秋冬季节，随着空气湿度的降低，皮肤上的水分大量蒸发，很多人的皮肤从秋季开始就变得干燥或脱皮。
随着季节的变化，有的人没有好好护理皮肤，有的人用取暖器取暖，还有的人沉迷于去角质或过于注重皮肤护理。这导致皮肤屏障受到不同程度的破坏，局部皮肤保护层被破坏后，皮肤干燥、脱皮等题不断恶化，引起瘙痒不适，反复抓挠皮肤。受刺激的皮肤也会变得脆弱，小裂缝或伤口可能会让微生物渗透并导致局部皮肤感染。
健康的皮肤可能会因季节变化而出现题，但对于患有皮肤病的患者来说，情况会变得更糟。
特应性皮炎
特应性皮炎可发生于任何年龄，发病机制复杂，包括遗传易感性、皮肤屏障功能障碍等因素。特应性皮炎可由光、冷、干燥、冷热交替等外界刺激引起。因此，秋冬季节是特应性皮炎的高发季节。
皮肤干燥是特应性皮炎的主要症状，温度和湿度的快速变化会直接导致皮肤脱水。此外，阳光照射减少、额外衣物的局部摩擦、在干燥的房间停留时间过长、过多接触致敏物质等都会使特应性皮炎恶化并持续整个冬季，严重影响个人的生活质量。如果治疗不当，可能会导致病情持续存在且无法治愈的恶性循环，使治疗变得更加困难和昂贵。
注射
红斑痤疮又称红斑痤疮，是一种慢性皮肤病，多见于中年人，女性略多于男性，特点是皮肤发红、出现炎性丘疹和脓疱。
红斑痤疮的发生也是内外因素相互作用所致。外因包括反复接触冷热环境，导致皮肤血管和神经异常；内因包括不适当的饮食习惯，如过多食用油炸食品、甜食等，导致毛细血管持续扩张，导致毛细血管持续扩张。最终导致面部出现皮疹。
另外，由于红斑痤疮治疗时间较长，而且人们对理想皮肤状况的期望较高，因此在治疗过程中长期精神紧张和压力，症状可能会变得更加严重。
脂溢性皮炎
脂溢性皮炎，顾名思义，是一种红斑性鳞状皮肤病，会在脂溢部位引起皮疹，容易发生在头皮、面部和躯干上。研究表明，这种疾病的发作被认为与糠秕马拉色菌的异常定植有关。秋冬干燥的空气使油性死皮细胞更加明显，皮肤会产生更多的脂质来维持和覆盖表皮，从而使症状恶化。建议易患脂溢性皮炎的人在秋冬季节减少户外活动，多休息。繁重的工作和学习也会导致疾病复发。
银屑病
牛皮癣，也称为“银屑病”，是一种与免疫相关的慢性炎症性皮肤病，主要影响年轻人。牛皮癣通常表现为发痒、浸润性红色斑块，表面附着有许多白色鳞屑。
很多人认为牛皮癣是一种遗传性疾病，但仅靠遗传因素并不足以导致牛皮癣进展，环境因素也发挥了很大的作用。进入秋冬季节，随着空气湿度的降低，本来已经角质化的皮肤变得更加干燥，脱皮现象更加严重，而且由于紫外线的减少，皮肤炎症也会加剧。在多种因素的影响下，牛皮癣患者的症状不断恶化，甚至变得难以控制。
毛周角化症
这种情况通常被称为“鸡皮肤”，是一种毛囊角塞形式的皮疹，可能具有遗传倾向。在夏季，这种疾病引起的皮疹较轻，而在秋季和冬季，皮肤出汗较少且穿的衣服较多时，毛囊角化症状会变得更加严重。毛周角化症通常不会引起不舒服的症状，但可能会影响外观。
题肌肤，过冬秘诀
首先，需要加强皮肤的保湿。
基础护肤方面，建议在日常护肤步骤中加入保湿、质地浓密的护肤品，尽量减少使用取暖器，或者适时使用加湿器。养成保湿和护理皮肤的良好习惯。一段时间后，皮肤状况改善到更高的水平。
其次，针对各种皮肤病进行干预。
对于特应性皮炎患者来说，积极恢复皮肤屏障尤为重要。患者应尽量保持舒适的温度和湿度，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，洗澡后立即擦干，全身涂抹含有玻尿酸或神经酰胺的护肤品。患者应树立长期的皮肤护理理念。
红斑痤疮患者秋冬季节外出时要注意防护，使用物理防晒霜，防止严重强光照射，减少过冷、过热的刺激，饮食清淡，避免食物刺激。含有透明质酸或神经酰胺的护肤品有助于减少皮肤发红和不适。如果皮肤炎症严重，建议咨询专科医生，必要时外用抗菌消炎药物。
脂溢性皮炎患者进入秋冬后，应使用加湿器增加环境湿度，同时注意减少局部刺激。您可以选择含有特定油脂的温和清洁产品。-调整效果，用温水洗脸，并使用温和的保湿护肤品，减少药物副作用。
牛皮癣患者在寒冷季节应预防性增加润肤剂的使用，以一定程度减少牛皮癣的复发。润肤剂可以减少皮肤刺激和不适，尤其是在使用去角质剂或接受使皮肤干燥的治疗时。
对于毛周角化症患者来说，入冬后由于环境日趋干燥，皮疹会变得更加严重，适当保湿或使用含有少量果酸的润肤乳，可以缓解皮疹症状，增强美容效果。
总之，皮肤是人体的第一道屏障，是阻挡外界刺激、维持机体稳定的重要器官。由于季节变化、环境变化、个体敏感等原因，皮肤屏障遭到破坏，引发各种恼人的皮肤病和疾病。通过以上的介绍，我们可以认识到保湿、滋润肌肤的重要性，真正了解、接受、照顾自己。
作者中国医科大学附属盛京医院皮肤科
张航航杨帆韩秀萍
点评国家健康科普专家库专家
解放军总医院第七医学中心皮肤科
杨荣亚教授
策划谭家有云石