本篇文章主要是分享一些30多岁女性的身体护理日常的相关知识，其中也对睡觉厚涂身体乳好吗女性的题进行了一些详细解释，现在开始吧！
关键是要恰到好处，不要过度。
皮肤护理流程
洁面、水、眼霜、精华、乳液、防晒、妆
重点清洁、保湿和防紫外线。
身体护理
洗发水、护发素、洁面乳、沐浴露、润肤露、吹风机、精油
要点吹干后，涂上护发素，用吹风机盖住头部，在手、脚、膝盖上厚厚地涂上润肤乳。
【心灵对比】变美秘诀
1、用卸妆油代替卸妆水，减少卸妆纸的摩擦。
2.早上，用温水洗脸，不使用洗面奶，晚上，在手中混合均匀后使用。
3.每使用一步，轻轻按摩，然后轻轻提起。
4双手搓热捂住眼睛，睁大眼睛，左右转动10次。
5、没事的时候，稍微用力捏住鼻根，平时不要用力擤鼻涕。
6、晚上睡觉前涂厚厚的唇膜。
7.在膝盖、肘部、手和脚上涂抹厚厚的润肤乳。
8.定期护理眉毛、鼻子和嘴唇。
9、不要挤痘痘或用手摸脸。
10、泡脚20分钟，出一点汗即可。
精致小姐姐
精致底妆滋润度好，底妆不粘，定期补妆。
精致的发型没有毛躁，发色正确，适合自己。
精致体型不干不腻，昂首挺胸。
香气迷人迷人的润肤露、个性化的香水、怡人的香薰，闻香识女人。
女人最美的就是自信！爱自己~
当然，如果能用的话就更好了不是吗？
晚上睡觉是皮肤吸收护肤品营养的时间，所以皮肤可以在睡眠中得到改善。
尤其是厚涂一层适合美白补水的护肤品，第二天皮肤会显得特别好。
一、大宝厚涂对皮肤好不好？
好的
达沃可以厚涂。
浓稠地涂抹乳液可以使皮肤的保湿和保湿效果加倍，可以将使用量增加到平时用量的23倍。
如果您的皮肤特别干燥，需要保湿，可将达沃剑蜜涂抹平时量的2至3倍，均匀涂抹在脸上，轻轻按摩至吸收。你可以马上去睡觉。洗掉、用纸巾擦、或者睡前加一滴都可以。
二、晚上涂面霜对皮肤好吗？
面霜最基本的功能是补水、保湿、锁水，更深层次的功能是美白、抗衰老。……当然，晚上应该涂面霜，因为白天高强度活动后，皮肤会变得非常紧绷、干燥，需要更多的水分和营养。