抑郁症的根源是压力过大，根源是欲望过大。血瘀、痰浊会导致气滞，这是由于体内呼吸不畅所致。佛手柑、橙子和杨桃等水果可以舒缓肝脏并调节能量。
帝内镜五人
程洪认为，《皇帝内经》是一部医学巨著，涵盖的范围不仅限于医学，而且可以运用到日常生活和临床实践中。
皇帝说你听说过阴阳人是个什么样的人吗？报告曰天地间六河有五，民亦须应之。所以，政府有5人、5人、25人，不符合阴阳人……人共有25种，分为木、火、土、金、水5种。对于一般人来说，了解木、火、土、金、水五大类就足够了。
“木模比上喇叭更靠近窗户。”树型的人喜欢操心，凡事亲力亲为，不信任别人，春天没有题。夏天冷，冬天冷，容易生病。树型人才华横溢好学，而肝气郁结，引起忧虑不安，损伤脾胃，影响食欲和睡眠，眼睛干涩，食欲不振，容易出现乳房发育。对肿胀、疼痛、月经不调有好处，用百合、莲子、山药是疏肝解郁的食物。
“火状的人就像尚正和洪杰。”火形的人不太信任别人，性格急躁。容易患心肌梗塞、脑出血等疾病。吃得太快容易引发急性胃肠炎和心脑血管疾病。预防心脑血管疾病，必须多吃滋阴降火的食物。但应该不会太冷。这是因为寒冷会损害你的肺部。
土型人性格沉稳，善于制定策略。《易经》开篇就有“天行健，君子自修，地势险要，君子有大德”。坤是土地。因为你的脾胃强大，所以容易患心脑血管疾病，以及糖尿病、高血压、冠心病等。
拥有金相的人，都是内敛、廉洁的好官。在追求完美的过程中，不突破界限往往很难创新。人容易焦虑，脾胃虚弱，肾脏受损。
水象星座的人慷慨大方，适应力强，适应能力强，能干。容易受伤，东方医学主张补肾。
程宏说，人可以分为木、火、土、金、水五类，但很多人不是一形的，而是多形的，所以我们需要更仔细地识别。
审稿人于芳华
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