去西藏旅游，大家首先担心的就是反光率高，其次就是西藏的防晒和护肤。西藏是高原，很多地方海拔达到3000米至4000米，紫外线很强，空气稀薄干燥，对皮肤来说是极其不利的环境。如果没有做好阻挡紫外线和保湿的工作，皮肤难免会被晒黑、晒伤，甚至脱皮。长期生活在西藏的人，往往看起来比实际年龄老很多，这是由于长期忽视防晒和皮肤护理而加速皮肤老化的结果。如果您在旅行几年后还不想回家，请查看下面的高地皮肤护理指南！
1、防晒霜的SPF值至少应为30，最好为50。如果您在户外度过大量时间，请每2-3小时重新涂抹一次。
2、最好选择保湿面霜，主打美白功能的面霜往往会造成皮肤干燥不适。
3、物理防紫外线往往比防晒霜等化学防晒霜更有效，而且佩戴防风口罩还可以缓解干燥空气带来的呼吸不适。
4.身体上最特殊的皮肤，即嘴唇的皮肤，也需要特别护理。否则，你的唇纹和唇色可能会变得更深。口红必须具有优异的保湿性能和防紫外线性能，防紫外线系数必须达到20或更高。
5、如果你的嘴唇极度干燥、脱皮，睡前涂抹维生素E，第二天的症状会大大改善。而且如果仔细观察的话，可以发现藏族人基本上没有嘴唇干裂的情况，他们的秘诀就是经常喝酥油茶，而酥油是一种极好的天然润唇膏。
6、如果条件允许，每天晚上睡觉前敷上保湿面膜，可以恢复一整天暴露在阳光下的肌肤。或者，您可以将乳液涂在化妆棉上，然后涂抹在脸上，这样第二天醒来时皮肤仍然有光泽。
7.当然，身体是由内而外构建的，所以最重要的是多吃蔬菜和水果，多喝水，适当补充维生素，当你的身体健康时，你的皮肤才能有更好的保护能力。
小康总结西藏的气候有两个主要特点干燥和紫外线强。
顺便说一句，我叫小刚，来自广东，在拉萨生活了8年。欢迎来到我家。如果您需要任何帮助或者需要任何关于西藏的事情都可以咨询我。所有文章均为原创，附密码。谢谢老藏飘，你跟着我，带我去西藏探险吧。
一、百雀羚防晒霜50+保质期？
1-防晒霜也有保质期，保质期一般在一年左右。
2-过了保质期，防紫外线功能就丧失了，所以这个时候涂在身上是没有用的，反而可能堵塞毛孔，对人体有害。
3-一般来说，未开封的防晒霜保质期为3年，但有些防晒霜的保质期可达5年。防晒霜的有效期通常会列在瓶子上，你可以找到日期和生产日期。防晒霜的保质期为3至5年，但开封后，防晒霜的保质期为半年至1年。
4-这是因为防晒霜中所含的防晒霜在打开后随着时间的推移会氧化。当防晒霜中所含的防晒成分被空气氧化后，其防晒效果会大大降低或完全失效。这会导致您的皮肤在暴露在阳光下时容易被灼伤或变红和变黑。
二、去西藏女性带什么衣服去？
春季来西藏的游客通常会去宁旗看桃花，此时西藏还有些寒冷。由于您经常旅行和走动，建议穿着宽松的运动服或休闲服。鞋子应该轻便舒适；普通运动鞋就足够了。这个时候去西藏旅游可以穿厚外套和常规保暖衣服。裤子可以搭配运动服或薄长裤。拉萨气温早晚5-6度，白天10多度。仅供参考！西藏已进入藏夏，旅游旺季，阳光明媚，气温舒适。如果你在拉萨，白天可以穿长袖T恤和休闲裤。女士也可以穿长裙，但因为这里紫外线较强，不建议穿短袖。
三、去拉萨旅游护肤需要什么？
去西藏旅游最要记住的就是防晒和保湿。如果想要保湿，可以带上常用的护肤品，如果想阻挡紫外线，建议涂防晒霜。如果喷洒的话，可能无法带上飞机。另外，喷雾总是感觉像是在喷洒。直接涂防晒霜就好了，就像没喷防晒霜一样。
对于一些拉萨身体防晒乳和拉萨上班对身体影响的相关内容，本篇文章已讲解完毕，希望大家喜欢！