你知道关于潜意识的秘密如何“升级”自己和冥想鸡皮疙瘩这样的话题吗，一直都是很多人想知道潜意识的秘密如何“升级”自己的相关题，接下来小编带大家了解一下。
人生在世，要不断地经历喜、怒、哀、乐，并有能力摆脱它们，这样你才能感到更加自在，绽放出属于自己人生的辉煌。——贾詹斌
宇宙最大的秘密是我们创造了自己的现实。无论你无意识地相信和接受什么，全能者的力量都会将其变成事实并体现在你的生活中！简而言之，无论你在思想、言语、情感和行动中投入什么，我们都会得到回报。无论回报是负的还是正的，失败还是成功，都取决于你的投资。
宇宙法则第一号播种和收获法则
播种与收获的法则你心里种下的是什么，最终都会向外界显现。
宇宙法则就是这么简单。“为什么大多数人都得不到他们想要的东西？”这是因为我们接受过训练，能够集中注意力并思考我们不想要的事情。
“土”是你的思想，“种子”是你的思想，“水”是你的行动，“阳光”是你的情绪。
如果你在脑海中植入一个想法，并觉得它已经是你的了，并继续努力，它就会实现。这就是宇宙法则。
一切都是能量，所有能量都以相同的频率相互吸引，所以你不能只发出负能量并期望得到积极的结果。同样，在失败之地也无法取得成功。如果你不断地思考你不想发生的事情或你害怕的事情，那么你就是在播下种子，这些种子会根据播种和收获的普遍法则发芽。
记住这句话“你所想的，就会成为你想要的。”这句话可以提醒你及时纠正自己的想法，正确思考。心灵就像一座花园，只播种你想要的，最重要的是清楚地知道你想要什么。
事物的出现有神圣的时机。生命有不同的季节和周期，有播种的季节，也有收获的季节，所以不要着急。表现过程旨在帮助您发展实现目标所需的技能。显现的过程，其实就是一个自我成长的过程。它会促使你去做以前不敢想的事情。一旦你设定了一个目标，一旦它进入你的潜意识，它就会产生一种采取行动的紧迫感。想法总是先于行动。没有行动就不可能实现任何目标。
心灵就像一座花园，时不时会长出各种杂草，杂草是消极的想法，是导致失败的想法，是让你产生怀疑的想法。请记住，成功的园丁总是会精心照料他们的花园。培育一个“心灵的花园”，在那里你可以成长幸福、繁荣、善良、宽恕、爱、丰富、理解、感恩和丰富。
宇宙法则2如何“洗脑”自己
不管你信不信，我们生活的世界总是在给你洗脑。他们总是试图侵入你的潜意识并影响你的潜意识。弗洛伦斯斯科维尔希恩(FlorenceScovelShinn)说“如果你不管理你的潜意识，别人就会替你管理它。”媒体想要给你洗脑，一些宗教想要给你洗脑，广告公司想要给你洗脑。今年花在商业广告上的200亿美元的真正目的是侵入你的潜意识。他们知道，一旦成为你的模式和信仰体系的一部分，他们就可以控制你所做的决定。
要了解如何成功地给自己洗脑，您需要了解自己的潜意识。潜意识非常强大，但也很容易受到攻击或入侵。关于潜意识的关键知识
第一条你的潜意识总是记录着你看到的、听到的一切，甚至是你不知道的信息。这就是为什么无意识的信息也会影响我们的潜意识。如果你开着电视入睡，你的潜意识会听到电视上的一切。
第二条潜意识记录了生活中的所有记忆和经历，以电影、照片的形式将所有事件储存在脑海中。
第三条潜意识听不到“不”这个词。当你说“我不再吸烟了”时，你的潜意识就会接受你脑海中烟雾的形象，所以你会继续吸烟。
第四条潜意识只知道现在时，无法理解“未来”；潜意识只知道“现在”。这就是为什么，如果你有一个目标，你应该认为它已经实现了。
第五条我们的潜意识主宰着我们的95个生命潜意识形成习惯，而我们是习惯的产物。你今天95%的想法和行为都是昨天的重复。这意味着你有意识地意识到你的50,000时间。
第六条无意识无法区分想象和现实，所以看恐怖片会起鸡皮疙瘩。有意识的头脑知道它是假的，但无意识的头脑却无法区分。
第七条“重复”可以在不知不觉中产生新的信念。如果你长时间反复说或想任何事情，你最终会相信它，即使它完全是错误的。
实际上，你开始在量子水平上吸引潜意识中的事物。它会吸引你经常思考的事情。这有时被称为“吸引力法则”，是一条非常真实且强大的普遍法则。当我们无意识地形成习惯时，我们经常会一遍又一遍地重复相同的想法，导致我们一遍又一遍地经历相同的情况。
思想是一种动态的能量形式，会吸引你的想法。潜意识形成了我们的习惯。我们通常会一遍又一遍地重复相同的想法，这就是为什么我们最终会一遍又一遍地经历相同的情况。为了更好的现实，你需要“重新编程”你的潜意识，这就是为什么你需要给自己洗脑。
