前不久，发生了一件事情，更是引起了姐妹俩粉丝的关注。
某牧场品牌全麦面包营养成分虚假被曝光，包装上标注的热量低于实际热量。
随后，给田园带货的维拉迅速声明终止合作，但田园品牌也出面道歉，从公司角度解释了事件原因。
然而，降低欧洲全麦面包能量的欺骗性做法却让消费者感到不安。
即便这次畜牧业的颠覆不是因为食物本身的质量题，但大家一时间也很难平静下来。
每个人都认为食品的可靠性很重要。
因为吃欧洲全麦面包的主要目的是保持健康和减肥，而不是为了好吃。
当面包的热量标签低时，人们会误认为面包是低热量的主食，放心地吃，最终导致他们减肥并感到孤独。
但说到全麦面包减肥，有一个误区需要和姐妹们纠正一下。
换句话说，全麦面包有助于减肥的原因并不是因为它的热量低。相反，全麦面包比大米含有更多的热量。
某网红的全麦面包每100克热量约200卡路里，大米每100克热量约116卡路里。
然而，全麦面包可以延长消化时间，增加持久饱腹感，并维持血糖水平。
这将帮助人们通过控制食欲、少吃其他高热量食物并控制总体热量摄入来自然减肥。
然而，对于哪些类型的面包实际上被视为全麦面包，有相应的食品行业标准。
当然，目前我国还没有强制性标准。
市场上有很多打着全麦面包旗号的“假全麦”产品，虽然售价和全麦面包一样贵，但实际上和廉价的普通面包没有太大区别。
然而，和普通人一样，姐妹们很难区分真全麦面包和假全麦面包。一姐之前也讲过如何判断，但是很多姐妹都想了解具体的品牌。
同为外卖界顶级明星的李子基也疑似沉迷于此类减肥食品。去年，在他的直播间里，他带来了一款名为“冬吃”的减肥食品。
据说1分钟就卖完了。
以前很多姐妹都对这个减肥餐很好奇，由于食物量太大，很难抵挡诱惑。这也是智商税吗？
卡控餐
减肥界最后的救命稻草。
别吃它。很有可能，这将成为压垮减肥世界的最后一根稻草。
如果你知道等价是如何发明的，你就可以清楚地判断它是否有用。
阅读提示从本质上讲，冬吃也属于“减肥代餐”范畴。目前，市场上有很多类似冬吃的产品，在本文中，我们不分析具体品牌，而是分析这些代餐减肥产品。但为了表述方便，下文中常使用“等同”来指称此类代餐产品。
代餐的概念我们都耳熟能详，但是哪个减肥都市丽人没有在节食困难的时候尝试过几顿代餐粉呢？
顾名思义，代餐就是代餐。在许多人看来，代餐食品通常看起来不像普通食品，这并不奇怪。
这是因为代餐最早出现在航空领域。宇航员在零重力环境下无法正常进食，但却需要补充营养，因此他们发明了多种富含人体所需营养的粗块太空餐。
将这种太空餐描述为“营养品”而不是“正餐”更为正确。体验如此有趣的饮食。
代餐粉和代餐奶昔也是如此，这在减肥界很常见。
你可以通过吃代餐粉或代餐奶昔来控制热量，但它们有一个致命的缺点，那就是味道不好，而且根本没有乐趣。
然而，很多人不代餐就无法控制自己的体型。
减肥其实是一个习惯题。如果你最初是通过吃普通食物增加体重，然后停止吃代餐并重新开始吃普通食物，那么你很可能会根据原来的习惯再次增加体重。
现在改用低热量饮食，食物少一些，油水也不多，当然，经常会感到空虚。
比如这位网友的初始体重超过170公斤。本来我会吃很多，但突然吃这么控制热量的饭菜，绝对难以忍受。
这是正常现象，姐妹们表示，适应一点饥饿感是减肥之旅中的重要一步。
第二个原因是大姐想东伊的饭菜太少，热量太低。
冬吃的用户群大多是懒惰和时间匮乏的人，所以他们选择这种方便的餐食来控制热量。
老实说，在此基础上还追求减肥的理念是不对的。
我没有时间做饭，更不用说运动了。因此，很多动吃用户缺乏运动，希望通过调整饮食来突然减肥。
