血脂异常患者的低密度脂蛋白胆固醇（也称为“坏胆固醇”）水平往往升高，很容易导致冠状动脉和其他动脉壁上形成斑块，使动脉变窄，血流量减少。动脉粥样硬化性心血管疾病的致病危险因素。
心血管疾病，主要是动脉粥样硬化，如缺血性心脏病和缺血性中风，是韩国城乡居民的第一大死因，占全部死亡的40%以上。
因此，如果患有高脂血症，患冠心病、中风等心脑血管疾病的风险高于一般人群。
一些儿童和青少年
是否建议进行血脂检测？
根据新版《指引》
处于以下情况的儿童和青少年
建议检测血脂
65岁以下女性或55岁以下男性的一级或二级亲属，患有心肌梗塞、心绞痛、中风、冠状动脉搭桥手术、支架置入术、血管成形术或猝死；
父母TC62mmol/L或有血脂异常病史；
如果您有皮肤黄、肌腱黄或脂肪性角膜弓。
2岁至8岁之间患有糖尿病、高血压、肥胖、12岁至16岁之间超重或吸烟者；
对于怀疑患有家族性高胆固醇血症的人，应对血脂异常进行基因筛查。
哪些习惯容易导致儿童高脂血症？
儿童不正确的生活方式和饮食习惯也可能是高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病、中风等“老年病”的根源。
据《中国人民膳食指南科学研究报告》显示，我国儿童青少年中乳饮料和含糖饮料的消费率远高于30岁至25岁或以上的成年人。
儿童过多食用油炸食品、甜食和含糖饮料，因过度依赖电子设备而缺乏运动等，不仅影响目前的健康指标，还会对身体产生不可逆转的影响。它会导致动脉粥样硬化，最终导致血压升高。
童年时期养成的坏习惯可能会伴随您一生，并且您可能会在老年时付出健康代价。良好的生活习惯应从小养成，预防“老年病”也应“从小做起”。
孩子应该怎样吃才健康？
这些习惯家长一定要学会！
1改变烹饪方法
减少食用油的摄入量，可以将脂肪供能的比例降低到5比8。多采用低温烹饪方法，少蒸、炖、煎。食用油调整为每天20-25克，并用不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸。或者，您可以用脱脂牛奶代替全脂牛奶。
2.增加全谷物的摄入量，用全谷物代替部分白米和白面粉。
例如，如果用1/3至1/2的燕麦、玉米、糙米、藜麦、荞麦、红豆、绿豆代替白米和白面粉，不仅可以增加维生素B的摄入量，矿物质，还能增加维生素B和矿物质的摄入量，增加膳食纤维含量。提供能量的碳水化合物百分比从0增加到5，而膳食纤维摄入量也从每天11克增加一倍到30克，让您更好地满足建议摄入量。
3.增加蛋白质食物的摄入量
增加瘦肉、豆类和牛奶的摄入量。这些也是优质蛋白质，吸收利用率高，因此可以增加蛋白质能量摄入35-55%。
烹饪时应常与牛肉、鸡肉、豆腐干、豆腐皮、北豆腐等食物搭配，并选择鲑鱼、鲭鱼、黄花鱼等富含N-3脂肪酸的肉类。
4减盐增钾
炒菜时少加盐，加少许葱、姜、蒜调味，出锅后加盐，可以用低钠、高钾盐代替食盐。这将钠的总摄入量从每天近6000毫克减少到3000毫克，并增加了钾的摄入量。
蛋糕、小甜点、巧克力代替可可脂、冰淇淋、奶茶、威化饼等。人造黄油、植脂末、起酥油、代可可脂、奶精、人造黄油等食品的成分标签表明它们含有反式脂肪酸。
9.降低饮食中的胆固醇
尽管研究表明膳食胆固醇摄入量对血清胆固醇水平有显着影响，但由于多种混杂因素的影响，膳食胆固醇与心血管事件之间的关系目前尚无定论。
但由于血清胆固醇升高最终会增加动脉粥样硬化的风险，因此仍建议血脂异常人群控制胆固醇摄入量，每日膳食胆固醇摄入量应低于300毫克。
健康的生活习惯必须从小养成。
希望家长们能够了解健康生活的知识。
请帮助孩子成长~
来源中国教育报
如今，人们越来越注重关于皮肤护理的知识，尤其是现在，很多家长都更加关注孩子的皮肤护理，而家长最关心的题就是孩子的身体发育和健康。那么，12岁的孩子可以使用润肤乳吗？下面我们来具体分析一下儿童的皮肤护理题。
对于很小的孩子，可以使用儿童专用身体乳，3个月以上就可以使用婴儿专用身体乳，但前提是使用婴儿专用身体乳。12岁以上的孩子一般不分等级，这个年龄段的孩子基本上皮肤结构比较完美，可以使用一些学生系列润肤露。市场上有不同级别的护肤品，家长可以为不同年龄段的孩子选择不同级别的护肤品。
在选择润肤露时，应仔细寻找质量有保证的品牌，并根据孩子个人的身体特点选择多种产品。比如有的孩子皮肤干燥，需要更多的水分，就应该选择保湿的润肤乳；有的孩子皮肤敏感，所以在选择适合敏感皮肤的产品时需要更加谨慎。
润肤乳并非适合所有儿童，因此在使用过程中若出现过敏症状，应立即停止使用，并到医院进行适当的诊断和治疗。
一、密集保湿洁面乳小孩能用吗？
3岁以后才可以喝。冰莫克雪山冰川奶的特点是口感柔滑、奶香浓郁。这不甜。
冰木雪山冰川奶纯正，不含任何添加剂。它仅由100%原奶组成，不含任何其他食品添加剂，营养丰富，能满足人体对钙和蛋白质的需求。
需要注意的是，孩子三岁以后才可以喝纯牛奶，因为纯牛奶的蛋白质含量比较高，孩子不容易消化。逐渐地，它发展并改进并变得可以饮用。
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