知道关于患有痤疮的皮肤科医生教你5种祛痘方法和一些疙瘩的痘痘是怎么回事的吗？听小编为大家详细的讲解吧！
在我的临床工作中，每天都会遇到无数的痤疮患者，很多患者甚至不知道痤疮的原因，在日常生活中应该如何管理呢？饮食禁忌有哪些？那么，为了帮助大家更好的对抗“痘痘”，今天我就告诉大家5个对抗“痘痘”的秘诀。
第一条明确的激励措施
我们需要清楚地了解痤疮的可能原因。主要因素是压力过大。打个比方，皮肤就是人的压力表。有些人因为压力大就会出现痘痘而感到焦虑。神经质的人容易长痘痘。
二是饮食习惯不当，大量食用糖、乳制品、高脂肪、油炸食品等容易引起痤疮。
三是管理不当，比如有的女性患者每天化浓妆，但卸妆不彻底，导致毛孔堵塞，长痘痘。另外，过度清洁会破坏皮肤表面的皮脂膜，容易造成负反馈，可能会增加皮脂腺的分泌功能。
第四个方面是，很多患者患上痤疮后，不知道如何处理，而采用针灸、针洗、或用手挤等方法，这样不仅延误了治疗，而且留下了局部副作用。痘坑和疤痕。
最后，我想谈谈内分泌的变化，其实痤疮最根本的原因是内分泌因素的影响，尤其是女性患者，如果在月经前病情加重，就更要小心了。建议检测性激素水平，必要时检查是否有多囊卵巢综合症、女性下面部和下颌线的痤疮，并留意是否有雄激素过多症。
第二条痤疮饮食策略
我从两个方面简单分享一下。第一类是高脂肪、油炸食品、辛辣食物以及乳制品过多的食物等禁忌食物，第二类是适宜食物，主要是富含不饱和脂肪酸的食物，可以减少和抑制红肿等皮脂分泌。一般建议患者多吃蔬菜，如西红柿、胡萝卜，芹菜、卷心菜等高纤维蔬菜也是合适的食物。
第三条痤疮皮肤护理
护理痘痘皮肤首先要做的就是适当清洁面部皮肤，建议使用弱酸性无皂洗面奶或带有磨砂功能的洗面奶，以减少眼部堵塞。洗脸不要太频繁，建议每天洗脸2-3次。
洁面后涂抹轻质控油保湿霜，有助于防止皮肤因负反馈机制而分泌更多油脂。如果该患者炎症性痤疮较多，且皮肤敏感，建议使用舒缓保湿霜。提醒大家，痤疮在紫外线的影响下，很容易形成痘疤、疤痕，所以一定要严格注意防晒。
第四条外用药物治疗
常用的痤疮外用治疗药物有过氧化苯甲酰、阿达帕林等，但使用后会出现局部红肿、脱皮症状，因此正确使用很重要。正确的使用方法是洗脸后使用控油、保湿、祛痘产品，然后用左手将药挤入虎口，用右手食指点按穴位涂抹。浅表为丘疹和脓疱性皮肤损害，有炎症反应。
第五条正确治疗痘坑
如果你的痘痘严重的话，难免会出现痘痕、痘痕，那么最好的处理方法是什么呢？例如，如果你的皮肤上有很多黑头或白头，你可能要考虑果酸换肤，红色痘印可能是局部毛细血管扩张引起的。这是一种使用强脉冲光的治疗方法，除了这种方法之外，还可以使用脉冲染料激光。
对于康复后仍有明显痤疮疤痕的患者，最好的选择是二氧化碳点阵激光。痤疮坑的发生。
本期医疗内容合作者Mu
一、痘痘结节硬块怎么消除，痘痘形成的结节，很硬？
考虑是由于长期刺激而发生炎症，这种情况可以通过局部涂抹维A酸霜，注意局部卫生和清洁，用硫磺皂清洗或者外用来治疗。治疗时，服用抗感染药物，清淡饮食，多喝白开水，以缓解症状。