每个人都想拥有像蛋清一样光滑白嫩的皮肤，但事情并不是那么顺利，有些人的皮肤没有蛋清那么光滑，尤其是手臂和大腿，感觉有点起鸡皮疙瘩他们的皮肤看起来像鸡皮肤。现在是春天，天气还不太热，不暴露皮肤还好，但是以后天气变暖了，如果穿短裤、短袖衣服，暴露的皮肤会很不美观，影响您的健康。个人形象。那么鸡皮肤是怎么回事呢？你皮肤上的这些小点是什么？
你皮肤上的那些小点是什么？为什么会出现“鸡皮肤”？
鸡皮肤实际上是皮肤角化异常引起的皮肤题。随着鸡皮肤的生长，皮肤上会出现许多小点。这些小点看起来像鸡皮疙瘩，是皮肤上死皮细胞的堆积物。
大多数人都有鸡皮肤是由于遗传因素造成的，如果父母有鸡皮肤，那么他们的孩子往往也会有鸡皮肤。对于大多数人来说，鸡皮肤并不严重，除了影响美观外，不会引起红肿发痒，对皮肤或身体没有影响，所以有些人不必太担心。大多数人的鸡皮肤都是遗传因素造成的，是遗传题，所以无法治疗，只能用一些方法来改善皮肤状况，缓解鸡皮肤。
鸡皮肤和肥胖也有关系；肥胖的人比平均体重的人更容易出现鸡皮肤。肥胖的人通常吃得更多，并在饮食中消耗更多的脂肪。摄入过多，尤其是过多的脂肪，会影响皮肤的新陈代谢，导致皮肤角化异常，导致很多小痘痘的生长。
鸡皮肤的出现还与维生素有关，如果人体缺乏维生素A等某些维生素，皮肤就会变弱，更容易出现题，皮肤变得粗糙，就容易出现鸡皮肤。这种情况下，补充一些维生素可以改善鸡的皮肤状况。
鸡皮肤很难看，怎样才能减少皮肤上的痘痘，改善鸡皮肤呢？
在皮肤清洁方法方面，使用去角质洗护用品，例如磨砂沐浴露，可以帮助去除皮肤上的死皮细胞，甚至可以去除鸡皮。另外，注意洗澡时间不要太长，少用刺激皮肤的肥皂或沐浴露，轻轻揉搓背部，不要太用力。沐浴后应及时涂抹滋润皮肤的护肤品，防止角化。
使用保湿霜时，可以使用含有尿素和水杨酸的一种，这两种物质能够有效去除死皮细胞，保湿，改善肤质，改善鸡皮肤的状况。
饮食方面，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、西兰花、蛋黄、芒果等，多吃蔬菜、水果，日常饮食清淡，少吃高脂肪食物，均衡饮食。可以帮助改善皮肤新陈代谢，去除鸡皮肤。
鸡皮肤的人在没事的时候可能会忍不住去抠这些小疙瘩，所以不要去抠。总是用手抠，很容易损伤毛囊，不仅会导致鸡皮肤的发展，还会引起皮肤过敏、感染等题，影响皮肤健康，皮肤上的小斑点会影响皮肤的健康。变得越来越长，导致损失，这是不值得的。用手挑选。
一、广西南宁主要产的水果？
南宁的水果有芒果、荔枝、菠萝、武鸣龙眼、马山梨、香蕉、西瓜、柑橘、柑橘、黄皮果、鸡皮果、杏仁、仁白果、沙梨、火龙果、月桂果等。
南宁特产一芒果
南宁盛产芒果，这里出产的芒果果肉松软、甜甜、皮薄、肉汁多，是优质贡果。芒果果实呈椭圆形，果皮淡，果肉橙色，树的寿命可达300至400年。
南宁特产二菠萝
菠萝，又称“菠萝”，是南宁市的主要水果。菠萝富含钙、铁、磷、钾等高热量碳水化合物、矿物质和人体必需的多种维生素，还含有一种类似胃泌素的酶，可以分解蛋白质，帮助消化。1952年，夏威夷和沙捞越引入了浅芽品种，称为无钉菠萝。菠萝罐头是南宁出口的大宗产品之一。
南宁特产三武鸣龙眼
龙眼，俗称“桂圆”，是我国南亚热带地区的名贵特产。由于独特的气候特点，南宁的龙眼以其肉厚、汁甜、内脆而闻名全国。龙眼的营养非常丰富，还可以提高人体免疫力和记忆力。桂圆的吃法有很多种，生桂圆一般是直接吃，但桂圆干可以直接吃，也可以泡水吃，也可以煮汤或炖菜。