不少网友都想知道关于一些不过今天我们不说防晒，而是说晒后修复。和晒后涂身体乳有修复的相关题，本文可以给大家带来详细的解说。
两天前我们已经庆祝了秋天的开始。
秋天开始后，
夏天正在慢慢离我们而去。
我想每个小仙女夏天最担心的事情就是晒黑吧！
M编辑今年夏天谈论最多的护肤必需品中，防晒霜遥遥领先第3位！相信通过我的“孜孜不倦的教导”，小仙女们已经知道防晒的重要性了。
不过今天我们不说防晒，我们来谈谈晒后修复！
晒后修复，顾名思义，就是皮肤在受到阳光照射后需要做的保养和护理。
即使我们每天涂抹好防晒霜，紫外线这个小怪物仍然很难阻挡，它的伤害也无法100%避免。
你知道吗？皮肤提早老化约80年
这是由于长期受光照射而出现的现象！
紫外线中，UVA能穿透真皮层。
它会导致粗糙暗沉和黑斑。
胶原蛋白和弹性纤维也可以改变。
皮肤失去弹性，变得下垂！
这种现象被称为皮肤“夏季老化”。
因此，变黑只是暴露在阳光下后最表面的反应。
看不见的肌底损伤才是我们最需要关注的。
常见的晒后症状，
有“72小时黄金时段”规则。
4小时内镇静舒缓效果
48小时内修复保湿
72小时内防止黑色素沉积。
关于晒后修复
要记住的三个秘诀是冷却、补水修复和提亮。
它首先对皮肤进行冷却、舒缓、舒缓和保湿。
这将恢复皮肤屏障并恢复其锁住水分的能力。
最后一步是美白，只有在皮肤屏障功能恢复、皮肤不再敏感之后才有可能。
暴露在阳光下后，您的身体需要自我修复。
头发变得干燥、卷曲、分叉，尤其是“玻璃状”，拉扯时就会断裂。
晒后的恢复也需要从头开始，利用恢复洗发水和护发素中的营养成分，为娇嫩的头发提供充足的水分。
为了帮助你的身体在日晒后恢复，你应该选择一种温和的沐浴露，它能洗掉所有防晒霜灰尘，并舒缓和舒缓日晒后的皮肤。可以先使用具有保湿修复功能的沐浴露，但沐浴后的第二个关键修复步骤是及时涂抹润肤乳，为暴露在紫外线下的肌肤补充水分能量。
01
基尔
金盏花舒缓保湿面膜
100毫升/420元
Kiehl's金盏花爽肤水以其抗炎和舒缓功效而闻名，但说到晒后护理，这款面膜才是它的王牌。
我开始使用这款面膜纯粹是出于懒惰，因为有人告诉我每天只需要5分钟，所以我立即买了它，开始我的护肤捷径。
一开始我以为保湿效果还不错，结果却出现了过敏反应！
我认为它的镇静效果确实令人惊叹。难怪它这么好，因为除了金盏花之外，它还含有芦荟。
和金盏花水一样，是啫哩状的质地，含有大量金盏花花瓣，非常有弹性，只需轻轻涂抹即可，但不会产生粘腻、痘痘，温和保湿不刺激。
当涂抹在红肿或易长粉刺的皮肤上时，厚厚的一层可以帮助快速减少和舒缓炎症，涂抹并冲洗后您会发现明显的舒缓效果。
02
你好
海藻神经酰胺舒缓
保湿精华
15毫升/178元
HOLA虽然是澳洲小众护肤品牌，但这款保湿精华确实值得点赞！
坚持使用天然成分一直是HOLA的原则，我们的海藻精华也是根据这个原则制作的无酒精、无香料、无激素、无色素、无荧光。
简单来说就是非常安全！即使皮肤敏感的人也可以放心使用！
含有真正的天然海藻精华，皮肤的吸收通道打开，你可以感受到皮肤吸收能力的明显变化。
