关于在室内工作是否需要涂抹防晒霜的题，首先了解一下上经常引用的ABC防晒原则是有帮助的。
最有效的方法是避免暴露在阳光下，呆在室内、走廊或树荫下等阴凉的地方。
阻挡是指物理性紫外线防护，俗称硬性紫外线防护，通常指打伞、戴帽子、穿防紫外线服装等一般的紫外线防护方法。
霜是指我们俗称的防晒霜，但它并不能100%阻挡紫外线，防晒霜的作用是辅助和增强紫外线防护。
从功效上来说，ABC防晒霜是A>B>C。所以不必只在室内才涂防晒霜；比如节假日，大家都待在家里一整天，也没有人专门涂防晒霜。但这里出现了一个题。当我们上班的时候，真的能整天待在室内，一分钟都不出门，不受紫外线的照射吗？案显然是否定的，对于在室内工作的工人来说，在户外呆相对较短的时间也不是不可能的，至少在通勤时间是这样。
很多人想知道上班时是否可以带伞或只戴帽子和防晒衣而不涂防晒霜。需要明确的是，没有一种防晒方法可以达到100%的紫外线防护。即使它们被有效阻挡和反射，它们仍然徘徊在地板和周围建筑物上。紫外线被我们的身体和面部折射或反射，导致我们的皮肤变黑或被晒伤。外出时，涂抹防晒霜和遮盖物的B+C组合是保护自己免受紫外线伤害的最有效方法，因此防晒霜对于在室内工作的上班族来说也是必不可少的。
适合上班族的防晒霜如下
1、碧柔防护蜂蜜防晒霜，SPF50+，PA+++，现价2瓶50g119元。这个价格太便宜了，蜂蜜系列更适合干性皮肤，凝胶系列清爽易吸收，更适合干性皮肤。对于油性皮肤。
2、Daiko日常通勤多重防晒乳液，SPF50+，PA++++，现价179元60g。这款防晒霜具有比较好的保湿性能。很多油性皮肤的姐妹都说太油腻了，比较适合干性或者中性皮肤的人。
3.思念经典小黄帽，东东畅销防晒榜第一名，SPF50+，PA+++，现价63元40ml，瓶子小巧，方便携带。成分包括多种植物提取物，是滋养肌肤级的防晒霜。这款防晒霜清爽控油，所以比较适合油皮，而且很多干皮的姐妹都说喜欢抹泥。
4、薇诺娜防晒霜，化学防晒霜SPF50+、PA+++，现价119元50g。薇诺娜产品是专门为敏感肌肤人士开发的，敏感肌肤人士可以重点关注这个品牌。还有各种防晒系列，可以选择适合干性敏感皮肤、油性敏感皮肤、油性痘痘皮肤的防晒霜。
最后总结一下，干性和中性皮肤选择BioreGel或Deco，油性皮肤选择BiorGel或MaxineYellowCap，敏感皮肤选择适合自己肤质的Winona系列。
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一、防晒乳和隔离霜正确擦脸方法？
1、脸上涂抹防晒霜和隔离霜的正确方法是先涂抹隔离霜，再涂抹防晒乳液。2、隔离霜可以阻挡污染物和紫外线，而防晒霜可以有效防止紫外线的伤害，所以先涂隔离霜再涂防晒乳液会起到更好的保护作用。3、另外，为了获得的防紫外线效果，在涂抹防晒霜之前还应该涂抹保湿霜，以平衡皮肤的油水平衡，防止皮肤干燥和损伤。另外，涂抹防晒霜时要注意涂抹的均匀性，最好能充分保护脸部，也不要忘记保护颈部和耳朵免受阳光照射。
二、涂完身体乳可以涂防晒吗？
不建议在接触润肤露的皮肤上涂抹防晒霜。1-由于润肤乳是保湿类护肤品，防晒霜和润肤乳的质地和化学成分不同，所以涂抹防晒霜很容易影响原本优异的保湿效果。2-另外，防晒霜一般是涂抹在皮肤的最外层，所以一定要超出皮肤表面，因此，在润肤乳上面涂抹防晒霜可能会导致防晒成分无法正常被皮肤吸收，从而降低皮肤的光泽度。弹性。防晒效果阻挡紫外线的效果。3-如果需要同时使用润肤乳和防晒霜，请先涂抹润肤乳，等润肤乳完全吸收后再涂抹防晒霜，这样既可以防护紫外线，又可以为肌肤提供充足的水分。
三、身上搽防晒霜之前要涂身体乳之类的吗？
最好是申请
在涂抹防晒霜之前涂抹润肤乳或其他保湿产品可以帮助皮肤更好地吸收防晒霜。同时，涂抹防晒霜后要进行清理，将涂抹防晒霜的部位彻底清洗干净，然后涂抹润肤乳。有些人认为涂抹润肤乳可以帮助皮肤更好地吸收防晒霜，但这个题没有明确的案。
上述文章主要给大家讲解在家涂防晒霜还是身体乳，和身体乳和防晒霜哪个先涂的相关话题，希望对诸位网友有所帮助。