鸡皮肤非经常见，我们摸到身上，好比手臂、后背等部位疙疙瘩瘩的，可是 又不疼不痒也不会红肿，一样平常 体现为皮肤上有一粒粒的凸起丘疹，这就是鸡皮肤。由于 这个缘故原由 ，炎天 的时间 爱美的女生只能放弃清凉的吊带选择一件半袖去遮挡自己的手臂，可是 有措施解决谁不想呢？今天就来分享几种能够针对性消除鸡皮肤的要领。
一、 维A素软膏
鸡皮学名叫毛囊角质化。鸡皮肤一样平常 都需要增补维A，主要以内服外敷的方式相团结 。维A素软膏主要是用来外敷的，软化和消退丘疹。许多人在使用后情形 都能缓解，不外维A素软膏需要医生处方购置，因此各人需到医院问诊后凭证 医嘱购置哦。
二、 增补维A和维C
前面有提到可以选择增补维A、维C药片，更好的选择是注重平时的饮食，多增补含维A和维C含量高的食物。例如：杏子、哈密瓜的维A含量较量 高，樱桃、猕猴桃、酸枣的维C含量高，这些食物都可以多吃一些。
三、 注重 护肤
鸡皮肤怎么形成的还不明确，可是 使用温顺 无刺激的产物能起到缓解的作用。首先，平时外出要注重 防晒，不要将有丘疹的部位在阳光下暴晒，不遮阳伞、防晒袖等都可以用起来。
其次，身体乳要选择保湿补水类的，或者带果酸或者是水杨酸，能够加速角质代谢。轻度的鸡皮肤注重 皮肤照顾护士就能减轻症状，较量 严重的要先使用维A酸软膏缓解了症状后，再使用身体乳。
鸡皮肤是一种较量 常见的皮肤问题，虽然平时对我们没有很大的影响，但完全根治现在 的医疗水平还不能做到，庆幸的是，药物治疗和注重 护肤，症状是可以暂时消除的，若是 想皮肤不起丘疹在症状减轻后就要一直坚持护肤，注重 沐浴用品的选择哦。
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