想必不少人都很想知道如何缓解强迫症和好多鸡皮疙瘩痒的一些话题，但是不知道是不是真假，小编为你详细的解吧！
有人我老师，这几天我们的教室、宿舍里都有各种飞虫。我觉得真的很可怕很可怕。有时我全身起鸡皮疙瘩。晚上有很多虫子。至今还历历在目。我总是担心它们会跳到我身上，然后我就会到处发痒，整夜都不会停止。
然后我开始感觉手上的细菌越来越多。上完厕所后要洗手很久，但还是感觉很脏。今天早上我打了个喷嚏，用纸巾遮住了自己。虽然我用纸擦了好几次，手是干净的，但洗完后，我的手还是感觉不干净。所以你非常焦虑和恼怒，对吗？
想想你想要的一切，你就会得到它。如果你担心虫子会找到你，虫子就会找到你。如果你害怕细菌，它们就会无处不在。
换个角度想一下。你是无敌的，你的免疫系统会保护你。
我们人类生活在各种各样的环境中，我从未见过有人因为从小到大不洗手而死，也从未见过有人因为抓了小虫子而活不下去。只有心里有仇恨的人才会遇到困难。去掉心中对这些小虫子、细菌的仇恨和厌恶。会没事的。
在学习和生活中，给予身边的人更多的爱和帮助，无论是通过言语、物质还是善意的认可，都是一种有益的行为。