在日常生活中，您经常会感到手掌或脚底发热。然而，大多数人怀疑自己发烧了。虽然发烧可能会出现手心脚底发热的症状，但并不是所有手心脚底发热都一定是发烧引起的。因此，大家应该多了解一下手掌脚底发烫的原因以及如何处理。
1.手掌、脚底发热是什么原因？
1.因营养不良、脾虚所致的手心、脚心发热。饮食不注意很容易导致营养不良、脾虚，尤其是上班族。如果工作繁忙，吃饭频繁、饿着肚子，久而久之就更容易患上胃肠道疾病，从而导致人体无法吸收食物，出现营养不良，出现发烧的情况。位于手掌和脚底。
2、血阴亏虚，导致手心、脚心发热。如果身体比较虚弱，就可能会导致血虚、阴虚。因此，大病初愈或产后的人，可以及时调养身体，避免血阴虚。
2.如何治疗手掌和脚底发热？
1、很多孩子因为营养不良、脾虚而出现手心、脚底发热的情况，尤其是3岁以下的孩子。因此，家长平时可以给孩子补充一些更有营养的食物。另外，请注意多晒太阳和呼吸新鲜空气，让身体恢复健康。
2、如果手心脚心发热，可以多吃些滋补肾阴的食物，如糯米、莲藕、大白菜、黑木耳、黄瓜、百合等。这些食物比较寒性，可以滋补人体的阴气。另外，要注意不要吃太多辛辣食物，最好少吃火锅、鸡肉、油炸食品。至于水果，荔枝、龙眼不能吃。
3、最后可以尝试用草药来控制，可以选择炒麦芽、炒豆芽、炒山楂、炒菜蝠籽，煮水喝，也可以用金银花、金银花。将水煮沸，饮用车前草。
综上所述，手心脚底发热一般是由于营养不良、脾虚、血虚、阴虚所致。因此，家长要注意给孩子补充适当的营养。另外，家里患有重病或刚生完孩子的妈妈要特别注意保养身体，防止手心、脚底发热。
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一、儿童发烧39度手心热？
如果孩子发烧的话，很有可能是感冒引起的，目前的情况下，还有一个办法可以通过口服退烧药和布洛芬混悬液来退烧。同时，给宝宝口服退烧药、解药、感冒药，密切监测体温变化，多给宝宝喝水，注意休息，注意不要吃辛辣食物。不用太担心，一天左右就会好起来。
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