“还有什么比更容易上瘾的……”
这个标题最近在社交媒体上很流行。上面的文章截图呼吁大家控制每天的糖摄入量。
因为糖对大脑的赏系统有很强的影响，大脑赏系统的激活往往会刺激身体产生更强的情绪赏，提高大脑赏区的阈值，让我们觉得，“我还没吃够呢。”““你必须吃点东西。”“想吃饱，就吃点吧。”
大脑内的神经递质也会发生与药物成瘾期间类似的变化，包括多巴胺受体减少、细胞外乙酰胆碱减少以及阿片肽受体敏化。
因此，文章敦促大家调整饮食结构，用更健康的食物代替垃圾食品，用规律的膳食代替暴饮暴食。
类似标题的文章有很多，有的说视频会上瘾，有的说槟榔会上瘾，有的说手机上瘾……
这些东西确实对我们有害，但是的危害比以上所有的都大得多！
首先，我们来了解一下为什么要远离。
是如何毁掉人的？成瘾是什么样子的？
看看瘾君子的典型生活吧！
“突然，我胳膊上起鸡皮疙瘩，胃里一阵绞痛，脸色发青，胳膊和腿都在颤抖，出了一身冷汗。”
成瘾的最初症状是全身起鸡皮疙瘩和胃肠道症状。
“如果你看到桌子，你就会把桌子打翻。如果你看到凳子，你就会打破它。它不喜欢它看到的任何东西。它像一只被困的动物一样坐立不安，它变得如此恼怒，以至于试图咬东西疯狂。一切。”
当成瘾时，人容易出现躁狂，并可能做出极端行为。
“夏天的太阳很热，但我感觉就像在冰窖里一样。尽管我盖了几条大毯子，但我还是瑟瑟发抖。几分钟后，我就开始瑟瑟发抖。”“它又变热了，被汗水弄湿了，而且热得会自燃，”他说。
“感觉就像一块肉，自然地在冷冻和铁板烧之间来回。”
如果瘾长期持续，可能会出现忽冷忽热、手抖、出汗、打哈欠、流鼻涕等症状。
“有时候感觉就像电钻在刺我的肚子，有时候感觉就像刀片在刮我的肚子。这比生殖器被踢疼十倍。”
“当我坐在马桶上时，感觉就像我打开了水龙头。到了拉肚子的地步，双腿发软，连站都站不起来。
“我太虚弱了，连下床都起不来，躺在床上就一直呕吐，床上都是呕吐物。”
随着时间的推移，药物成瘾会导致腹痛、腹泻、恶心和呕吐等症状。
“每五秒就要翻一次，不然就像被雷击中一样，全身都会触电，整夜翻来覆去。”
“我已经12天没睡了。给我一枪或者一把刀吧。”
随着成瘾的进展，身体疼痛加剧，而极度失眠只是开始。
身体的每一个细胞都在颤抖，体内的血液仿佛化作了一群疯狂的蚂蚁。这些疯狂的“蚂蚁”会吃掉任何有血迹的地方。
当你咀嚼骨头时，骨头会变得麻木，又痒又痛，如果皮肤痒，你可以伸手去抓，但如果骨头痒，你就无能为力了。
有一个女孩，成瘾，实在受不了了，就把自己的脸和皮肤抓破了，鲜血直流。
有一个大汉，成瘾，半夜疼痛难忍，拿刀刮掉了一层头皮。
然而，这种做法并没有多大用处。
瘾的最后阶段，全身的肌肉和骨骼都会出现剧烈的疼痛，感觉就像有成千上万只蚂蚁在啃咬骨头，即使抓破、切开肉也无法缓解。每一个。
瘾的痛苦每分每秒、日日夜夜袭击着你，不断地蚕食着你的身体，违背你的意愿撕裂着你的身体，让你感觉自己身处炼狱，生不如死。
这种疼痛难以忍受，可持续数天或更长时间。
为什么成瘾不容易？
我们要从瘾说起，医学界关于瘾发生机制最主流的理论就是多巴胺学说。
首先我们先来说两个知识点多巴胺和阈值。
多巴胺是大脑中的信使，在神经细胞之间传递快乐的信息。
天空很蓝，沙滩上的日落真美……这些信息由感官收集，然后由信使多巴胺传递到大脑，只有当它收到快乐的信息时，大脑才会感到快乐。
5、有特殊气味的粉剂或片剂；
6.许多溃疡无缘无故地出现在脚、腿和手臂上。
7.当牙齿无缘无故腐烂或脱落时
8、精神异常一般吸食海洛因的人精神不振、打哈欠或感到困倦，吸食甲基苯丙胺的人则比较兴奋，吸食氯胺酮的人皮肤黄黑。
9、长期服用各种药物的人会出现精神痴呆，反应迟钝，有时逻辑混乱。
上述几点取决于药物的使用时间长短，每个人的情况不同，但情况相似，只是有的症状明显，有的则不明显。
别以为离我们很远，事实上，它们可能就潜伏在你我身边。
对我们每个人乃至整个人类都极其有害。不要把生命视为理所当然，远离。