1.看颜色
1红色---代表血热燥，容易引起体内炎症，容易生气。
2紫色——冷气进入体内，仅损伤内脏表面。
3紫色——冷气进入肠道，容易出现胃寒、宫寒等现象。
4紫黑色——寒气入脾、心，准备生病。
5黑色---严寒已经渗透到身体的五脏六腑，已经是疼痛难忍。
2观察区
1后头金乡地区
它反映了头部和颈部的题。该区域的异常形状和压痛点可能表明头痛、颈椎骨刺和增生、高血压或咽炎以及其他病症。
2脊柱区域
表示睡眠不足，睡眠质量差。
3双侧肩背区域
对肩部题的反应。
如果该部位出现压痛且出现异常，可能会出现头痛、肩痛、颈项强直、手脚酸痛、酸痛、眼痛等症状。
如果出现紫色疥疮，检查自己是否有风湿病或已经患有风湿病。
如果大盘经脉的肌肉过于紧张、粗大，出现红点，首先是肩周炎，单独来说，右肩比较严重，其次，说明伏案的程度。这意味着你用脑工作、职业病、左肩。
4心肺区域的胸椎1-5和6。
应对呼吸题。
如果该部位出现压痛、僵硬或红斑，可能是由于感冒、胸闷、心肺功能不足或其他题。
心肺燥热时，晚上容易口渴、干咳、额头上长痘痘，额头皮肤容易干燥、发炎、容易流鼻血。严重时舌头尖尖，舌体发红，光亮的颧骨易发红，手心发烫，嘴唇发红，静坐也会出汗。
3、如果心肺功能较弱，额头出现皱纹、干燥，嘴唇苍白无肿，即使用尽言语，声音仍很低，易出现哮喘、鼻炎、面色苍白、出冷汗等症状。我心里暗自冒汗。
5脾胃区8、9-11、12节
反映消化题。
如果该部位出现暗红、面部压痛、肿胀、腰酸背痛等异常，可能是肝功能下降引起的疾病。
脾不好，眼睛周围就会呈紫红色；脾虚了，皮肤就会暗沉；脾虚了，面色就会苍白无光泽，容易松弛。嘴唇变得干燥脱皮，味道淡而无味，人变得干燥，身体变得干燥、虚弱、容易头晕。
3、脾湿，水湿不能逸出，瘀血积于面部，就会出现面色发黄、眼袋、痤疮、酒渣鼻、上身浮肿、舌有齿痕等。舌苔浅。
如果胃不好，黑眼圈变黑，出现消化不良，人看起来瘦弱，舌头干、红、粘、口渴，如果胃不好，就没有食欲。舌头上有血。
6肝胆区5、6-8、9
解决解码题。该部位的压痛点、异常点、包块僵硬、疼痛、肿胀、呈紫黑色，可能会引起消化不良、胀气、急慢性胃肠炎、腰痛等。
7腰部和肾脏区域12-腰部5
反思内分泌题。
如果该部位出现压痛、僵硬、肿胀、紫黑色，可能会引起膀胱炎、肾虚、肾功能障碍、糖尿病、水肿、腰痛、尿频、腰部烧灼感等疾病。
男性荷尔蒙分泌过多嘴周围容易长痘痘，头发变粗，皮肤分泌大量油脂，烦躁，容易口渴，内脏感觉灼热。
3、雌激素分泌过多时嘴部周围皮肤相对黄而干燥，面色微黄无光泽，面部或嘴部周围容易形成斑点，容易出现烦躁和更年期综合症。
8髋关节区域
如果该部位的皮肤变黑、疼痛、肿胀，则可能怀疑患有坐骨神经痛、月经不调或子宫炎等疾病。
9肩胛骨手脚区
如果这个部位出现形状异常、受压点疼痛、肿胀、疼痛，则可能出现足下垂、膝盖疼痛、四肢肿胀疼痛，或者血管硬化。
第三看形状
1薄片——表面积，题仅在表面；
2小斑——指因湿、热、寒等原因而长期积累的斑，如不去除，很容易引起内风湿或关节炎。
3中点——病理前兆；
4大斑点---病变反应；
5水泡——风湿或内风湿已形成。
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