是点击率最高的美食之一炖蘑菇是你的电饭锅必备品！
作者蒂娜厨房日记【独果食品认证专家】
成分
3鸡腿
12个新鲜蘑菇
6片姜
4瓣大蒜
1根洋葱
小苏打适量
料酒2勺
4汤匙酱油
3汤匙蚝油
2汤匙老抽
白芝麻适量
现磨黑胡椒粉（适量）
2片月桂叶
步
1、鸡腿肉切成小块，泡在水里。
2.浸泡并倒血
3.重复3-4次
4.沥干水，加入小苏打，拌匀，腌制一会儿。
5.蘑菇洗净，去蒂。
6.切块备用。
7.将色拉油倒入锅中，加入洋葱、姜、大蒜和月桂叶。
8.炒香后加入鸡块。
9、搅拌均匀，倒入料酒。
10.加入老抽、蚝油、老抽。
11.继续炒，然后取出蘑菇。
12、倒入适量的水，盖上锅盖，煮10分钟。
13.如果取一点肉汤，和米饭拌在一起，味道非常好。
14.盛入盘中，撒上白芝麻和现磨胡椒粉。
15.小苏打炒鸡
16.香菇洗净，煮汤。
17、简直就是吃饭的神器。
鸡腿的营养价值
鸡肉性平，味温甘，入脾经，补元气，补骨髓，用于疲乏无力，食欲不振，泄泻，头晕，心悸等症。月经不调、产后哺乳、消化不良、口渴、水肿、尿频、遗精、听力下降、耳鸣等。
1.保持健康
鸡肉消化率高，容易被人体吸收利用，增强体力，强身健体。
2、提高免疫力
现代社会，每天忙碌、身体不好的上班族需要多吃东西，以增强免疫力，减少生病的机会。鸡肉具有温中益气、益精骨髓、补五肠、补虚虚、消除疲劳、饥饿、开胃等功效，用于治疗倦怠、腹泻、头晕、心悸等症状。和违规行为。月经、产后哺乳、口渴、浮肿等症状。
3强肾精华
可缓解因肾液不足而引起的小便频数、耳聋、精神不振、怕冷等症状。
4促进智力发展
它具有抗氧化和特定的解作用。对改善心脑功能、促进儿童智力发育有较好的作用。
鸡腿的饮食禁忌
鸡腿不宜与雉鸡、甲鱼、芥菜、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾、芝麻、菊花、葱、蒜同食。
如果与芝麻、菊花一起食用，会让人上瘾。
与李子或兔肉同食会引起腹泻。
与芥末同食会引起内热。
里面有制作美味佳肴的技巧，还提供了每道菜的小窍门。如果你搜索“dugu”，你可以立即看到我的食谱！
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一、85度c面包种类？
1泡芙
噗
泡芙的外皮很软，里面充满了奶油，但奶味较弱。
2巧克力拿破仑
巧克力拿破仑
巧克力流出来，在面包表面形成小疙瘩，质地类似于杂粮面包，白色的糖霜在嘴里融化。
8冰面包
冰面包
这是一种非常简单的面包，由一大片吐司和奶酪一起烘烤而成。味道很特别，表面的芝士酱很特别，刚出炉的时候很香，边上的面包还是脆的。
16美式风格系列
食物收集
这是一种全麦面包，由于里面混了很多核桃和葡萄干，所以非常紧实，充满惊喜。
27深色粒核果
黑粒核果
这是一个小五角形三明治，中间有火腿、生菜和西红柿。土豆沙拉口感浓郁，火腿的香气与新鲜生菜和西红柿的味道相结合，味道浓郁。
建议
猪排三明治黄金金枪鱼三明治凯撒御好烧富含纤维的核果全麦火腿吐司黑粒核果
对于用完身体油还需要用身体乳吗和一些用完身体巨香的身体乳相关内容的解就到此为止，诸位记得关注并收藏本站哦。