夏天又来了。对于小仙女来说最重要的两点就是白和苗条！但面对可怕的小龙虾、啤酒、火锅、烧烤，你还想减肥吗？对不起。不存在！所以，加油，做一个白皙可爱的人吧~
首先我们来科普一下防晒的小知识。
防晒霜和防晒霜的区别
防晒霜和防晒乳液都可以阻挡紫外线，减少紫外线对人体皮肤的伤害，但两者不要混为一谈。
首先，防晒霜，顾名思义，是一种乳白色的液体，质地稀薄透明，很容易涂抹均匀，而防晒霜的质地是膏状的，比较粘稠，所以上妆的时候会变得很厚重。
防晒乳液不仅能提供良好的紫外线防护，还具有补水保湿的功效。防晒霜是专门针对紫外线防护题而配制的防晒产品。虽然它没有保湿、滋养、美白肤色的功能，但有阻挡紫外线的作用，其功能比防晒霜强很多。
什么是SPF？SPF15和SPF25-50是什么意思？PA是什么意思？
简单来说，SPF可以防止晒伤，PA可以防止晒黑。
SPF152015年=300分钟
SPF252020年=400分钟
SPF302030=600分钟
SPF502050SPF)=1000分钟
PA后面的+数字越多，对长波紫外线的防护能力就越强，晒黑的可能性就越小。
PA+意味着它可以延迟皮肤晒黑时间2-4倍。
PA++表示可能有4到8倍的延迟。
PA+++表示可以延迟8倍或更多。
下雨天该不该涂防晒霜-要点
阴天和雨天都应该涂防晒霜之所以要在阴天涂防晒霜，是因为阴天时，云层几乎不能阻挡UVA射线，而90%的紫外线可以穿过云层。如果阴天不涂防晒霜，紫外线会直接到达皮肤，会加速皮肤老化，导致更多瑕疵堆积。小精灵们要记得给自己涂防晒霜哦。
防晒霜上的UVA和UVB字样是什么意思？
紫外线简称UV，包括UVA和UVB。UVA是指日常可以透过窗户或云层穿透人体皮肤的紫外线，而UVB是指户外活动时直接穿透皮肤的室外紫外线。未被臭氧层吸收的UVA和UVB射线照射到地表面。
UVA和UVB在阳光中的含量不同，对人体造成的伤害也不同。
说白了，UVA深入真皮层，损伤皮肤，从而使皮肤老化；UVB引起晒伤，刺激黑色素生成，促进雀斑的形成。
我们该如何选择日常防晒霜呢？
首先，日常外出时，选择SPF15~SPF30、PA+的防晒霜，在外出前20分钟左右均匀涂抹，每隔2~3小时补涂一次。
其次，户外运动，选择SPF30-50的防晒霜，选择PA+++的防晒霜，每2-3小时补涂一次。
因此
现在小仙女们都知道防晒了。无论是擦防晒霜、防晒霜、防晒霜、遮阳伞还是帽子，大家都应该积极阻挡紫外线，防止皮肤损伤。这个夏天，小仙女们都白皙美丽。
身体上可以涂抹防晒霜。防晒霜的主要作用是防止紫外线对皮肤的伤害，而紫外线不仅会对脸部造成伤害，还会对身体的其他部位造成伤害。
因此，在进行户外活动时，不仅要揉搓脸部，还应该揉搓身体的其他部位，例如手臂和腿部。另外，防晒霜的使用方法也很重要，出门前20-30分钟涂抹一次，每隔2-3小时补涂一次，以保持防晒效果。
一、防防晒霜的使用方法？
首先，将水涂在脸上，涂上乳液，然后涂上防晒霜。
底霜通常在基础皮肤护理之后、化妆或其他防护之前使用。日常护肤的基本步骤一般是洗脸后，使用爽肤水或软水，涂抹保湿霜，隔离，涂抹防晒霜。
隔离霜一般都具有阻挡紫外线和辐射的功能，通过隔离脏空气与皮肤的接触，但隔离霜的紫外线防护指数一般比普通防晒霜低，对皮肤的刺激也小很多，所以没有必要进行严重的紫外线防护。基础护肤后立即涂抹隔离霜是可以的。
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