布莱恩特雷西说潜意识比意识强大30,000倍以上。
为了实现你想要的成功、自信和繁荣，你必须“洗脑”自己并“重新编程”你的潜意识。我们应该做什么？以下是8个简单步骤。
第一步是拿出一张纸，写下您的具体愿望。它可以是任何东西——你的生活方式、特定的工作、你想购买的特定汽车——但它需要清晰和具体。
第二步，开始想象你正在实现的愿望和目标。在你的脑海中播放这部电影并将其体现在你的生活中，就好像它已经是真实的一样。请记住，您的潜意识无法区分视觉和真实。
第三步停止观看与你的新信念相冲突的电视或电影。潜意识总是会受到影响，所以你需要给予它正确的影响，并将你的注意力和精力集中在有助于你实现愿望和目标的事情上。
第四步设计一个简短、积极的肯定，表明您已经实现了目标。例如，如果你想成功，你可以从肯定句“我很成功”开始，如果你想财务稳定，你可以从肯定句“我很繁荣”开始。设计时用现在时。诸如“我是……”“我是……”之类的肯定句请记住，潜意识世界仅以现在时存在。
步骤5在手机上设置闹钟，提醒您在设定的时间确认您的选择。要进行此练习，您只需选择一个肯定句并每天重复说一遍。当说出肯定句时，脑海中要有许多与你所说的肯定句相关的图像。感受当你继续说这个肯定时出现的身体感觉。乍一看这似乎很愚蠢，但这是事实。这是将新观点和想法引入潜意识的可行方法。这项练习应连续进行至少21天。
第六步听肯定语，或者是旨在帮助你实现愿望和目标的肯定语，将其转成MP3音频，放在手机上，设置播放模式，调低音量，听完后再去晚上睡觉。你的潜意识总是在倾听。在梦境状态下，你的潜意识非常容易接受，并且会开始将你听到的肯定吸收到你的信仰体系中。这项练习应连续进行至少21天。
步骤7。开始你的故事，就好像你的愿望已经实现一样。例如，如果您正在与朋友谈论您的财务状况，您应该像您已经实现了财务目标一样谈论它。换句话说，像孩子一样发挥你的想象力，让事情看起来真实。请记住，你的现实遵循你的想象。
步骤8。重复，重复，重复。新的习惯和信念是通过重复形成的。请记住，形成新信念至少需要21天。
宇宙法则3改变潜意识的有效方法
四种主要类型的脑电波
1.波——人处于紧张状态时的脑电波
2.阿尔法波——放松和冥想的脑电波
3、Theta波---半睡眠状态的脑电波/进入深度冥想的脑电波
4.Delta波Delta波---深度睡眠时的脑电波
当我们闭上眼睛想象或看电视时，我们大部分时间都处于阿尔法波状态，因此我们必须对我们正在吸收的信息保持高度警惕。这时，我们的潜意识。
当我们带着新的意识或高度紧张做某事时，就会出现贝塔波。当我们睡觉时，波会变成波、波和波，随着这些脑电波的变化，它们逐渐进入我们的潜意识。
您早上醒来时的感觉通常与前一天晚上睡觉前的感觉相似。这就是我喜欢冥想的原因。因为当你醒来时，你会在同样的状态下醒来。
改变潜意识的有效方法
1.冥想的作用是将脑电波调整为。早上醒来并冥想15至20分钟以缓解各种脑电波状态，将帮助您全天感觉更好。起床后的时间是对我们潜意识影响最大的时间，晚上睡觉前冥想15到20分钟，这个时候我们开始进入更深的脑电波，对我们的潜意识影响很大。也是你可以发疯的时候。我们的潜意识。
2.睡觉前10到15分钟，专注于感恩。感恩你想要拥有的一切，或者感恩你已经拥有的一切。如果你开始关注这一点，你的身体将继续感到焦虑。一种越来越感恩的状态。
3.想象一下你的新生活，想象一下它会是什么样子。如果你正在做你想做的事，你会有什么感觉？会发生什么？如何行动？当你开始将其变得更加详细和具体时，你就会开始调整自己，并在情绪和感受发生时感受到它们。
今晚睡觉前试试吧！你练习得越多，你就越能开始放弃旧的自我形象，并开始以非常强大的方式影响你的潜意识。你的身体开始习惯这些感觉，你开始看到自己。尝试一种全新的方法，看看它如何从根本上改变你的生活。
-结尾-
本文内容摘自网络。我们对文章中的观点保持中立。我们不提供任何明示或暗示的保证，也不对文章中所含内容的准确性、可靠性或完整性承担任何责任。文章中表达的观点。版权归原作者所有。
=======传播正能量========
未来不属于富人或穷人，而是属于有能量的人。我们需要靠近那些有能量的人。每个人的生活都是一样的，近看是碎片，远看是一条长河，时间里，人们都在一切能让自己快乐的人和事中寻找快乐。这一切财富都是在身心平静的情况下自然拥有的，是在身心灵合一时获得的。安全舒适！
让我们的每一天、每一刻、每一分钟都生活在爱、欢乐、自由和感恩之中！