有不少人都想知道沐浴露可以让皮肤变白吗？别傻了的话题，关于身体乳能让人白还是沐浴露这类话题，小编为你介绍一下吧！
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美白是很多女性追求的目标，但如果你的皮肤不是天生白或容易晒黑，你就需要在美白事业上付出很多努力。
想要美白肌肤，就需要对肌肤的内部和外部进行呵护，而需要美白护肤品来呵护我们的外部。通常，面部皮肤美白涉及各种精华液、面膜等护肤品，而身体皮肤美白则以沐浴露和润肤露为主。市场上有各种各样的美白沐浴露，但人们对美白效果的期望仍然不是很高。
为什么沐浴露的美白效果不明显？
首先你要了解什么是沐浴露，现在很多人洗澡的时候都用沐浴露，很少用肥皂。既然是清洁产品，那么它的主要功能当然就是清洁，而且大多数沐浴露都含有较大量的清洁剂。即使是美白沐浴露，能提供美白效果的成分含量也不是很高，所以主要以清洁为主。
当然，美白沐浴露的美白功效是不可否认的。虽然美白成分含量不高，有一定的美白效果，但没有立竿见影的效果。如果继续使用，这可能会在某种程度上变得明显。影响。小编也在用美白沐浴露和美白润肤露，但是皮肤美白的过程并不快，也不知道是沐浴露还是润肤露，不过我觉得润肤露的美白效果更好。
美白皮肤的一些实用方法
1.磨砂膏和润肤露
单独使用美白润肤乳可以有一定的效果，但单独使用润肤乳效果并不那么好，有时润肤乳很难吸收。在这些情况下，您应该小心清洁皮肤的角质层。这是因为皮肤新陈代谢过程中积累的角质层会干扰护肤品的吸收。
我们用来去角质的辅助产品可以是磨砂膏、去角质凝胶或沐浴产品。不过，为了温和去角质，建议大家使用护肤去角质产品来软化角质层，彻底清洁。
通常，磨砂膏含有磨砂颗粒和一些去角质成分，通过磨砂清洁皮肤。可以根据自己的肌肤需求来选择磨砂膏，敏感肌肤需要磨砂颗粒小的磨砂膏。
定期去角质可以大大提高皮肤的吸收能力，使用美白身体乳可以得到更好的效果。在选择美白身体乳时，一定要通过正规渠道购买，而且首先要了解美白成分，因为有些美白成分或者其他成分可能会刺激皮肤。
2.使用防晒霜
不管什么季节，一定要涂防晒霜，如果你不喜欢防晒，你再怎么美白皮肤也会被晒黑。因为常年接触紫外线，所以有条件的话应该软硬结合，除了涂防晒霜外，还应该配备齐全。您应该定期补充防晒霜，尤其是当您在户外活动或长时间在阳光下活动时。
3.保持健康、规律的作息时间
事实上，很少有人能在这个时候保持自律，所以最好保证充足的睡眠。夜里睡觉、睡眠不足等题，不仅会导致面部肤色不佳，还会影响身体的肤色，尤其是体质虚弱的人，肤色容易呈现暗黄。养成一个有规律的习惯实际上并不能让我们变白，它可以改变我们的肤色，但至少不会让我们的皮肤变得暗沉。运动时还要强身健体、出汗，有助于排和新陈代谢，让皮肤更白更健康。
4、饮食调理
口服美白剂肯定有效，但有效的美白剂价格不菲，放入口中也不易。那么可以采用健康的菜肴或者多吃一些含有维生素的水果和蔬菜来帮助美白皮肤，多喝一些养生美容的汤品。比如牛奶和一些桃胶、白霉的组合，牛奶无论是外用还是内服都有一定的美白效果。坚持喝牛奶的朋友也比别人长得更好，肤色比别人更白、更有光泽。
一、沐浴露和身体乳有什么区别？
沐浴露和润肤露的本质意义在于，一是清洁皮肤、去除各种油脂和头皮屑，二是保护皮肤、供给水分和营养。使用沐浴露后要彻底清洗，以保持皮肤的正常卫生，洗脸后使用润肤乳可以快速改善皮肤干燥缺水的题，达到的护肤效果。
二、身体乳和沐浴露有什么区别？
润肤露和沐浴露的区别在于它们的功能不同。
润肤乳保持体内水分，改善干燥，让身体充满水分，让皮肤更有弹性。使用方法挤出适量润肤乳，均匀涂抹于身体各部位，然后用手掌搅拌至吸收。
沐浴露通常具有清洁和润肤作用。使用沐浴露时，先打湿身体，然后将沐浴露挤到沐浴上，打出细腻的泡沫，涂在身上，以打圈的方式清洗整个身体，然后用清水冲洗干净。
三、全身冷白皮身体乳要洗吗？
全身冷美白身体乳是一种涂抹在身体表面的护肤品，主要负责为皮肤提供水分和水合作用。可以直接使用并按摩吸收，无需像沐浴露类洁面乳那样冲洗。