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简介热是最常见的致病因素，常见的症状有斑、红斑，主要表现为局部或全身红、肿、热、痛、斑、痒、溃疡等。下面介绍热中的原因、常见症状以及预防热中的方法。
1.什么是热中及其原因？
热是指邪气在火中积聚为。也是疔疮、丹、发热等急性发热性疾病的总称。东方医学把致病的原因称为六邪风、寒、热、湿、燥、火、热。（热）是由火产生的。
那么到底是什么原因导致热中呢？
1.当您感受到外界的热空气时，例如在炎热的天气或高温的工作环境中，就会发生这种情况。
2、多食辛辣食物，饮酒，将肉类、牛羊肉等做成糊状，使味道浓郁，引火生热。
3、气郁化火，使人生气、郁闷。
4、久滞则化火，久滞、外伤、挤压则化火溃烂。
5、人体阳气旺盛，极易化火发热。
6、经常熬夜、加班、操劳过度、房事过多等，都容易损伤阴精，导致阴虚火旺。
7、暴饮暴食，消化不良，食物堆积成火。
2.热中的常见症状
局部红、肿、热、痛、痱子、疖肿、腮腺肿、局部溃疡、发热、口干、口渴、口舌溃疡、咽喉肿痛、面目红肿、大便干燥、小便赤，或黄或涩而痛，舌红或紫，舌苔厚腻或黄干，脉沉或数。上述症状可能单独出现，也可能多次出现。
3、热中的治疗
热证主要以清热解为主，对于斑点、疔疮，可以用三硫软膏或青根粉用冷水涂抹患处。内服五味消饮或清瘟败汤。
4.弱势群体注意事项
1、忌辛辣油腻食物、烟酒、海鲜、牛羊肉，饮食清淡，多吃蔬菜水果。
2、不要熬夜，注意休息，修心养性。
3、高温作业时要注意预防措施，炎热天气要注意降温，防止中暑。
4青少年应多运动、多喝水，并注意1类禁忌症。
5、保持心情愉快、乐观。
6、注意皮肤卫生。