又到了大长腿霸屏的时间 ！
今年维多利亚的神秘 在纽约举行，主题是Holiday Special（特色沐日），大表姐刘雯、何穗、奚梦瑶在T台上的体现依旧是海内热议的焦点。
另一个关注的焦点即是维密的重头戏Fantasy Bra，由瑞典模特艾尔莎·霍斯卡演绎。
这件Bra总共镶了2100颗施华洛世奇水晶，总重量凌驾71克拉，价值100万美元，这照旧历年最自制的一件，往年最自制的也在200万美元，甚至也有凌驾1000万美元的bra。
总之这届的维密已大不如往届，大神时代竣事 、审美也最先 剑走偏锋，跳脱的颜色直接让一款叫做富安娜的床上用品C位出道。
品一品上下两幅图是不是以为 师出同门？
#传说中的富安娜四件套#
不外事实告诉我们，纵然是床单四件套，好身段 依旧能hold住。大表姐刘雯这一套看上去就像是把种种花色的床单穿在了身上，但依旧气场十足，乐成的驾驭了这套衣服。
#岂非 外国人的床单也是格子的？#
是不是每次看到这些活生生的衣服架子，脑子里就有了减肥的激动，虽然在身高上已经不能改变什么，但起劲 减减肥照旧有实现的可能性的。
都知道模特对身段 的要求的特殊 严酷 ，网上也经常撒播 着种种关于模特不用饭只喝“露珠 ”的听说，导致许多人盲目效仿最后新陈代谢减慢，还饿出了胃病。
21世纪了，模特也是明确 科学减重的好吗？
模特怎么吃？首先，一日三餐是绝不会少的。
无论模特的食谱有何等千差万别，有一件事绝对是所有人公认的，那即是早上起来一定要先喝一杯水。
#模特Sanne Vloet#
#另一位超模的一样平常 ，是谁扒一姐也不知道，知道喝水很主要 就好了#
尚有 一点天下 公认的，即是在运动时代 ，模特都市凭证 自己的身体情形 增补种种维生素，用来提高免疫力和调治体内的代谢功效。
#模特韩惠珍的维生素#
虽然，这个照旧要经由 医生的建议再吃较量 好，不外你也可以学米兰·达可儿用食物来为自己提供维生素，好比为自己煮一杯热热的柠檬茶。
#米兰·达可儿#
或者为自己做一杯富含种种维生素和卵白质的营养奶昔。
#坚果奶、木瓜、菠菜、蓝莓、覆盆子，虽然也可凭证 自己喜欢 #
#再加上坚果、黄油增补卵白质#
#此处为有机代餐粉#
正式早餐一样平常 都市选择燕麦牛奶，在其中加种种自己喜欢的坚果和水果之类的工具，不外大多数维密都市在自己的燕麦粥里加入半块香蕉，香蕉不仅有住笑话的功效还能改善睡眠，重点是可以调治口感。
午餐的话，所有模特的首选都是沙拉，虽然你可以凭证 自己的喜欢 放差异的蔬菜，也可以放一些鸡胸肉和三文鱼之类的低热量食物，原则虽然是少油、少盐。
#烤茄子、南瓜、藜麦、调味汁、西葫芦、芝麻菜#
#米兰达可儿加了三文鱼的沙拉#
晚餐也是以为 不行省略的，甚至比午餐吃的还要富厚。
#蒜炒炒鸡丁、西红柿、牛油果、黄瓜等#
除了一日三餐，许多模特在运动之前也会先吃一些小零食来增补体力，而且大多数模特都市自己做营养餐，吃的几多不主要 ，主要 的是营养搭配和康健，饿着肚子减肥是最差也是最容易反弹的减肥方式。
主要 的是运动万万 别以为食物能让你减肥，吃只是一个辅助而已，最主要 的是合理的运动。
运动虽然不止是跑步，最科学的要领是将有氧运动和无氧运动团结 起来，干瘦型的身段 是撑不起衣服的，有适当的肌肉才是完善 身段 。
比起跑步，模特做的最多的是实力 型的运动。
除了借助机械外，也有许多可以在家训练 的行动。
天天 一分钟左右的开合跳，不仅可以瘦手臂还可以瘦大腿。
1分钟的举哑铃运动，注重 姿势很主要 。
1分钟的弓步跳
或者是一分钟的田鸡 跳
总之若是 真的想运动，在任何地方都可以最先 。
除了减肥之外，形体上的改变也是模特的必修课之一，而对于通俗 人来说改变驼背是最迫切的问题。
其中可借鉴的维密要领之一，就是让自己全身贴墙之后，保持姿势稳固 ，学着以这个姿势走路。天天 坚持一分钟左右，一个月后就会有很显着 的改变。
控制饮食和瘦身是每个模特天天 的必修课，但万万 别以为这就是模特的所有 ，纵然你练出一副好身段 也未必能当得了模特。
模特并不是那么好当的。
同党 是维密的特色之一，但这些同党 有的重达十几公斤，背着云云 极重的同党 ，还要法式轻盈的走完全程，自己就不是一件简朴的事。
#这套海胆秀服，摔倒可能小命都不保#
不外，除了身段 和外貌这些外部条件外，模特最主要 的亮点尚有 气场和台步，没有谁是天生的王者，所有的乐成都不会脱离 后天的起劲 。
想要拍出悦目的照片，就必须要相识 自己的骨骼状态 和面部结构，知道自己摆哪个pose最悦目，什么样的角度可以完善 避开身上的缺陷。而这些都是要经由 自己研究和学习的。
#吕燕的乐陋习 范#
看维密的话，每个天使都市有自己的定点pose，也是让各人记着自己的最好时机。
#吉娘娘#
#霸气和尴尬的对比树模 #
另外，模特的台步每年都市发生转变 ，模特也需要一直 的学习，而且随时与潮水接轨。
#简朴的走路也分为八拍、四拍、二拍、猫步、交织等多种多样的种别 #
#连转身方式都各有各的差异#
而且作为模特来说，脱掉高跟鞋踮起脚尖走路，绝对是每小我私人 必备的手艺 ，娜塔莎·波莉就曾经在维密上不小心掉了自己的高跟鞋，但依然一脸淡定的光脚踩着铺满碎钻走完了全程。
#让人起鸡皮疙瘩的维密名时势 #
在舞台上，模特要和现场音乐的节奏相吻合，还要学会灵机应变，处置赏罚 可能会发生的种种危急 ，去年奚梦瑶摔跤后没有做出实时的应急措施，已经是模特界的大型失误了，今年能再次作为天使泛起在维密舞台上，也算一大异景 了。
总之，顶级模特绝对是身段 和大脑同时具备的，虽然近年来的维密秀不比往年，但各人照旧会情不自禁的看两眼，吸引我们也许并不是那些亵服 的名目 和名堂 ，而是这些维密天使一脸自信走在T台上的帅气容貌 。
似乎在向全天下 喊话：今天，老娘就是这个舞台的C位。
这种自信和霸气，太帅了！