说起牛奶，在每个家长心目中都非常重要的牛奶，可以说是补钙行业的“领头羊”，也是营养界的“一把手”。
人如果红了，是非多多，但奶红了，题就多了。
我的孩子一岁后应该喝牛奶还是配方奶粉？
如何为孩子选择合适的奶粉？
羊奶真的比牛奶好吗？
我们知道牛奶好，但是如何喝好牛奶却并不容易。
那么，我们总结了大家对牛奶最好奇的13个题，今天就用通俗易懂的方式来解释一下。
Q13336几岁可以喝牛奶？
根据《中国居民膳食指南》的建议，孩子一岁以后就可以喝牛奶了，只要不对牛奶蛋白过敏即可。
Q2一岁以后应该喝牛奶还是配方奶粉？
一岁以后，孩子的主要营养来源是一日三餐，而不是牛奶。
因此，无论是配方奶粉还是牛奶，都能满足孩子的营养需求。
喝什么很大程度上取决于孩子的接受程度，作为家长没有必要强迫。
当然，选择给孩子喝牛奶最大的好处是
牛奶很便宜！
Q3常温牛奶和冷牛奶哪个更好？
两者的区别不仅仅是距离的不同，而是灭菌过程的不同。
巴氏杀菌奶也叫巴氏杀菌奶，它采用巴氏杀菌方法，在60至85摄氏度下杀死病原体。它必须在低温下储存，保质期通常很短，为7至15天。
常温奶超高温闪蒸灭菌，保质期长，一般为6至12个月。
但高温灭菌比低温灭菌造成的营养损失更多。
一般来说，常温牛奶和冷牛奶的营养价值差别不大，都可以喝。
Q4生奶、鲜奶、纯奶、复原奶有什么区别？
生奶是从牛奶中未经灭菌提取的“原料”。也就是我们常说的“鲜牛奶”。
鲜奶=巴氏奶=低温奶，请再参考上一篇文章。
纯牛奶=常温牛奶，参考上一篇文章。
复原乳是指将乳经过浓缩、干燥制成浓缩乳或奶粉，然后加入适量的水，使原料乳中的水分和固形物按相同比例乳化而成。在这个过程中，许多营养成分被破坏，糖分被添加。
如果要给孩子喝，最好选择生奶和纯奶，而不是复原奶或生奶。
Q5全脂牛奶、低脂牛奶、脱脂牛奶哪个更好？
顾名思义，这三者之间的区别在于它们的脂肪含量。
儿童的胃容量虽小，但生长发育很快，需要大量的能量，所以脂肪是一种很好的、高密度的营养素。
因此，美国儿科学会建议1至2岁的儿童喝全脂牛奶。
只有肥胖儿童才应该喝低脂或脱脂牛奶。
Q6羊奶比牛奶好吗？
以前是根据“稀有”来衡量物品的价值，现在是根据“贵”来衡量物品的价值。
羊奶比牛奶贵得多，但许多父母仍然愿意支付这个价格。
有两个常见原因
1.听说羊奶比牛奶更有营养。
2、听说对牛奶蛋白过敏的孩子可以喝羊奶。
首先，从营养成分来看，牛奶和羊奶其实并没有太大的区别。
根据《中国营养成分表》，100克羊奶和牛奶的主要营养成分如下。
其次，羊奶中的蛋白质与牛奶中的蛋白质非常相似，因此对牛奶蛋白质过敏的孩子通常也会对羊奶蛋白质过敏。
羊奶和牛奶之间不存在鄙视链，大家根据孩子的接受程度和包的厚薄来做出选择。
Q7如何为孩子选择合适的牛奶？
查看牛奶包装背面的营养信息，注意以下三点。
成分列表越短越好。最好只喝“原奶”。成分表越长，添加剂就越多。
看蛋白质含量。国家对牛奶蛋白质含量的最低标准是纯牛奶蛋白质含量29克/100毫升。
任何低于该值的牛奶都被视为“假牛奶”。
看看你的碳水化合物。碳水化合物含量在5左右比较合适。
Q8:可以给孩子喂儿童奶和早餐奶吗？
别被名字骗了儿童奶不一定适合孩子，早餐奶也不一定比普通奶好。
不要只看华而不实的噱头，还应该看成分表。
很多儿童奶或早餐奶实际上是改性奶，其蛋白质含量远低于国家标准，并且添加了糖和添加剂，不适合儿童饮用。
Q9牛奶需要煮沸后再喝吗？
人们担心孩子喝了冷牛奶会拉肚子，就想到了把牛奶煮沸后喝。
事实上，这样做破坏了牛奶中的维生素和活性物质，大大降低了其营养价值。
如果想喝温牛奶，可以用100热水烫一下，或者放入专用容器中，用微波炉加热。
Q10:喝牛奶后腹泻怎么办？
接上一个题，很多家长认为孩子喝牛奶会受凉，导致腹泻。
现实情况并非如此，进一步考虑的是孩子是否乳糖不耐受。
如果您的孩子在喝牛奶后立即出现腹泻，但没有其他症状，他或她可能患有乳糖不耐症。
为了实现这一目标，您可以给孩子提供低乳糖乳制品，例如酸奶和奶酪，或低乳糖/无乳糖牛奶。
但如果孩子喝牛奶后出现除胃肠不适外，还出现其他症状，如皮疹、呕吐、呼吸困难等，就要考虑孩子是否对牛奶蛋白过敏。
题11喝奶粉的孩子，满1岁后是否应该改喝奶粉？
如果您的孩子喝普通配方奶粉并能很好地接受，则无需刻意改喝牛奶。
如果您的孩子正在服用特殊配方奶粉，您的医生应决定何时过渡到母乳，并且您不应在未经许可的情况下改用母乳。
配方粉并不意味着换品牌越多，营养成分就越多，任何配方粉都能满足孩子生长发育的需要。
题12如何喂养对牛奶蛋白过敏的孩子？
如果是母乳喂养，哺乳期母亲应避免食用含有乳蛋白的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、奶油和蛋糕。
如果您的孩子是配方奶喂养，请根据医生的建议选择水解粉或氨基酸配方奶，具体取决于孩子对牛奶蛋白的过敏程度。
断奶的孩子可以多吃一些高钙食物，如油菜、生菜、西兰花、荠菜等深绿色蔬菜，鱼、虾、贝类、坚果等食物。
如果您的孩子对这些高钙食物缺乏耐受性或者影响生长发育，可以按照医生的指示服用营养补充剂。
Q13:3岁之前应该喝配方奶吗？
如果孩子喝牛奶，1岁后就可以逐渐用牛奶替代配方奶，直到孩子3岁才需要喝牛奶。
时间可以根据孩子的接受程度灵活调整，并不是固定的标准。
这个年龄段的孩子主要依靠一日三餐来为身体提供所需的营养，而不是配方奶，所以不喝配方奶也不用担心营养不良。
另外，奶粉很贵！
难道我们真的要组织到秃顶而大家都不愿意分享这么有用的知识吗？
上述文章主要是讲解关于1周岁婴儿身体乳和婴儿身体乳推荐相关题，希望能帮助到诸位网友。