近期，韩国多地遭遇热浪侵袭，“桑拿日”日渐增多，不少人到游泳池或水上乐园游泳消暑。然而，经常有报道称，一些人在泳池玩耍后出现咳嗽、喉咙痛等不适症状，可能是因为泳池消剂含有过多的“氯”。那么氯浓度过高会给人体带来哪些不适呢？人们如何预防“氯害”？
7月19日，安徽省濮阳市英阳县八里河水世界的“海啸”澡堂里挤满了游客，初夏以来“饺子”涌出的奇观正在上演。
有费用。如需购买请致电010-65368384或021-63519288。
《健康报》提到，消剂是强氧化剂，对皮肤和头发的伤害很大，俗称“氯伤害”。如果你的眼睛变红，手上的皮肤因长时间浸泡而变得皱纹变白，头发变得非常卷曲，那么题可能是水中的氯造成的。
夏季，当许多泳池变得“人满为患”时，泳池经营者会增加泳池消剂的浓度。这在一定程度上会导致泳池中氯浓度过高，给游泳者带来不适。《江晚报》指出，对消剂过敏的人容易出现皮肤潮红、荨麻疹等症状，部分女性可能会出现红肿、烧灼感甚至炎症，或患外阴湿疹。
对于游泳池的“氯害”，《江晚报》建议，游泳前应选择符合卫生标准的正规游泳池。通常，当你站在游泳池旁边时，你可以闻到淡淡的氯味，但如果氯添加过多，就会产生刺鼻的气味。
游泳时，建议佩戴泳帽、防水眼镜、鼻塞、耳塞，将泳镜浸入水中后，不要直接用手揉眼睛，用清水冲洗眼睛和泳镜。及时清洁水体，游泳时如遇水噎住，及时用水漱口。
游泳后《齐鲁晚报》提醒我们，游泳后细菌很容易残留在皮肤上。另外，由于游泳池普遍使用含氯产品进行消，容易刺激皮肤，所以最好用清水彻底冲洗。游泳后，建议涂抹营养沐浴露，洗澡，游完后好好洗头，并使用护发素保护头发。头发潮湿时很容易滋生细菌，而且游泳池水中也含有氯。直接损伤毛干会导致头发变黄、干燥，所以沐浴后最好涂抹保湿乳液。
本文经复旦大学博士生导师、公共卫生学院环境健康教研室副主任阚海东科学审稿。
编辑沈家平、姚新宇
一、洗完澡，涂身体乳液，身体擦干涂，还是湿着涂？
沐浴后，不要擦掉身上的水分，而是先在手掌上滴几滴油并揉搓，然后先涂在双臂上，然后将手掌上剩余的油涂抹到上半身。然后再滴几滴并擦掉。涂在腿上，先涂在小腿上，然后涂在大腿上。涂抹后，用毛巾轻轻擦干身体。三个地方需要清洁
1.手肘夏天手肘又厚又黑，不美观。
2.膝盖，原因同上；
3、屁股坐在板凳上的原因和上面一样，虽然外人几乎看不到，但你要懂得照顾自己。好的皮肤不是让别人看起来好看，而是让自己感觉更好。
游泳后可以喝牛奶。
建议游泳后30分钟喝牛奶。优点是能及时补充身体能量，给你活力，缺点是牛奶不新鲜或者喝多了会刺激肠胃。如果长时间泡在冷水中，可能会出现恶心、呕吐、烧心等症状，所以建议游泳后30分钟左右喝牛奶，注意不要空腹喝牛奶。
二、游泳后涂什么护肤品？
无论在哪里游泳，每次游泳时间都不应超过两个小时。这是因为2小时之内就能保证皮肤松弛的程度。游泳后，必须淋浴并用自然水简单清洗。
游泳前30分钟应将防晒霜涂于全身，每两小时补涂一次，以增加紫外线防护效果。
游泳后一定要使用保湿沐浴露，用酸奶洗澡，洗脸后一定要涂抹保湿乳液，回家后别忘了给自己的脸做好保湿面膜。
游泳后，在身体上涂抹具有收敛作用的爽肤水，并添加相对湿润的润肤乳，深层滋润肌肤。