维生素E的作用
1、延缓衰老
实验结果表明，人体细胞在增殖和分裂50次后就会死亡，而用维生素E处理的细胞被发现能分裂120次以上，细胞寿命延长24倍。也就是说，维生素E可以延缓衰老24倍。
2清除自由基
自由基攻击细胞，引起氧化，损害细胞功能，降低人体活力，造成面部皱纹、斑点等衰老现象，并降低人体抵抗力，引发各种疾病。
维生素E与自由基发生反应并中和它们，消除它们对人体细胞的腐蚀作用。
3.提高女性生育能力
维生素E也称为生育酚，如果体内缺乏维生素E，可能会导致受精困难或习惯性流产。
维生素E可以增强卵巢功能，增加卵泡。它还会导致女性的促性腺分泌细胞变得过度活跃并增加分泌。
4美白、祛斑
维生素E可以逆转皮肤老化，使皮肤光滑洁白，对祛斑效果非常好。
如何补充维生素E
内补
从食物中获取
天然维生素E广泛存在于各种油籽和植物油中，谷物、坚果、绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。尤其是在种子的胚芽中。玉米油、小麦胚芽油、大豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油、棉籽油也富含维生素E。有些还存在于肉、蛋、奶和鱼肝油中。
外用维生素E
1制作面膜
将2勺酸奶、2勺蜂蜜、半勺柠檬汁和3颗天然维生素E胶囊混合制成糊状。涂于面部，15分钟后用温水洗净。使用此方法，可以彻底清除毛孔中的杂质，提供营养，并提供美白效果，打造光泽肌肤。
2.制作唇膜
将适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，加入两滴天然维生素E搅拌均匀。使用刷子将厚厚的涂抹在嘴唇上。15分钟后，擦去残留的唇膜。这种方法可以让MM的嘴唇看起来红润、有光泽，特别适合干燥多风的春季天气。
一、维生素e保湿润肤乳是身体乳吗？
维生素E保湿霜并不完全是润肤露。
维生素E保湿霜和润肤乳的功能和成分存在一定的差异。维生素E保湿乳液主要对皮肤有抗氧化、保湿、滋润的作用，所以可以用在干燥、粗糙的皮肤上，但它的主要功能并不是保护和滋润全身皮肤。同时，润肤乳是专门用于全身皮肤的护肤品，一般富含保湿成分和营养物质，可以滋养皮肤、改善肤质、防止皮肤干燥。
因此，维生素E保湿乳液虽然可以局部用于身体，但不建议作为身体乳液使用。如果您需要润肤露，请选择专为身体设计的润肤露。
二、尿素维e护肤霜可以当身体乳吗？
可用作润肤乳。任何面霜或乳液都可以用作润肤露，因为基本成分是相同的。它们都含有保湿、保湿成分。尿素是一种保湿剂，维生素E是一种抗氧化剂。这两种成分也可以用作润肤露。有时，乳液和面霜中会添加美白成分以增加效果！
三、维生素E乳能当护肤品用吗？
维生素E奶可用作护肤品
维生素E奶可以当乳液使用，虽然它是乳白色的液体，水分含量并不比普通护肤乳液高，但在保湿、保湿、美白、提亮肤色方面却和乳液有同样的效果。维生素E可以改善皮肤的屏障功能，适合皮肤干燥缺水或缺油的人。
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