有不少人想知道如何在两个月内快速美白全身？和一些关于olay橙花香氛身体乳的题，下面让小编来为大家分享一下吧！
最有效的美白方法在夏天同样有用。美白的护肤品和膳食补充剂方面
第1部分物理防晒
如果你持续阻挡物理紫外线，你的皮肤就会变得更白。防晒霜、美白疗法等化学防晒霜实际上不如物理防晒霜有效。
夏天真的很热，热得空气都扭曲了，所以外出时最好带一把黑色的塑料伞，可以阻挡紫外线。普通的雨伞实际上对于阻挡紫外线是没有用的。
第二部分护肤品
以下是一些推荐的防晒霜
不化妆的朋友推荐嘉娜宝巷（KaneboAlley），可以根据自己的肤质来搭配颜色。
喜欢妆的朋友ISDIN怡思丁、YILISIL金冠、YILISIL银冠
去海滩高丝运动美容
适合敏感肌肤Ultrasun、雅漾小金刚、EltaMD、Anaisun
那么，就需要美白精华液和美白面膜一起使用，但是精华液在上一篇文章中已经提到过，这里就不详细解释了。面膜取决于你的口味，但我更喜欢Fulgia面膜。这款口罩是“机械式”的，安全性很高。
身体磨砂膏和身体乳液建议
磨砂膏沙峰海盐，香味持久，质地防滑
身体乳玉兰油橙花、标亭维E奶
第3部分食品补充剂
维生素A抑制黑色素并促进角蛋白代谢，维生素A可以加速晒伤后的美白过程，维生素C可以有效减少黑色素沉积，维生素E有很强的抗氧化作用。
推荐食物番茄、猕猴桃、柠檬、草莓、苹果、香蕉、绿豆、蜂蜜
有些女生看起来黑，并不是因为皮肤不白皙，而是因为肤色不好、肤色暗沉，或者是缺铁性贫血。
推荐食物动物肝脏、牛羊肉等红肉、动物血、红枣、西红柿等。
服用保健品时，一定要多喝水！可以加速你的新陈代谢
第4部分运动和急救
继续移动。运动促进新陈代谢。有时，由于皮脂分泌过多，肤色变得暗淡，洗完脸后脸可能会发白。运动还有助于排出油脂和多余的水分。有些人有白汗体质，即出汗时感觉更白，但这实际上是因为汗液中的细胞空泡使体表颜色变浅，这并不是真正的美白。
如果出现紧急情况，需要在为时已晚之前穿上衣服或见男朋友，就只能使用一些护肤品来提亮肤色。
一、含B3成分的化妆品有哪些？
市场上有多种含有B3成分的化妆品。含有B3成分的护肤品通常包括面霜、精华液、眼霜、面膜等。含有B3成分的化妆品有粉底液、BB霜、隔离霜等。B3是泛酸的别称，是一种水溶性维生素，具有良好的皮肤保湿作用，调节肤色，减少色素沉着。因此，含有B3成分的化妆品具有为肌肤供给水分、提亮肤色、美白淡斑等功效。购买含有B3成分的化妆品时，应选择适合自己肤质的产品，并仔细检查自己是否对该产品有过敏反应。