编辑/排版Sam编辑Qing审稿人李云
与痘痘作斗争的年轻人，谁没有踩雷跌入陷阱？下面，小花总结了许多一线工作者在抗击痘痘过程中用血泪写成的祛痘防坑指南。
避免焦虑、自卑和抑郁。
每个人都对自己的脸感兴趣，但是如果你脸上长了几个痘痘，你总感觉脸上有异物，别人看不出来。如果痘痘长期不消，你感到焦虑。
一些患者的痤疮变得非常严重，导致他们社交困难、不愿表达自己、自尊心低，甚至患有自闭症或抑郁症。
然而，当我们感到过度焦虑或情绪不好时，大脑会通过下丘脑等器官调节我们的身体分泌更多的雄性激素，雄性激素会增加皮脂分泌，从而产生痤疮。当事情变得严重时，你又开始感到焦虑。
就这样，我们一步步陷入痘痘的深渊，循着痘痘循环。
痤疮焦虑雄性激素增加皮脂增加痤疮增加忧虑增加
说到痘痘，你需要有积极的心态来对抗痘痘，只要方法得当，祛痘并不难。不要太担心痘痘，找合适的皮肤科医生，按照医生的指示科学治疗痘痘。
避免清洁不当
我们都知道，清洁是护肤三部曲的第一步，但正确清洁皮肤并不容易。如果您脸上有痤疮，则尤其如此。
过度清洁有些人总认为脸上长痘是清洁不彻底、脸不够干净。然后勤洗脸，希望能够每小时洗一次脸。
你所认为的洗脸其实是一种过度清洁的行为，极大地损害了皮肤屏障，当皮肤屏障受损时，就会因为外界不良因素而出现各种皮肤题，痘痘可能会变得更加严重。
事实上，皮肤清洁通常每天只需要进行一到两次。
使用错误的清洁剂
为了减少痤疮发生时的面部刺激，最好使用温和、温和的洁面乳，例如氨基酸洁面乳。
市场上有各种各样的洁面产品，包括控油抗痘洁面乳、皂基产品、各种磨砂膏、除螨产品，但这些产品可能不适合有粉刺的人。
这款控油祛痘洁面乳声称具有抗痘功效，但据信含有水杨酸、烟酰胺和各种表面活性剂。
但在实践中，其抗痘效果非常有限，部分成分的作用机制尚不清楚。
此外，一些控油和祛痘洁面乳清洁力太强，长时间使用会损害皮肤屏障。
皂基清洁剂的碱性稍强，因此长时间使用会去除死皮细胞并损害皮肤屏障。
夸张地说，磨砂洁面乳在脸上的效果就像在脸上用砂纸一样。
由于螨虫并不是痤疮的主要原因，使用除螨洁面乳只是一种商业营销策略。
少用口罩
普通面膜
不要以为用面膜就能祛痘，市面上出售的普通面膜长期使用不但不能祛痘，反而可能因过度补水而加重痘痘症状。
撕拉式面膜
看到使用剥离式面膜将所有不同的东西从脸上拉出来，我感到很兴奋，但说实话，这有点让人上瘾，让我想尝试一下。
停止！其实看起来很酷，但实际上并没有什么作用，一方面破坏角质层，另一方面长此以往还容易毛孔粗大！
自制面膜
你觉得纯天然的产品更好吗？你尝试过用各种水果、蔬菜、果泥等杂乱的东西自己制作“面膜”吗？
事实上，这种思维方式是片面的、无益的，甚至是有害的。
它们含有未知的过敏原，不会滋润皮肤，但实际上会损害皮肤并引起过敏。
除非你想毁容，否则千万不要打别人的脸。
除了上面提到的，我们在之前的文章中也提到过很多其他的事情，比如用脚挤痘痘，用芦荟胶、碘伏、10滴水来对抗痘痘。
对抗痘痘的坑里充满了每个人的血与泪。我不知道你的血和泪在哪个坑里。读完本文后，您应该避免任何尚未踩过的坑洼。文章！
〔参考资料〕
[1]顾玉琴，孙跃吉，心理因素与痤疮[J]中华皮肤科杂志，200602:119-120
[
本文数据更新于2020年11月21日。
它最初是由“皮肤科教授梁熙天”创建的，目的是向读者科普。
科普内容不能代替医生的诊断或治疗意见，仅供参考。
如果您有任何皮肤异常，请立即咨询医生
部分图片取自互联网。如有侵权，请联系我们删除。
封面图片来源网络
一、男人最喜欢被撩的六种方法？
1.把头发编成辫子
女性有时会抬起头。有时这可能是一种不自然的行为，但对于男人来说，这个动作确实很美丽。这是一种性感的方式。这对男人来说是一种性感的方式。挑逗的暗示。从这个角度来说，女人不能随心所欲地挑逗自己的头发。
2、有时会迟到
约会时有时迟到并不是不礼貌的行为，而是让对方感到焦虑的一种方式。有时迟到几分钟可以，但迟到不超过30分钟。否则可能会产生相反的效果。
3、用抱怨的方式说话
在众多女明星中，一提到咕咕，就会想到林志玲。这个女人一说话，我就起鸡皮疙瘩。然而，许多男人喜欢这种技术并且能做得很好。通过适当改变说话方式，可以在短时间内获得更多人的支持，达到意想不到的效果。
4、弯腰
女人弯腰的时候，就有机会抬起臀部，露出胸部，这对男人来说是一件好事。认真的人尤其要控制使用的机会和频率。
5.握住彼此的手臂
握住彼此的手臂看似一个简单的动作，但走得越快，你的胸部离彼此的手臂就越近。这种看似无意的触碰，可能会激发对方的思绪。这个看似无意的举动确实让人上瘾，而且效果显着。我无意中爱你。
6-眼睛发出凝视
如果你能一直看着某人的眼睛而不感到尴尬，那这个人很可能是一个非常亲密的朋友或爱人，如果一个男人和一个女人能够互相看着对方的眼睛超过10秒，这意味着你们玩得很开心。而这种偷看的方式是一种非常聪明又肮脏的方式。
今天为什么扣鸡皮疙瘩上瘾的题就讲到这里就结束了，如果还想了解更多的为什么扣墙会起鸡皮疙瘩相关话题，记得订阅收藏本站。