人们不知道有的女朋友在经前、经后都会长痘痘，那么怎样才能有效应对女朋友经前、经后的痘痘呢？会对我们的身体造成很大的伤害吗？
女性进入青春期后，整个生殖系统、卵巢、子宫内膜都会因为激素水平的变化而发生周期性的变化，女性在月经前后雄性激素比例相对较高，皮脂腺活性增强，容易出现痤疮。大多数女性在月经前容易出现烦躁、紧张等负面情绪，这也会导致痤疮并使其恶化。皮脂分泌过多导致毛囊角化过度，是引起经期痤疮的主要原因。
女性在经前一定要彻底控油、保湿，并在经前一周注意皮肤护理。特别是T字部位要加强控油，脸颊部位要做好保湿，防止皮肤干燥，减少碱性物质对皮肤的刺激。如果皮肤干燥，可以使用保湿水。经期使用面膜可以帮助保持皮肤湿润、防止干燥，甚至可以改善痤疮。
女性经期前后要保证充足的睡眠，痤疮是由于荷尔蒙分泌变化而引起的。经期前后熬夜会引起内分泌失调、荷尔蒙变化，很容易导致痤疮。因此，每天一定要保持充足的睡眠，注意身体保暖，保持身体温暖舒适，这样有利于身体的血液循环和体内雌激素水平，也有助于改善痤疮。
经期长痘的现象也是因为我们的内分泌失调造成的，这对我们的身体也是有很大的伤害的，所以我们在日常生活中一定要遵循以上的方法，刻不容缓，保护好我们的身体才是最重要的。保护我们的身体。我们可以提供帮助，否则我们的生命和健康将受到威胁。
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