“外面环境这么复杂，我都不敢去给宝宝体检！”
“以前我每三个月带宝宝去做一次健康检查，看看发育情况，但现在我还在家里，不确定宝宝发育得好不好。”
体检是宝宝健康发育的重要一步，但在这个特殊时期，宝宝的抵抗力和免疫力会下降，无法像平常一样去社区医院或门诊就诊。在家不出门就能了解宝宝的身体发育情况吗？情况如何？广州医科大学第三医院儿科护士兰东春给爸爸妈妈们提出以下建议
您可以通过测量四个指标来衡量宝宝的发育情况
“婴儿期是婴儿发育最快的时期，身高、体重、头围、胸围都发生了显着的变化。”兰东春解释说，这四个指标可以用来客观评价宝宝的发育水平和健康状况。使用以下方法在家测量
1测量头围
测量方法从右眉弓最高点上缘开始，经过枕结节，到左眉弓上缘，在三点画一个圆圈。测量结果必须精确到小数点后一位。
工具平滑尺
具体步骤首先找到宝宝眉弓的最高点，即眉毛最高点的骨脊，将软尺的零点放在右侧眉弓上，以此为起点，将耳朵上部转向宝宝的头部，最后找到宝宝的枕骨结节，找到并准备用软尺将宝宝的枕骨结节包裹起来，然后将软尺再次从左眉骨处绕到眉骨处。前额。这样，两个眉弓与枕骨最高点围成的圆就成了宝宝头围。如上所述。
2胸围测量
测量工具软尺
测量胸围的方法将宝宝平放在床上，双手自然平放，将软尺的零点固定在乳头下缘，确保软尺接触皮肤，沿胸部测量圆周。抓住双肩胛骨下缘并归零，读数为胸部。
给家长的建议给宝宝穿衣服时选择宽松的衣服和裤子，有的家长喜欢给宝宝穿紧身的裤子，这样会影响宝宝乳房的发育。同时，可以在家给宝宝进行被动运动，如扩胸运动，以强化肌肉和骨骼，促进胸部和肺部的发育。
3测量身体长度
测量工具软尺、厚书两本
测量方法测量前，脱掉宝宝的鞋、袜、帽子、厚衣服，换上干净的尿布。通过将宝宝的双脚并拢并伸直双腿来测量宝宝的身长。最好是两个人一起工作。一个人用手托住宝宝的膝盖、臀部和头部，让宝宝保持安静，然后轻轻地将一本书放在宝宝的头上，将宝宝的双脚并拢，伸直双腿，然后将另一本书放在宝宝的头上.放上来吧。如果宝宝脚背上有痕迹，请小心地将宝宝移开。两本书之间的距离就是宝宝的身长。
4称量一下自己的体重
工具通用秤
体重测量方法一般是在喂奶或换尿布前测量，由大人抱着孩子，测量总体重，减去大人的体重、宝宝衣服的重量、尿布的重量，得到的值为宝宝的体重。
每月为1岁以下的宝宝称重一次。家长可以记得记录每个数值，如果可能的话，将测试结果记录在宝宝的生长发育曲线上。通过曲线的可以清晰地看到宝宝的体重增长趋势。如果曲线的方向是向上的，说明宝宝的营养状况良好，如果曲线的方向是水平的甚至是向下的，就要引起注意，必要时去医院咨询相关专家。
营养、睡眠和运动影响宝宝的生长发育
兰东春表示，身体营养、睡眠质量、运动等都会影响宝宝的发育，因此重点改善这三个方面可以促进宝宝的生长发育。
1身体营养。长度是头部、脊柱和下肢的总长度，是骨骼生长尤其是长骨生长的重要指标。如果宝宝的营养不能满足骨骼生长的需要，体长增长就会减慢。
2.睡眠质量。脑下垂体分泌的生长激素是刺激婴儿生长的重要激素。人体生长激素分泌一天24小时不平衡，睡眠时分泌的生长激素比清醒时分泌的更多，所以睡眠不足影响宝宝的生长。
3、运动情况。运动可以促进血液循环，改善骨骼营养，促进骨骼生长，使骨骼更加致密，促进体长增长。3到4个月大的时候，宝宝每天需要躺几次进行全身活动，随着年龄的增长，需要发展翻身、爬行、站立、行走等基本技能。
给儿童餐具和玩具消时要小心
如果婴幼儿意外感染了COVID-19，孩子的免疫力就会降低，治疗自然会对孩子的生长发育产生一定的影响。因此，爸爸妈妈应避免带孩子外出，外出时注意防护，回来后与宝宝接触前要彻底清洗身体。奶瓶、奶嘴、器皿可用56热水消30分钟；塑料玩具用含氯消剂清洗、晾干，然后用清水擦拭后再给宝宝玩耍。家长们，一定要把消产品存放在宝宝接触不到的地方，防止宝宝不小心喝到。
由于宝宝身体生长的速度不仅受到遗传等先天因素的影响，还受到后天环境因素、营养等因素的影响，因此必须定期进行身体测量，对孩子的头围、胸围、身高等进行测量。必须测量体重，如果不符合标准或异常超标，可以按时预约，请到儿科门诊查明原因，排除不良因素，保证宝宝健康成长。
采访及撰稿南都编辑曾文琼
实习生李素敏
通讯员白天
一、乳酸菌身体乳是啥？
乳酸菌是指在糖类发酵过程中能产生乳酸的一大类细菌。这类细菌在人体肠道中含量丰富，是在人体肠道中发挥重要作用的有益菌种。
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