夏天天气炎热，要穿凉爽的衣服，皮肤白皙细嫩的人最担心的就是强烈的阳光。但除了太阳之外，还有人有更大的担忧。露出你的皮肤，你的“鸡肉”需要勇气！即使都是女性，如果你在街上看到其他穿着露背连衣裙的小姐姐，你也会忍不住多看几眼。这边走。
什么是“鸡皮肤”？
顾名思义，“鸡皮”是一个非常形象的比喻，因为它的意思与去掉皮的鸡的皮相同。从医学上来说，这种皮肤病实际上是一种叫做毛周角化症的疾病。除了遗传因素外，造成此类皮肤最常见的原因是缺乏皮肤护理，如过度清洁、不适当的脱发、营养不平衡、缺乏维生素A以及非特异性皮肤病等。当皮肤色素沉着不平衡时就会发生这种情况。
不仅影响鸡皮肤的美观，无法在夏日阳光下和海滩上穿漂亮的衣服，而且油脂的堆积、角质层的增厚，非常容易长痘痘。湿斑、鱼鳞等让人奇痒难忍。
鸡皮肤是一种常见的皮肤病，据统计，全世界至少有30%~50%的成年人患有鸡皮肤，而且女性比男性更为常见。
如何“拯救”自己的鸡皮？
首先，补充维生素A。调整饮食，清淡饮食，保证饮食多样化，营养均衡，特别是维生素A。大剂量补充维生素可以减少皮肤黑色素沉积，一定程度上缓解鸡皮肤的状况。富含维生素A的食物有很多，包括胡萝卜、红薯、西红柿、鸡蛋、牛奶等。水果包括苹果、梨、枇杷、樱桃、香蕉和西瓜。
二、室内加湿器我们知道，空气越干燥，鸡皮肤症状就越明显。因此，在室内安装加湿器，保持室内空气的湿度，减缓皮肤水分流失，保持皮肤湿润，可以有效缓解题。另外，淋浴后可以使用保湿护肤品，为肌肤营造湿润的环境。含有多元醇的产品可降低水分蒸发速度，具有更好的保湿效果。
注意我们不建议使用磨砂膏或浴巾等物理方法来去除皮肤角质。皮肤不是一个物体。轻轻一擦就不怕皮肤变薄吗？摩擦敏感皮肤实际上会使损失更严重。
另外，建议不要使用市售的含有尿素、水杨酸、果酸等成分的护肤品。这是因为在去角质时，正常皮肤很容易变软并受到侵蚀。
对于网红产品维甲酸来说尤其如此。视黄酸可以治疗痤疮和减少皱纹，但研究表明，它也会导致皮肤干燥和脱皮，使皮肤干燥恶化并增加皮肤剥落。感光性，使用时必须注意阻挡紫外线。
我是一名东方医生，您担心鸡皮肤吗？或者如果您有更好的技巧可以分享，请留言。如果您觉得文章有帮助，别忘了点赞、评论、转发、收藏。您给予的任何支持对我来说都非常重要。提供更大的创造力！
一、鸡冠发黑和鸡屁股脏怎么回事？
黑色的鸡冠和肮脏的臀部是由鸡的身体特征造成的。首先，鸡冠是由角质层组成，通过许多血管接受营养，如果鸡的身体没有得到适当的滋养和健康，血液循环不好，鸡冠就会变黑。鸡的腹部是负责排泄的器官，它收集食物残渣和排泄物，并通过腹肌排出体外。如果不及时清洁和消，可能会出现腹部污渍和异味。因此，通过保持鸡只的营养平衡、保持环境清洁卫生、定期检查等措施，可以预防这些题的发生。
二、公鸡的鸡冠黑了应该吃什么药？
鸡冠变黑可能意味着您的鸡患有禽流感。干扰素或免疫蛋白可与金刚乙胺、双黄连口服液、大肠杆菌药物等饮水一起使用，连续2-3天，也可将景风粉混合后使用。连续四天。4天后，用饮水服用双黄口服液、利巴韦林，同时服用荆防豆粉、紫丹散、多种维生素合剂，连续45天。
三、鸡身上为啥有黑斑？
鸡身上的黑斑可通过以下几种情况来区分
这种情况就要考虑到色素沉着的题了，鸡身上有黑斑并不是病鸡，一般情况下，鸡出现黑斑是因为眼睛充血。鸡血的颜色来自红细胞，其颜色根据红细胞的含氧量而变化，例如，含氧量丰富的动脉血呈鲜红色，含氧量低的静脉血则呈鲜红色。在氧气中呈深红色。如果血液中含有较多的高铁血红蛋白，其颜色通常为紫黑色。