02神经酰胺有效修复肌肤屏障，舒缓保湿！
它非常容易吸收且不粘腻，因此可以用作面膜基底或添加到粉底液中以增加保湿和吸收力。
03
一对
雪莲日夜保湿面膜
3人/188元
即使在冰天雪地的世界里也能旺盛绽放的雪莲被称为“百草之王”，其提取物能有效舒缓肌肤，帮助稳定肌肤免受炎症的影响。
此外，还含有天然保湿因子透明质酸，具有优异的保湿效果，长时间锁住水分和水分，使肌肤紧致光滑。
它还含有来自富士山的日本温泉水，富含氧气，具有适度的磁性。无添加剂，无热处理，天然纯净。
一石二鸟，提供阳光照射后的营养和恢复！天然纯植物能量支持稳定肌肤状态！
使用时记得拉开袋体上的拉环，浸泡约1分钟，让水箱内的水分流入膜箱内。
04
贾迈勒
美白无瑕精油
最后一步就是美白！韩国首款美白精油Giamail，助您自信实现健康美白。
蕴含377项美白专利，维生素E、罗马洋甘菊精油、普罗旺斯薰衣草精油等，精准针对瑕疵，美白！
而且用量非常经济，一滴就够了，延展性非常好，由于分子结构小，渗透力极佳。
由于它是一种复杂的精油，因此您可以直接使用，无需稀释。
还在想不想买吗？
秋天已经到了，但还是只谈晒后修护.没有话题吗？
3冰冻不是一天结束的，不要以为仅靠7-8月的惊喜护理就可以完全消除紫外线对皮肤的伤害。我们需要的是深度修复！阳光的性比你想象的还要大。
今天就这样啦~周末愉快，出门一定要涂防晒霜！
因为它可以用作润肤露。
1、贝亲桃水是一种无香料、无色素、无酒精的抗刺痛温泉水，可吸汗，防止皮肤变得粗糙。将其涂在容易出痱子的部位，如颈部、腋窝和大腿折痕处，可以预防痱子。另外，如果直接涂抹在长痱子的部位，痱子会明显改善。
2、洗澡水中加入桃水有消炎作用，可以滋润宝宝的皮肤，可以喷在宝宝的背部和颈部，也可以直接涂抹。
3、宝宝晒太阳后，可以用桃水来防止皮肤脱皮和晒伤，桃水应存放在常温干燥的地方，放在儿童接触不到的地方。
一、修护乳可以当乳液吗？
是的，修护乳液是乳液的一种，但它的主要作用是修复晒伤或受损的皮肤，比如夏天由于阳光照射，皮肤蛋白质、黑色素等在皮肤细胞中代谢。修复乳液的作用是防止皮肤表面黑色素和自由基堆积，同时修复受损的皮肤组织，使其慢慢恢复。已经恢复了原来的白色和光泽。
二、生暴晒用什么护肤？
专业的学生经常进行户外活动和训练，必然面临紫外线和汗液的腐蚀，因此防晒和保湿是皮肤护理的关键。
1、防晒霜选择紫外线防护系数SPF30以上的防晒霜，每两小时补涂一次，可有效防止紫外线伤害。
2-喷雾型防晒霜使用喷雾型防晒霜，涂抹起来更方便，也方便放在口袋里携带。
3-清洁回家后立即深层清洁面部和身体皮肤，保持皮肤清新洁净，并通过去除汗水和其他废物帮助预防痤疮和粉刺等题。
4、保湿出汗时，皮肤容易流失水分，使用保湿喷雾或保湿面膜等保湿产品可以恢复皮肤的油水平衡。
5、补充水分大量出汗后，应多喝水或运动饮料，以补充身体所需的水分。
综上所述，运动从业者在户外训练时一定要注意紫外线防护，回家后要及时清洁、保湿。同时要注意饮食和补水，避免过度使用化妆品和护肤品引起的皮肤题。