我的身体干燥粗糙，我该怎么办？
立即进行磨砂和去角质！
立即拿出浴巾用力擦！
停止！现在停下来！
以上两种方法强行去掉皮肤的“防护甲”，不但不能解决题，反而会损伤皮肤，得不偿失。
解决秋季皮肤干燥的题，需要充足的保湿，才能彻底缓解干燥又不损伤皮肤。
洗完热水澡后是享受呵护的时间！
这是因为我们身体的皮脂分泌速度很慢。
有多慢？
皮脂分泌速度
四肢=1/2胸部=1/4脸部
因此，当你用热水洗澡，身体皮肤上的油脂被洗掉后，需要很长时间才能慢慢恢复。如果这个时候不护理，就等于让皮肤本身‘风干’了。
所以，洗澡后一定要涂润肤乳。尤其是手臂、腿、腰部两侧和臀部。
推荐保湿产品——保湿沐浴露
强生美肤全日保湿沐浴露
推荐理由
1.表面活性剂主要由传统表面活性剂SLES组成，但通过混合两种非常温和的表面活性剂，可以说是整体温和无刺激的配方。
2.含有乳木果油精华、荷荷巴油、维生素E，深层滋养肌肤，缓解秋季因干燥引起的干燥、瘙痒。
多芬深层保湿沐浴霜
推荐理由
1、表面活性剂这是一款以氨基酸表面活性剂为主要成分，将传统SLES和皂基相结合的产品，兼顾温和性和清洁力。
2.pH值呈弱酸性，对皮肤非常友好。
植物化学氨基酸沐浴露
99元/300克
推荐理由
1、表面活性剂采用氨基酸表面活性剂椰油基丙氨酸钠作为清洁成分，并添加少量椰油酸钠，提高清洁力和肤质，不干燥、不滑腻。
2.添加鞘糖脂有助于软化皮肤。
推荐保湿产品——保湿身体乳
Biopa身体乳
推荐理由
1.芦荟富含天然保湿成分，使用后仍能保持保湿和防护效果。
2.轻轻涂抹，不粘腻，让肌肤感觉洁净舒适。
多芬保湿身体乳
推荐理由
1.持久保湿效果
2.膏体浓稠但不油腻，易吸收。
3、长期使用可使肌肤恢复柔软、光泽、滋润。
4.便宜又大碗，性价比高。
伊丽莎白雅顿绿茶蜂蜜润肤露
推荐理由
1、保湿、修复、舒缓；
2.细小颗粒瞬间溶解，严选绿茶，使用后散发出怡人的香味。
Ahava矿物植物丝绒身体霜
推荐理由
1.富含多种植物提取物和Osmotor专有成分，提高保湿力，提供深层营养，改善肤质。
2.天鹅绒质地含有多种香味，适合您的喜好。
凡士林烟酰胺美白身体乳
推荐理由
1.含有纯凡士林，可防止极度干燥并提供水分。
2.含有网红美白成分——烟酰胺，具有美白功效。
西班牙Sesderma美白身体乳
推荐理由
1.含有神经酰胺，有助于恢复皮肤屏障并滋润表面。
2.烟酰胺与氨甲环酸等美白成分一起深度抑制黑斑。
生物油/生物油
推荐理由
1.含有维生素A，促进新胶原蛋白生成，帮助皮肤再生，增加皮肤弹性。
2.含有维生素E，可防止自由基对皮肤造成的损伤，并具有保湿作用。
3、易吸收，起到润肤作用，使皮肤柔软柔嫩。
4.白螺油含有视黄醇衍生物，因此建议孕妇避免使用。
本文引用自公众号《爱臭美人的好医生》。
一、国内什么牌子的纯天然植物洗发水好用？
没有特别好的品牌。即使是纯天然植物洗发水，适用性也不一定适合所有人，因为每个人的发质和喜好不同，所以应根据个人需求进行选择。同时，即使是纯天然的产品也可能含有刺激性成分，因此在选择时也需要谨慎。根据您的需求，您可以选择价格实惠、成分列表透明且适合您的品牌。
本篇文章对植观沐浴露身体乳好用吗和沐浴露和身体乳的英文的题作详细解，希望对诸位有所帮助。