以上的防晒霜。
配备水杯大容量运动水杯，还可以选择茶杯，耐热、防摔、轻便、保温性能最好。您的电话配有电池和充电器。相机随机附送了几块电池、充电器和存储卡，如果条件允许，摄影爱好者可以带上三脚架。晚上上厕所时，需要头灯或手电筒（:）。GPS:现在手机都内置了导航软件，所以帮助你认路、找路、避免迷路的功能是自动驾驶汽车的必备要素。对讲机在没有手机信号的地方非常有用，也是车队内自驾游的必备品。睡袋出于卫生考虑，只需带一个抓绒睡袋或睡袋内胆即可，如果在野外露营，最好带一个温度标准在1度以下的羽绒睡袋。低于0。其他装备包括户外时钟、打火机、笔记本电脑、iPad、多功能军刀、望远镜、指南针、便携式饭盒和筷子。档案机-机、、学生证、护照、边境安检卡、记事本、笔、旅行行程、参考资料等。
服装夹克，夹克防风、防水、透气，穿起来很漂亮。由于高原温差较大，一些高原地区一年四季都需要抓绒外套或羽绒服作为保暖衣物。抓绒毛衣的优点是比普通毛衣更轻，价格也相对便宜。除了夏季以外的任何季节去西藏旅游，建议带一件保暖的羽绒服。
其他个人服装、内衣、秋裤、T恤、轻便夹克、裤子、运动袜和拖鞋。即使是夏天，在高原也建议不要穿短袖T恤，因为紫外线较强，露的皮肤容易被晒伤。
登山鞋如果打算徒步，具有耐磨、防水功能的登山鞋是必备的，最好准备中高的登山鞋，可以有效保护脚踝。如果您不打算徒步旅行，一双舒适的步行鞋就足够了。无论您选择什么鞋子，旅行时都不要穿新鞋。因为除非你试穿，否则你不会知道它是否适合你的脚。
帽子、头巾和太阳镜帽子和头巾非常实用，比任何防晒霜都能提供更好的物理紫外线防护。帽子可以是任何款式，只要能遮挡阳光即可，而围巾则可以擦汗、防尘、起到装饰作用。最好选择运动太阳镜，其主要功能是提供紫外线防护，防止雪地里的雪盲症。