事实上，等同物本身有意聚焦于产品帮助减少运动的卖点。
为了让这些用户看到减肥效果，在安全的情况下，当量的卡路里数组可以保持尽可能低，因此一些用户在进食后感到饥饿是正常的。
李大姐的一个同事正在吃饭，李大姐计算了一下这顿饭的热量，发现只有372卡路里左右。
有人表示，节食三周后，他们开始感到轻微恶心，并开始拒绝控制热量的膳食。因为同样的事情一遍又一遍地发生，味道也一样。
这种情况也很正常。很少有人每次都点同样的外卖，每天都在同一家餐厅吃饭。
动吃每天提供的餐食都不同，但用户潜意识里会知道这是同一家店，也是减肥餐，对其他食物的渴望依然存在。
有用户抱怨东池的卡式餐食味道不好，难以下咽。
任何人都很容易想到这样的题如果没有类似的方法来帮助控制卡路里，是否可以保持减肥效果？
因此，值得注意的是，将代餐改为正餐并不意味着你会吃得更自由。
当前卡控餐
谁吃不收智商税？
现在大家都这么说了，卡控吃饭真的有什么大不了的吗？
但平心而论，像控制热量饮食这样的模式已经是现代企业能为绝大多数想要减肥的普通人想到并实施的解决方案。
然而，像冬吃这样的产品要发展成为真正方便、能控制热量、满足所有人需求的饮食产品，还有很多题需要解决。
纵观东驰目前的产品现状，易捷认为，它只能满足特定类型人群的需求。谁会考虑这种热量控制饮食来减肥？易捷在下面列出了适用的条款。
虽然我的经济允许，但我实在没有时间做饭。
体重基数合理，既不基数小，也不肥胖，BMI接近20。
营养知识缺乏，膳食搭配存在诸多顾虑。
能承受单调的食物选择，对冷链食品有较高的耐受性。
目标只是短期减肥/减肥/整容，没有长期的身材规划，不坚持保养，接受反弹。
对于不属于上述人群的人来说，卡控饮食可能达不到预期的效果，变成了“智商税”。
热量控制必须强调的是，饮食的“热量控制”概念实际上是减肥中非常重要的一部分。
没有热量控制，减肥是不可能的，保持身材是否痛苦，取决于你是“有意识地控制热量”还是“无意识地控制热量”。
在查资料的过程中，大姐了解到，她每天接触的很多餐饮巨头也开始研发热量控制饮食。-控制在餐馆的饮食。
但不管怎样，姐妹们建议姐妹们还是应该了解一些卡管理知识，这样才能更好的识别和利用现有的卡管理产品。
一、sesderma身体乳怎么辨别果酸和焕白？
您可以通过Sederma购买渠道查询真伪。一般来说，您可以通过认证渠道购买正品。您可以通过他们的公众号查看这些渠道。如果频道未经验证，请小心。另外，还可以通过价格来识别，正品价格在99到179之间。如果产品太便宜，可能是假货，建议您谨慎购买，到指定旗舰店购买。
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孕妇可以使用Sederma身体乳吗？-
这款润肤露不推荐，因为含有果酸，虽然可以促进皮肤新陈代谢，清洁角质层，但不建议孕妇使用。对于普通消费者来说，在选择Sederma时也要慎重，有两种类型可供选择，一种是经典果酸身体乳，另一种是美白身体乳，效果完全不同。
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1.经典果酸身体乳
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这款润肤露含有烟酰胺和甘草次酸等成分，比果酸润肤露具有更优越的美白效果，因此被称为美白润肤露。所以在选择这款润肤露的时候需要注意烟酰胺的耐受性，但是香味很舒服。
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