筋膜枪是时下最受网红欢迎的健身工具，因其酷炫的外观和“止痛”的功效而深受年轻人的喜爱，健身达人也纷纷拿在手上。
想象一下在举重后使用高速筋膜枪按摩和放松肌肉。然后你的整个身体都会感觉更好。
这不，50多岁、家住杭州的李阿姨也追上了“时尚”。令人惊奇的是，“一针”不仅没有效果，病人还被立即送往医院……
用筋膜枪按摩颈部，
我醒了就去医院了！
李阿姨患颈椎病近20年，每当颈椎感觉不舒服时，她就去医院按摩，放松颈部肌肉。前几天，她的颈椎病又复发了。正当我担心进不去按摩室的时候，我一转身，看到儿子从健身房回来，拿出一个设备在给他的腿按摩。
我儿子说它叫筋膜枪，是专门用来放松肌肉的，举铁后用在身上，肌肉就不会痛了。李阿姨心里想着。哎呀，这和那个按摩不一样，所以我尝试了一下。
没想到一打开开关，阿姨就被筋膜枪的威力吓到了，筋膜枪的力度和速度都比手动按摩强很多，脖子也被震得有些酸痛。但随着时间的推移，我逐渐习惯了力度，也比较舒服，用完后脖子感觉麻木微热，疼痛和肿胀也大大缓解。
第二天，李阿姨一睡醒，就感觉头晕，几乎没吃的早饭全吐了，家人吓坏了，把她送到了杭州市中医院。经过初步的按摩咨询后，我的阿姨被带到耳鼻喉科诊所，最终被诊断出患有耳石脱落。
耳石是调节人体平衡的重要器官。正常情况下，耳石是附着在耳石膜上的，但如果受到外力的作用而分离，就会在内耳中游动，引起头晕。
医生得出的结论是，她的耳石受到了筋膜丛的“影响”。幸运的是，经过耳石移位和药物治疗，李阿姨的耳石回到了原来的位置，头晕症状也消失了。
该院按摩科主治医师曲庆提醒临床上，像李阿姨一样因筋膜丛使用不当而受伤的患者还有很多，其中不少人患上了颈椎病。从功能上来说，筋膜丛是一种“人造装置”，主要目的是放松腿部、腰部和背部的肌肉，但不适合颈椎病患者。它甚至可能危及生命。
“放松神器”也有使用。
有颈椎病的请勿使用！
张老师是一名程序员。由于长期坐在电脑前，我很小的时候就出现了颈椎题。除了“富贵包”的题外，你还经常感到疼痛和僵硬。他通常用筋膜枪按摩大腿和腰部，但他说他喜欢这种感觉，所以他想也按摩肩膀和颈部。但这个动作只是让他的视野暂时变暗了。
如此反复几次，我感觉自己的颈椎病越来越严重了，除了酸痛之外，还感觉手臂发麻。于是，孙医生也来到市中医院推拿科接受治疗。曲青听说了他的习惯，赶紧阻止了他。“肌筋膜丛不能用来治疗颈椎病！”
曲青解释说，所谓“筋膜”就是人体的软组织。肌筋膜丛的原理是利用高频脉冲来放松软组织，间接缓解肌肉紧张。适合肌肉丰富的部位，比如大腿、腰部。但由于人体颈部肌肉较薄，血管、神经复杂，在受到高强度冲击时很容易受损。尤其是颈动脉有斑块的中老年人，筋膜丛的振动会导致斑块脱落而引起栓塞，严重时可危及生命。
现在市场上筋膜枪的种类很多，但质量良莠不齐，有的经销商声称筋膜枪有减脂、塑形的功效，这就更可笑了。
曲庆建议，广大市民如果在健身后使用肌筋膜枪按摩适当部位的肌肉，每次只需调整10至15分钟即可，时间不宜过长。一般来说，筋膜丛应该沿着身体的肌肉组织和筋膜使用，不能只用在肌肉酸痛的部位，也不能用在分布有很多神经和血管的部位。头部、颈椎、脊椎等
对于颈椎病患者，如果病情严重，建议及时手术治疗，如果不符合手术指征，建议纠正不良姿势。你可以学习、游泳或打羽毛，等你好起来。
医生发明的“改善日常生活”练习，
我们一起做吧！
1.双手撑天
将双手合拢并掌心向上。双手翻过肩膀继续推，伸直双臂向天空用力推，保持5秒，然后慢慢松开双臂。
2看看你身后的天空
双臂向后伸展，然后慢慢将头尽量向右转，看着天空，保持5秒，然后慢慢将头恢复直立位置，放松双臂。左侧也是如此。
3颈比赛
双手手指交叉，将颈部抱在颈椎后方，双手将椎体向前推，利用椎体进行抵抗。这样做5秒钟，然后放松。
4将它扛在肩上
双手手掌以一侧肩峰中心点为杠杆，对于肩关节和肘关节，从后向前画一个圆，直到小臂并拢，然后对于肩关节和肘关节，从后到前画一个圆。从前到后。它配有枕背和掌背。
姓名
对于天一热手臂就起红点点以及关于天一热手臂上发密密麻麻红点的题，想必大家都了解了吧，希望能帮助到大家。