擦鸡皮时不要太用力。这样更科学。
主治医师陈进教授。
夏天到了，大家又该秀出白皙的胳膊和腿了，但有些仙女却苦恼自己丑陋的鸡皮肤。如何科学去除鸡皮？请执行以下操作
1温和清洁。与洗衣服不同，清洗鸡皮即使用浴巾用力揉搓也不会脱落。如果用力擦洗皮肤或使用清洁力较强的肥皂，皮肤正常的皮脂膜和pH值就会被破坏，进一步加剧皮肤的脱水和干燥。要享受舒缓的沐浴，请选择温和的沐浴露。
2科学去角质，爱护双手，避免挤、抓、抠，以免造成毛孔周围组织肿胀。最好使用含有维A酸、果酸、水杨酸等酸性成分的产品，坚持使用一个月，就会看到明显的改善。
3、为了加强保湿，建议选择保湿力强的润肤乳，早晚各一次均匀涂抹。同时，还应注意健康的饮食习惯和规律的锻炼。
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一、鸡皮肤护肤品？
通过日常有效的护理，鸡皮肤是可以逐渐缓解的。
保湿最重要
比去角质更重要的是滋润肌肤。“鸡皮肤”是指极度脱水、缺乏水分的皮肤。普通润肤乳无法提供足够的水分。相反，请使用专为极度干燥皮肤配制的商店购买的润肤露，例如EquanExtremeMoisturizing。面霜、润肤乳、理肤泉滋养润肤霜、薇姿营养润肤霜等。即使洗澡时，也要使用理肤泉营养皂或雅漾无皂保湿活肤皂等保湿洁面乳。
还有一点很重要，洗澡水的温度一定要保持在40左右。冬天，很多人都喜欢使用热水。因为我觉得这样已经足够舒服了。然而，开水很容易“脱油”，洗掉皮肤上过多的油脂，而且身体一从热水中出来，皮肤表面的水分就立即蒸发，同时带走皮肤上的水分。这是给‘鸡皮’‘雪上加霜’。如果有、有时间，去SPA、接受身体保湿护理是改善“鸡皮肤”的好方法。