我想手上有这样的透明小水泡的人不少，但也有人总以为自己发烧了，就开始吃药把水泡去掉。最好不要弄破这些小而透明的水泡，因为水泡会变长，疼痛和瘙痒会加剧。在东方医学中，这被称为汗疱疹，也是一种常见的皮肤病。
汗疱疹的主要原因是体内水分过多，所以不要以为自己心烦意乱。这个时候，除湿就很关键了。
体内过多的水分和素会导致形成小水泡，并且您的手会感到轻微发痒。
如何去除湿气？
1.将刮痧放在背面，使其冷却并除去水分。
最容易受风影响的部位是肩膀和背部，即身体的上三分之一。挠背会增加毛细血管的活动，从而更好地散热和去除体内的水分。
具体工作方法如下润滑时，用刮痧板或瓷勺蘸少量精油或橄榄油，沿着脊椎从上到下刮，再沿着街道从上到下刮。刮擦距离脊椎约15英寸，然后选择距脊椎3英寸的区域，以同样的方式从上到下刮擦。每个区域大约5-8次划痕就足够了。
2、艾灸养生、祛湿、补阳气。
艾灸疗法是东方医学常用的疾病治疗方法，具有解郁、祛湿、补阳气的功效，特别适合祛湿。
艾灸穴位选择
1元积分
它位于肚脐下3寸处，是健康健身的重要穴位。长期艾灸有理气血、补肾、强体力的作用。用艾条灸10-15分钟或艾盅灸20-30分钟。
2命门穴
它位于人体背部，第二腰椎下方，与肚脐相对，是人体生命力的中心，是生命力“接受”的地方。使用艾条10至15分钟或艾灸器30分钟。
3、中湾分行
它位于腹部正中线，脐上4寸处。用艾灸10至15分钟或用艾灸器灸30分钟，可有效缓解胃肠道疾病的各种症状。
4个足三里分店
置于膝外侧下约3寸处，横过胫骨外侧约1指处，用艾条灸1015分钟或用艾灸器灸30分钟。
5家丰隆分店
小腿外侧的中点，肌肉比较肿胀，是比较好的祛湿穴位，每天用艾灸器艾灸30分钟，可以有效健脾祛湿。
6.紫丝点
脚背和踝关节的凹度。此穴是全身祛痰祛湿的穴位，具有消下肢浮肿的功效，每天可以艾灸15分钟。
一、脚腕上长水泡，很痒，不知道是什么原因？
如果你的脚踝上有水泡，而且很痒，可能是因为你出汗不好。湿疹或夏季皮炎可能是由炎热夏季发生的某些出汗障碍引起的。这种情况下，可能会出现局部瘙痒症状，有的还会出现特异性糜烂反应，甚至出现继发感染。
二、脚踝长水泡怎么办？
如果脚踝处出现水泡，可能是接触潮湿环境或者接触过敏原引起的皮肤湿疹，所以建议用炉甘石洗剂治疗。有可能因长时间摩擦而形成水泡，如果水泡较大且疼痛，应尽快服用抗感染药物治疗。用碘伏消，然后涂红霉素霜。
三、脚踝部位皮肤水泡，考虑是真菌感染引起的脚气？
与真菌感染引起的脚气有密切关系，因此局部可能会出现水疱、瘙痒、流脓、出血、渗出液，要改善这种情况，最好服用抗真菌药物并观察。如果是局部外伤，首先用碘伏消该部位，然后对该部位涂抹对症药物。